21/12/2025
🌑 Solstizio d’Inverno – Il tempo della luce che nasce dal buio ✨
Il Solstizio d’Inverno è un momento profondamente simbolico e potente.
È la notte più lunga dell’anno, il punto di massimo buio… e proprio per questo segna la rinascita della luce. Da qui in avanti, giorno dopo giorno, la luce tornerà lentamente a crescere.
A livello energetico, il Solstizio ci invita a rallentare, a rientrare, ad ascoltare.
È una soglia: la conclusione di un ciclo e l’inizio di uno nuovo.
Un tempo prezioso per fare spazio, lasciare andare ciò che è stato, onorare il cammino dell’anno che si chiude e prepararci, con presenza e consapevolezza, a ciò che desideriamo coltivare.
💛 Un invito alla pratica
– Trataka, la meditazione della luce
In questa giornata speciale, puoi dedicarti a una pratica semplice e profonda: Trataka, la meditazione con la candela.
Accendi una candela e siediti in un luogo tranquillo.
Porta lo sguardo dolcemente sulla fiamma, senza sforzo. Lascia che la sua luce ti accompagni verso l’interno.
Visualizza questa luce entrare in te, sciogliere le tensioni, illuminare ciò che è rimasto in ombra durante l’anno: pensieri, emozioni, esperienze.
Con ogni respiro, permetti a ciò che non serve più di dissolversi, di essere lasciato andare.
Rimani in ascolto.
Nel vuoto che si crea, lascia che la luce porti chiarezza, presenza e intenzione.
✨ Il dono del Solstizio
Questo è un tempo di silenzio fertile.
Un vuoto che non è mancanza, ma spazio.
Uno spazio in cui la luce può rinascere dentro di noi, aiutandoci a vivere la conclusione dell’anno e l’inizio dell’inverno con più leggerezza, più centratura, più gioia.
Come naturopata, credo profondamente nel valore dei rituali semplici, che ci riconnettono ai ritmi naturali e alla nostra saggezza interiore.
Che questo Solstizio possa essere per te un momento di raccoglimento, di cura e di nuova luce 🌟
Antonella Giandomenico Naturopata ❤️
