Una Dietista a Tavola - Isabella Valentini

Una Dietista a Tavola - Isabella Valentini Vi porto a tavola con me. Educazione alimentare e diete personalizzate. Con gusto!

Attività ambulatoriale svolta presso Rimini, Santarcangelo di Romagna, Villa Verucchio.

Ogni mestiere ha le sue competenze!!!👩🏻‍⚕️
13/10/2025

Ogni mestiere ha le sue competenze!!!👩🏻‍⚕️

L’estate 😎 non è ancora finita!!Vi lascio l’idea di un’insalata davvero sfiziosa: 🌱 valeriana🌱 melone 🌱 feta🌱 pistacchiC...
11/09/2025

L’estate 😎 non è ancora finita!!
Vi lascio l’idea di un’insalata davvero sfiziosa:
🌱 valeriana
🌱 melone
🌱 feta
🌱 pistacchi
Condire a piacere!

Nuova testimonianza!!
10/09/2025

Nuova testimonianza!!

Pranzo svuota frigo 🍝 Avevo delle melanzane e dei ceci in barattolo avanzati dal giorno precedente, li ho scaldati in pa...
10/09/2025

Pranzo svuota frigo 🍝
Avevo delle melanzane e dei ceci in barattolo avanzati dal giorno precedente, li ho scaldati in padella insieme a: pomodorini, prezzemolo e un filo d’olio, ho utilizzato il tutto per condire la pasta!!

Come affrontate questo caldo 🥵?Oltre all’acqua naturale e all’acqua aromatizzata che possiamo preparare in casa, oggi si...
23/06/2025

Come affrontate questo caldo 🥵?

Oltre all’acqua naturale e all’acqua aromatizzata che possiamo preparare in casa, oggi si trovano davvero tante diverse tipologie di gusti di tisane “a freddo”, basta lasciarle in infusione 5-8 minuti e saranno pronte!

📷In foto: tisana mango e ananas 🍍

E voi quale gusto preferite?

Polpette veg con salsa tzatziki!!🧆 la_mimama
31/05/2025

Polpette veg con salsa tzatziki!!🧆
la_mimama

Sembra il classico piatto di pasta 🍝 Sono legumi!!🫘 ✅Precisamente spaghetti prodotti con farina di ceci!Perché è importa...
30/05/2025

Sembra il classico piatto di pasta 🍝
Sono legumi!!🫘
✅Precisamente spaghetti prodotti con farina di ceci!
Perché è importante trovare ricette, piatti, preparazioni che hanno come protagonisti i legumi?
✔️Perché rappresentano un’ottima fonte proteica da mangiare in sostituzione alle proteine di origine animale
✔️ Sono ricchi di fibra
✔️ Non contengono grassi
✔️ Hanno un basso indice glicemico
✔️ Andrebbero inseriti più volte possibile nell’arco della settimana
Invece spesso si tende a consumare questo prezioso alimento solo durante l'autunno e l'inverno, all'interno di zuppe e minestroni, per poi abbandonarlo durante la stagione estiva; oppure si eliminano del tutto se si soffre di colon irritabile o gonfiore intestinale, MA il modo per poterli mangiare c’è, quindi fatevi seguire da un professionista e non rinunciate a consumarli abitualmente 🌱

Il sole ☀️ e il caldo 🔥 di questa giornata, mi hanno fatto assaporare un pizzico di estate!Cominciamo ad avere più vogli...
30/04/2025

Il sole ☀️ e il caldo 🔥 di questa giornata, mi hanno fatto assaporare un pizzico di estate!
Cominciamo ad avere più voglia di verdura cruda, capita anche a voi?
🍅 pomodori
🫒 olive
🌿 basilico appena raccolto
Buon appetito!!

Benvenuta primavera!! 💐🌼🍓🍒
21/03/2025

Benvenuta primavera!! 💐🌼🍓🍒

Un modo diverso di cucinare i ceci 👌😊Volete provare una ricetta velocissima con me?Ecco i ceci cremosi!!✅Vi basteranno🔖-...
17/02/2025

Un modo diverso di cucinare i ceci 👌😊
Volete provare una ricetta velocissima con me?
Ecco i ceci cremosi!!✅

Vi basteranno🔖
- ceci già cotti
- farina
- latte o bevanda vegetale
- spezie a piacere (ho usato paprika dolce, curry e pepe)

Mettete i ceci a scaldare in padella (circa metà vasetto 120 grammi) con 1 cucchiaio di olio, le spezie e un po’ di sale, aggiungete poi 150 cc di latte e mescolate bene. Poi abbassate il fuoco e aggiungete 1 cucchiaio raso di farina lasciando addensare (se si addensa troppo potete aggiungete ancora latte) ed il piatto è pronto.
Potete accompagnarlo con crostini oppure con riso basmati!!

Zuppa di lenticchie rosse, orzo e verdure!!🥣Ma quanto è gratificante un inverno mangiare piatti cosi?😊                  ...
30/01/2025

Zuppa di lenticchie rosse, orzo e verdure!!🥣
Ma quanto è gratificante un inverno mangiare piatti cosi?😊

Indirizzo

Via Flaminia 391/I
Rimini

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

3494626523

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Una Dietista a Tavola - Isabella Valentini pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare