Alberto Vignali Psicoterapeuta

05/11/2025

Una storia vera su un uomo autistico riminese

02/11/2025

30/10/2025

Ma chiedilo a Kurt Cobain
Come ci si sente a stare
Sopra un piedistallo e a non cadere
Chiedilo a Marilyn
Quanto l'apparenza inganna
E quanto ci si può sentire soli

E non provare più niente
Non provare più niente
E non avere più niente da dire

30/10/2025

“Il meglio del vivere sta in un lavoro che piace e in un amore felice.”
Umberto Saba

29/10/2025

“Ho lasciato correre la fantasia ed è inciampata nella realtà, Lloyd”
“Si è fatta male, sir?”
“Sì, e mi sento in colpa. Cosa posso fare?”
“Le asciughi le lacrime e la faccia tornare a giocare, sir”
“Ma potrebbe cadere di nuovo, Lloyd…”
“A volte ciò che conta non è eliminare tutti gli ostacoli, ma togliere la paura di affrontarli, sir”
“Grazie mille, Lloyd”
“Dovere, sir. Dovere…"

[Di Lloyd, di sir, di corse, di ferite e dei chiaroscuri di Spinelli - Phil ]

26/10/2025

Andare in terapia non è mai una debolezza, né un campanello d’allarme. È piuttosto un atto di responsabilità verso se stessi e verso gli altri.

La vera “red flag” non è chi sceglie di chiedere aiuto, ma chi non ha sufficiente consapevolezza per accorgersi di averne bisogno. La vera bandiera rossa è rimanere fermi nella convinzione di non aver bisogno di cambiare nulla, di non doversi mai mettere in discussione. Perché chi non si guarda dentro non solo si tradisce, ma rischia di ferire anche chi gli sta accanto.

25/10/2025

"Sono stata anch'io bambina
Di mio padre innamorata
Per lui sbaglio sempre e sono
La sua figlia sgangherata
Ho provato a conquistarlo
E non ci sono mai riuscita
E ho lottato per cambiarlo
Ci vorrebbe un'altra vita."

In queste parole, la base di ogni psicoterapia:
il tentativo di ogni bambino di cambiare i propri genitori per ottenerne l'amore per poi rendersi conto che "gli uomini non cambiano" (così come le donne).

22/10/2025

Il prof. William Raffaeli, presidente della Fondazione ISAL, racconta ai microfoni di Videoregione il significato e gli obiettivi della XVII edizione di “Cen...