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gi.anto Studio Olistico, Via San Salvador, 108/b, Rimini (2025)

06/11/2025

🌿 Protocollo “Addome Vivo” – Riequilibrio e Benessere Profondo

Quante volte hai sentito una sensazione di pesantezza, tensione o chiusura nella zona addominale?
L’addome è il nostro centro vitale, il punto in cui si intrecciano emozioni, respiro, energia e digestione.
Quando è bloccato, tutto il corpo ne risente. Quando torna a muoversi in armonia, ritroviamo leggerezza, vitalità e forza interiore.

Da questa consapevolezza nasce il Protocollo “Addome Vivo”, un percorso graduale e personalizzato che ti accompagna passo dopo passo a ritrovare equilibrio, benessere e connessione profonda con te stessa.
Un cammino che unisce manualità, respiro, riequilibrio energetico e ascolto emozionale.

🔸 Prima Fase – Il Contatto e la Riconnessione

Tre incontri pratici per ritrovare il contatto con la tua pancia, sciogliere le tensioni e risvegliare il tuo centro.

1. ✋ Automassaggio consapevole
Manualità precise e tecniche che ti insegnerò per lavorare sul tuo addome in autonomia, abbinate a una respirazione profonda e mirata.
Un modo per ascoltare, sciogliere e risvegliare la vitalità interiore.

2. 🦶 Autotrattamento del piede
Attraverso i punti riflessi andremo a stimolare e riequilibrare la zona addominale, favorendo il rilascio anche a livello energetico.

3. 🌬️ Esercizi dolci per il rilascio addominale
Movimenti semplici e non invasivi, studiati per attivare e liberare la zona dell’addome, migliorando postura e flusso energetico.

👉 Dopo questi tre incontri potrai percepire un reale senso di benessere e leggerezza.

Durata: 3 incontri da 1 ora ciascuno
Costo singolo: €80
💛 Pacchetto 3 incontri: €210
✨ Promo novembre: €195

🔸 Seconda Fase – Scelta degli Alimenti e Riequilibrio Naturale

In questa fase lavoreremo dall’interno, sostenendo il tuo corpo con strumenti naturali.

Come Naturopata, non opero in ambito dietologico: accompagno la persona nella scelta degli alimenti più adatti a livello energetico e vibrazionale, per favorire la funzionalità digestiva e ridurre gonfiori o tensioni.

Riceverai inoltre:
🍃 Rimedi fitoterapici e naturopatici mirati al tuo terreno e alla tua costituzione.

Durata: 2 incontri
Costo singolo: €80
💛 Pacchetto 2 incontri: €150
✨ Promo novembre: €140

🔸 Terza Fase – L’Addome Emotivo

Un percorso più profondo per chi desidera comprendere e liberare le emozioni che si riflettono nella zona addominale.

🌸 Visualizzazioni guidate
💛 Pratiche di ascolto interiore

Due incontri per imparare a riconoscere, accogliere e trasformare ciò che trattieni dentro, ritrovando armonia anche sul piano emozionale.

Durata: 2 incontri
Costo singolo: €80
💛 Pacchetto 2 incontri: €150
✨ Promo novembre: €140

🌼 Percorso Completo “Addome Vivo” – 7 Incontri

Se desideri vivere un’esperienza completa che unisca corpo, energia ed emozione:
💛 7 incontri per accompagnarti nel tuo riequilibrio profondo.

Costo intero percorso: €510
✨ Prezzo agevolato fino al 30 novembre: €490

💬 Come funziona

Puoi scegliere se:
🌿 iniziare con una sola fase e scoprire i benefici,
oppure
🌼 intraprendere da subito il percorso completo a prezzo agevolato.

In entrambi i casi sarà un cammino di ascolto, dolcezza e trasformazione, per tornare a sentire la tua pancia viva, libera e luminosa.

✨ Ritrova il tuo centro. Respira. Riconnettiti.

🙏 Con gratitudine,
Antonella Giandomenico – Naturopata ☎️349 790 7968

05/11/2025

🌞 Fiore Himalayano: STRENGTH
Rimedio del Terzo Chakra – Manipura

✨ Questo sarà il rimedio che ci accompagnerà domani, durante il terzo incontro, nel lavoro di armonizzazione del Terzo Chakra – Manipura, il centro del potere personale, della forza di volontà e dell’autostima.
Inizieremo il nostro percorso con Strength, un’essenza solare che ci aiuterà a ritrovare la fiducia in noi stessi e a riaccendere la fiamma della nostra energia interiore.

💛 Essenza dell’Energia

Il Fiore Strength lavora profondamente sul Terzo Chakra (Manipura), il centro del potere personale, della forza di volontà e dell’autostima.
È il punto dove l’energia del Sé prende forma e si manifesta nel mondo attraverso l’azione consapevole.

Quando questo chakra è in equilibrio, ci sentiamo vitali, centrati, capaci di agire con fiducia e di portare avanti i nostri obiettivi.
Quando invece è indebolito, possiamo avvertire insicurezza, stanchezza cronica, paura di fallire o la tendenza a rinunciare facilmente.

🌿 Azione del Rimedio

Strength favorisce il contatto con la nostra forza interiore autentica, quella che non nasce dall’ego o dal controllo, ma dalla consapevolezza del proprio valore e delle proprie risorse.

Agisce come un sole interiore che riaccende la fiducia in sé, stimola la determinazione e la chiarezza d’intenti.
Aiuta a trasformare la debolezza in potere personale, la paura in coraggio, la confusione in direzione.

🌸 Indicazioni Energetiche e Fisiche

Può essere utile in tutti i casi in cui si avverte:

Mancanza di forza e vitalità

Difficoltà a portare a termine ciò che si inizia

Senso di sconfitta o paura del confronto

Tendenza alla procrastinazione o alla dipendenza dal giudizio altrui

Problemi digestivi legati allo stress (zona addominale, stomaco, fegato, plesso solare)

🌞 Applicazione e Assunzione

Assunzione orale: 4 gocce, 4 volte al giorno, direttamente sotto la lingua o in un bicchiere d’acqua.

Applicazione sul corpo: può essere massaggiato, diluito con un olio o una crema neutra, sulla zona del plesso solare, sulla pancia o sullo sterno, o nei punti in cui si percepisce mancanza di energia e forza.
Durante l’applicazione, respirare profondamente e portare attenzione al centro del proprio corpo, immaginando una luce dorata che si espande.

✨ Virtù Risvegliate

Con l’uso costante, Strength aiuta a sviluppare:

Autostima e fiducia in sé stessi

Coraggio e determinazione

Forza interiore e resilienza

Chiarezza mentale e presenza

Capacità di agire nel mondo con equilibrio e consapevolezza

🕉️ Affermazione consigliata

> “Sono forte nella mia luce.
Il mio potere personale nasce dal cuore e guida le mie azioni con amore e chiarezza.”

💫 Antonella Giandomenico
Naturopata
📞 349 790 7968

03/11/2025

🌙 Quando ti senti smarrito o smarrita

Ci sono momenti in cui pensi che tutto non abbia più un senso.
Ti metti in discussione e ti chiedi:
“Cosa sto sbagliando? Cosa devo ancora capire, conoscere, imparare?”

Ti senti perso.
Ti senti persa.
Ti sfoghi, piangi, lasci andare tutto quello che ti pesa dentro.

💧 Ma poi capisci che quel pianto non basta.
Capisci che non serve più restare fermi nel dolore.

E allora ti rialzi.
Riprendi possesso di te, lentamente… ma con forza.

🌿 Ti accorgi che quella sfida non è arrivata per distruggerti,
ma per risvegliarti.
Per farti trovare nuove risorse, nuove direzioni, nuove possibilità.

Forse un tratto del tuo cammino è finito,
e qualcosa di nuovo deve iniziare.

🦅 In quei momenti compariranno anche gli “avvoltoi”:
persone che cercheranno di spaventarti, di confonderti,
di portarti su strade che non ti appartengono.

Ma se ti conosci davvero,
se sei radicato o radicata in te stesso, in te stessa,
se hai una struttura solida e una fede profonda nella tua verità,
niente potrà portarti via da ciò che sei.

✨ Perché ognuno di noi ha una missione,
un compito unico da portare avanti.
E se quella missione appartiene a te,
nessuno potrà portartela via.

Forse cambierà forma,
forse diventerai una nuova versione di te,
forse arriveranno altre persone, nuovi strumenti, nuove strade.
Ma la tua essenza resterà intatta.

🔥 Rimani fermo.
Rimani ferma.
Rimani nella tua forza.
Rimani nella tua verità.

Perché tutto ciò che è davvero tuo,
troverà sempre la strada per tornare a te.

Anche a me è successo molte volte.
In quei passaggi così duri, così forti,
c’è sempre stato un balzo,
c’è sempre stato un cambiamento.

Conosco perfettamente quella sensazione di smarrimento,
quello stato d’animo, quelle lacrime,
quel corpo pesante, quella mente confusa.

💫 Eppure, dentro di me, quella fede profonda non se n’è mai andata.

So cosa significa attraversare quella tempesta,
e so anche quali sono gli strumenti che possono aiutarti
a ritrovare equilibrio e chiarezza.

🌸 Se anche tu ti trovi in questo stato,
sappi che ci sono molti modi per riprendere in mano la tua forza e la tua luce.

Come naturopata, posso esserti d’aiuto nel tuo percorso di rinascita.
🌿 Scrivimi in privato,
e vedremo insieme cosa posso fare per te.

Antonella Giandomenico
Naturopata 🌿✨349 790 7968

01/11/2025

🌻 LE SETTE PORTE – TERZO INCONTRO

🔥 IL POTERE DI SÉ (Manipura Chakra)

Abbiamo camminato insieme attraverso le prime due Porte.
Dal 🩸 Primo Chakra, abbiamo sentito le nostre radici, il corpo, la terra che ci sostiene e ci ricorda chi siamo.
Con il 💧 Secondo Chakra, ci siamo immersi nell’acqua delle emozioni, imparando ad ascoltarle, a lasciarle fluire, a riconoscere la loro saggezza.

Ora, il viaggio ci conduce verso la terza porta: 🔥 Manipura Chakra, il fuoco interiore, la sede del nostro potere personale.
Un potere che non cerca di dominare o imporsi, ma che nasce dal profondo, come una scintilla di trasformazione ✨.

Questo fuoco ci insegna a credere in noi stessi, a manifestare il nostro volere nel mondo, a camminare con coraggio e determinazione sul nostro percorso di crescita.
Ma, come ogni fiamma, va coltivato con equilibrio ⚖️: se troppo debole ci spegne, se troppo intenso rischia di divampare in rabbia o eccesso di controllo.
Il lavoro su Manipura ci aiuta a trasformare questa energia in chiarezza, fiducia e forza interiore, restando sempre connessi con la parte più profonda di noi 💛 e con la volontà del Divino ✨.

Durante l’incontro, useremo:
🧘‍♀️ Asana mirate per stimolare e armonizzare questo fuoco sacro,
🌞 Visualizzazioni guidate per riconnetterci e percepire il nostro centro,
🌿 e, come sempre, il rimedio floriterapico himalayano da utilizzare a casa per proseguire il lavoro energetico nei giorni successivi.

🔥 Terzo Chakra – Manipura: Il Fuoco che Trasforma
🗓️ Giovedì 6 novembre
🕓 Doppio appuntamento: ore 16:00 e 17:30
📍 Presso studio olistico.gi.anto Torre Pedrera Rimini
📞 Per info: 349 790 7968

✨ Lascia che la tua luce interiore si espanda.
Il cammino continua, una porta alla volta. 🌈

🙏 Con gratitudine,
Antonella Giandomenico Naturopata

30/10/2025

🌸 Gentian – la forza che nasce dalla fiducia

Durante una passeggiata nelle Prealpi vicentine, sul Cammino dei Grandi Alberi, mi sono fermata incantata davanti a un piccolo fiore che spuntava tra l’erba autunnale.
Minuscolo, quasi invisibile tra i colori caldi del paesaggio, ma con una luce che catturava lo sguardo.
Era una Genzianella, il fiore di montagna che i più distratti non notano, e che invece ti parla con la sua semplicità.

Il suo colore cambiava con la luce: a tratti blu profondo, poi lilla, poi un riflesso violaceo.
Come se contenesse dentro di sé tutti i toni del cielo e del crepuscolo.
La Gentianella cresce nei prati alti, nei luoghi battuti dal vento, su terreni poveri e sassosi.
È un fiore che sceglie la difficoltà, eppure fiorisce con grazia e determinazione.
Si apre solo quando il tempo è sereno, e si richiude non appena il cielo si oscura — come se ascoltasse il ritmo della natura e sapesse aspettare il momento giusto.

💠 Il messaggio del Fiore di Bach Gentian

Gentian è il rimedio per chi si sente scoraggiato dopo una delusione o un piccolo fallimento.
Aiuta quando ogni passo avanti sembra inutile, quando ci si arrende troppo presto o si perde fiducia dopo un ostacolo.
È il fiore che riaccende la fiducia interiore, che dona la capacità di credere ancora, anche se i risultati non arrivano subito.
Lavora dolcemente sul cuore e sulla mente, riportando quella forza tranquilla che ci permette di dire:
“Posso riprovare. Anche questa volta andrà bene.”

Gentian insegna la perseveranza serena, quella che nasce non dalla lotta, ma dalla fiducia.

🌿 Un pensiero per te

Ti capita qualche volta di sentirti scoraggiata, o scoraggiato?
Di mollare prima ancora di iniziare, per paura che non funzioni, o che non ne valga la pena?
Forse, proprio in quei momenti, la piccola Gentianella può ricordarti che la forza non sta nell’evitare la fatica, ma nel continuare a credere anche quando il cielo si fa grigio.
Perché ogni passo, anche piccolo, è già fiducia che cresce.

Antonella Giandomenico
Naturopata ❤️ 349 790 7968

29/10/2025

🌿 Ciò che vogliamo evitare, a volte, è proprio ciò che ci serve per crescere.

Quante volte, di fronte a una situazione che ci mette in crisi, abbiamo sentito il bisogno di scappare?
Evitare un confronto, un cambiamento, una decisione che smuove troppo.
Eppure, quelle stesse esperienze che cerchiamo di allontanare spesso sono proprio quelle che ci permettono di evolvere.

Quando ci troviamo davanti a un disagio o a una paura, il nostro sistema energetico si muove: qualcosa dentro di noi si sta preparando a fare spazio al nuovo.
È un passaggio necessario, anche se scomodo.
È il modo con cui la vita ci invita a lasciare andare ciò che non serve più, per entrare in una nuova frequenza, più autentica e più allineata al nostro sentire.

Attraversare non significa “forzare” o “resistere”, ma rimanere presenti, osservare, accogliere, ascoltare il messaggio che quel momento porta con sé.
Solo così possiamo trasformare il dolore in consapevolezza e la paura in forza vitale.

✨ Quando sentiamo quella paura o quella chiusura, possiamo ricordarci che forse non è lì per bloccarci, ma per guidarci verso una nuova parte di noi.

🌸 Rimedio floreale suggerito: Mimulus

È il fiore di Bach che aiuta ad affrontare le paure conosciute, quelle che sappiamo di avere — come la paura di cambiare, di affrontare un confronto, di esporsi o di fallire.
Ci sostiene nel ritrovare il coraggio del cuore, nel fidarci della vita e nel muoverci con maggiore calma e presenza dentro le sfide quotidiane.

In alcuni casi, può essere utile anche 🌸Aspen, quando la paura è più indefinita, o 🌸Gentian, quando si sente scoraggiamento nel percorso di crescita.

✨ Ogni volta che scegli di attraversare ciò che temi, stai scegliendo te stessa, la tua evoluzione e la tua libertà interiore.

Antonella Giandomenico – Naturopata ☎️ 349 790 7968

28/10/2025

🌸 Ascolta la tua pancia. Libera la tua energia.🌸

Oggi voglio darti uno stimolo per iniziare finalmente anche tu a lavorare su questo percorso che riguarda la nostra pancia — il nostro secondo cervello.
Io però dico sempre che è il nostro primo cervello, perché è un cervello viscerale, autonomo, capace di gestire la digestione e molto altro senza bisogno di interfacciarsi con il cervello vero e proprio.

Già altre persone hanno iniziato a lavorare su questo percorso, utilizzando strumenti di automassaggio e imparando a gestire le proprie emozioni, che spesso si accumulano proprio nel corpo.
Voglio invitare anche te a iniziare a capire come aiutarti autonomamente, stimolare certe parti dell’intestino, comprendere perché magari non riesci a svuotarti ogni giorno, o perché quel gonfiore persiste.
Sono davvero pronta a darti molti strumenti per iniziare questo viaggio di consapevolezza e benessere.

> 💬 Testimonianza di Elena:
“All’inizio ero scettica, avevo provato di tutto… ma dedicando ogni giorno pochi minuti al mio autotrattamento ho iniziato a sentirmi più leggera, più libera, più in pace con me stessa.”

> 💬 Testimonianza di Cristiana:
“Dopo tre sedute ho percepito un cambiamento profondo. Quel tocco, quella connessione, la miscela floreale scelta per me… mi hanno fatto capire di cosa il mio corpo aveva davvero bisogno.”

✨ Ora tocca a te.
Questo è un invito a ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere, imparando ad ascoltare e stimolare il tuo intestino.
A capire perché non ti svuoti ogni giorno, perché quel gonfiore non passa, perché certe emozioni restano lì, nel ventre.

Sono qui per guidarti, passo dopo passo.
Basta iniziare. Basta dire sì a te stessa.

🌿 Inizia oggi, non rimandare a domani.
Perché facendo il primo passo, ti toglierai dallo stato che stai vivendo ora e aprirai lo spazio al cambiamento, al benessere, alla libertà.

💚
Antonella Giandomelico – Naturopata
📞 349 7907 968

Prenota il tuo primo incontro e scopri come tornare a sentirti bene, nella pancia e nell’anima. 🌸

27/10/2025

“Se vuoi che i tuoi pensieri volino in alto la dove volano le aquile, fa sì che i tuoi piedi siano saldamente radicati alla terra, un grande albero per fare crescere i suoi rami verso l’infinito ha bisogno di profonde radici”

24/10/2025

🌸 Il linguaggio del collo e delle vertebre cervicali: quando la rigidità è un messaggio dell’anima

Spesso pensiamo che la rigidità del collo sia solo una questione di postura, stress o cattive abitudini.
In realtà, la zona cervicale è una delle aree più sottili e sensibili del corpo: qui passano non solo i nervi che connettono la testa al corpo, ma anche le emozioni e i pensieri che non riusciamo a “muovere”.
Ogni vertebra cervicale, da C1 a C7, porta con sé un significato profondo e un insegnamento per la nostra crescita personale.

🌀 C1 – Atlante

🦴 A livello fisico: sostiene la testa, è la base del nostro equilibrio.

🌱 A livello energetico: parla della fiducia nella vita e nella direzione che stiamo prendendo.

💫 Quando si irrigidisce: a volte è come se facessimo fatica a fidarci o a lasciarci accompagnare dal flusso della vita.

💖 Un pensiero gentile: possiamo concederci di non avere sempre tutto sotto controllo e affidarci un po’ di più a ciò che la vita ci mostra.

🌀 C2 – Epistrofeo

🦴 A livello fisico: ci permette di girare la testa, di guardare intorno.

🌱 A livello energetico: ci parla della capacità di cambiare prospettiva, di aprirci a nuovi punti di vista.

💫 Quando si irrigidisce: può esserci la sensazione di restare fermi su una sola visione delle cose.

💖 Un pensiero gentile: cambiare sguardo, a volte, può alleggerire anche il cuore.

🌀 C3

🦴 A livello fisico: partecipa al movimento del collo e all’uso della voce.

🌱 A livello energetico: è collegata alla voce interiore, a ciò che sentiamo ma non sempre esprimiamo.

💫 Quando si irrigidisce: potremmo trattenere parole o emozioni che chiedono ascolto.

💖 Un pensiero gentile: possiamo imparare a dire ciò che sentiamo, con calma e rispetto per noi stessi.

🌀 C4

🦴 A livello fisico: sostiene la gola e partecipa al respiro.

🌱 A livello energetico: è legata al sentirci liberi di respirare la vita, di prenderci spazio.

💫 Quando si irrigidisce: potremmo percepire una sensazione di chiusura o mancanza d’aria, fisica o emotiva.

💖 Un pensiero gentile: ogni respiro consapevole è un piccolo ritorno a casa, dentro di noi.

🌀 C5

🦴 A livello fisico: collega il collo alle spalle e alle braccia.

🌱 A livello energetico: rappresenta la connessione tra ciò che sentiamo e ciò che facciamo.

💫 Quando si irrigidisce: può esserci esitazione o timore nel muoverci verso ciò che desideriamo.

💖 Un pensiero gentile: possiamo concederci di fare piccoli passi, con fiducia e senza fretta.

🌀 C6

🦴 A livello fisico: è collegata ai muscoli che muovono braccia e mani.

🌱 A livello energetico: parla dell’equilibrio tra dare e ricevere, tra cura per gli altri e per sé.

💫 Quando si irrigidisce: può esserci il bisogno di alleggerire il carico o sentirsi sostenuti.

💖 Un pensiero gentile: ricordiamoci che anche ricevere è un atto d’amore, non solo donare.

🌀 C7

🦴 A livello fisico: unisce il collo alla schiena, fa da ponte tra testa e corpo.

🌱 A livello energetico: rappresenta l’allineamento tra ciò che pensiamo, sentiamo e viviamo.

💫 Quando si irrigidisce: possiamo sentirci un po’ disallineati, come se mente e cuore non camminassero insieme.

💖 Un pensiero gentile: trovare armonia dentro di noi nasce dall’ascolto, non dallo sforzo.

💫 In sintesi

Il tratto cervicale è come un ponte: unisce la mente al corpo, il pensiero all’azione, lo spirito alla materia.
Quando il collo si irrigidisce, non sempre il corpo ci sta chiedendo di fare stretching…
a volte ci sta chiedendo di ascoltarci più profondamente, con tenerezza e rispetto per quello che stiamo vivendo.

✨
Antonella Giandomenico – Naturopata
📞 349 7907 968

23/10/2025

🌸 Quando perdiamo la gioia interiore e la vitalità 🌿

Ci sono momenti in cui la vita sembra rallentare dentro di noi.
Ci svegliamo senza entusiasmo, senza voglia di fare, con quella sensazione di “vuoto” che toglie colore alle giornate. Tutto appare piatto, e anche le cose che un tempo ci davano piacere oggi sembrano lontane.

A livello emozionale, si manifesta come apatia, mancanza di stimoli, difficoltà a provare gioia.
A livello fisico, possiamo sentire stanchezza cronica, pesantezza, lentezza digestiva o una riduzione generale dell’energia vitale.
A livello scientifico, questi stati sono spesso collegati a un calo dei neurotrasmettitori della motivazione (come dopamina e serotonina) e a un affaticamento del sistema nervoso e surrenalico, che riduce la capacità del corpo di reagire e rigenerarsi.

Come naturopata, vedo questo momento come un segnale profondo: il corpo ci parla, ci chiede di ricollegarci alla nostra forza vitale, di tornare in ascolto di noi stessi.

💮 E proprio per riaccendere questa vibrazione di vita, può essere di grande sostegno un lavoro sul piano vibrazionale con i fiori australiani, che agiscono in profondità su mente, emozioni e corpo energetico.

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🌿 Vitality – Australian Bush Flower Essences

Il composto Vitality sostiene chi si sente esausto, svuotato o demotivato.
Aiuta a ritrovare energia, forza, motivazione e piacere di vivere, riportando equilibrio e vitalità sia fisica che interiore.

È formato da sei fiori australiani che insieme creano una sinergia potente:

Banksia Robur – Dona energia a chi si sente fiacco o “bloccato nel fango”. Aiuta a ritrovare la spinta, la motivazione e la voglia di rinascere.

Crowea – Porta equilibrio e armonia interiore, calma l’ansia e sostiene nei momenti di tensione e stress, favorendo uno stato di serenità e centratura.

Illawarra Flame Tree – Aiuta a superare la paura di non essere all’altezza o di non riuscire a sostenere le proprie responsabilità. Rafforza il senso di fiducia in sé e la capacità di agire.

Macrocarpa – Potente tonico energetico per le ghiandole surrenali, sostiene la resistenza fisica e la vitalità. È il fiore della forza e del rinnovamento.

Old Man Banksia – Stimola il metabolismo e la vitalità in chi si sente rallentato e stanco. Riaccende la fiamma interiore con dolcezza e costanza.

Yellow Cowslip Orchid – Riequilibra il senso del dovere e aiuta a risvegliare la gioia nel fare, riportando entusiasmo e vitalità nelle attività quotidiane.

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✨ Il rimedio è solo l’inizio del viaggio.
L’assunzione di Vitality può essere accompagnata da un percorso personalizzato:

esercizi di respirazione e movimento per riattivare il corpo,

momenti di connessione con la natura,

piccoli compiti quotidiani che stimolano la gratitudine e il piacere,

un lavoro interiore di ascolto e consapevolezza.

La vitalità non è qualcosa che si “aggiunge” dall’esterno, ma qualcosa che si risveglia da dentro, quando torniamo ad abitare il nostro corpo e la nostra energia con presenza e amore.

🌺 Ritrovare vitalità significa ritrovare la propria essenza.

Antonella Giandomenico Naturopata 349 790 7968 ☎️

22/10/2025

Sono pronta ad accogliervi e questo messaggio è per voi ...
Con gioia Antonella Giandomenico Naturopata ❤️

22/10/2025

🌊 LE SETTE PORTE – GIOVEDÌ DEDICATO A SVADISTHANA

✨ Gli incontri delle Sette Porte diventano doppi!
Ogni giovedì, due appuntamenti per chi desidera vivere un momento di consapevolezza e ascolto profondo:
🕓 16.00 – 17.20
🕠 17.30 – 18.50

🌺 La seconda porta: Svadhisthana Chakra

Svadhisthana è il centro situato nella parte inferiore dell’addome, collegato all’elemento acqua 💧 — l’elemento del nutrimento, della crescita e del cambiamento.
L’acqua che ci permette di germogliare 🌱, di rinascere 🌸 e di lasciar fluire, ammorbidendo il terreno dopo aver consolidato le radici con l’elemento terra.

È l’energia che rende la vita morbida e fertile, che sostiene la creatività 🎨, il piacere e la capacità di accogliere e lasciare andare: l’essenza più pura del femminile.

🧘‍♀️ Durante la pratica

Attraverso asana specifiche, movimento e respiro, entreremo in contatto con questa parte viva e pulsante del corpo.
Lasceremo che le rigidità, fisiche e mentali, si sciolgano lentamente, permettendo all’acqua di scorrere e nutrire, riportandoci al piacere semplice dell’essere presenti nel corpo e nella vita.

🌿 Il rimedio floriterapico: Well-Being

Il rimedio che accompagnerà il percorso sarà Well-Being, un rimedio floriterapico himalayano collegato al secondo chakra.
Quest’essenza aiuta a riportare armonia in questo centro energetico, sostenendo la capacità di riconoscere e vivere le emozioni senza esserne travolti.

Well-Being favorisce un contatto più naturale e spontaneo con se stessi e con la vita, incoraggiando l’espressione autentica dei propri sentimenti e della propria creatività ✨
Ci aiuta ad accogliere il cambiamento con maggiore apertura, fluidità e fiducia, accompagnandoci verso una crescita armoniosa e consapevole 🌷

Con amore 💖
Antonella Giandomenico – Naturopata
📞 349 790 7968

gi.anto Studio Olistico

06/11/2025

05/11/2025

03/11/2025

01/11/2025

30/10/2025

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27/10/2025

24/10/2025

23/10/2025

22/10/2025

22/10/2025

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