DHARMA GIOIOSO

DHARMA GIOIOSO Dharma Gioioso è un’Associazione che svolge sul territorio nazionale discipline olistiche, come Yoga, Shiatsu, Kriya, Vita Gioiosa ecc.

Dharma Gioioso è un’Associazione che svolge sul territorio nazionale discipline olistiche, come lo Shiatsu, i Makko Ho, Vita Gioiosa, il Kriya Yoga, ecc. ognuna di queste organizzate in percorsi individuali o di gruppo con l’obiettivo di aiutare le persone ad accrescere la propria autostima e a far emergere le potenzialità latenti del corpo, della mente, delle emozioni, dello spirito. La promozione e la divulgazione di discipline olistiche sono gli strumenti con i quali la nostra Associazione vuole far conoscere l’unione consapevole,con se stessi e con gli altri individui; con l’obiettivo ultimo di imparare a stare meglio, fisicamente e mentalmente. Dharma Gioioso è un progetto che nasce da un’idea dell’esperto in Shiatsu e Makko Ho Davide Riccio che, insieme ad altri professionisti delle discipline olistiche, da vita a un percorso nuovo e innovativo, creando un ponte che unisce la storia, la tradizione e la conoscenza dell’Oriente con lo stile di vita dell’Occidente. Grazie alle attività svolte dall’Associazione Dharma Gioioso la contaminazione di queste due antiche culture, con le loro differenze e similitudini, vanno ad arricchire il sapere e le potenzialità di colui che ne è venuto, ne viene e ne verrà, a conoscenza. La conoscenza di se stessi, in primis, e del mondo che ci circonda, è la chiave per una vita migliore. Questa volontà di unire, che emerge con forza nella pratica di discipline olistiche, come lo Shiatsu, i Makko e Vita Gioiosa, la ritroviamo nel significato nel nome scelto dall’Associazione: Dharma Gioioso. Con Dharma si intende ciò che mantiene, supporta la creazione e contribuisce ai processi dell’evoluzione. Il Dharma è il flusso che permette al creato e alle creature di esprimersi. Con Gioioso invece si definisce uno stato emotivo che armoniosamente e piacevolmente unisce allegria e commozione, frutto della realizzazione personale. Con queste due parole, una di origine sanscrita e l’altra italiana si intende ciò che viene espresso dall’individuo e dalla collettività, in armonia con i processi evolutivi dell’esistenza, unitamente a stati di benessere come risultato di una piena realizzazione personale e collettiva.

16/01/2026

Ti è mai capitato di sentirti incurvato e cercare sollievo portando le scapole indietro?
Funziona solo per un attimo.

Così facendo, la muscolatura tra le scapole si accorcia ancora di più e il corpo crea nuovi compensi.
Il vero equilibrio nasce quando la muscolatura rimane lunga ed elastica, senza forzare.

🌿 Il corpo non va corretto, va riorganizzato.
Continua a seguirci o scrivici per saperne di più.

https://www.dolori-muscolari.it/

15/01/2026

C’è un’abitudine molto comune che spesso sottovalutiamo:
incrociare le gambe da seduti.

Questa posizione, mantenuta nel tempo, può disallineare il bacino e creare una serie di compensazioni che si riflettono su più livelli:
– zona lombare
– glutei
– gambe fino al piede
– e anche sull’equilibrio dell’area addominale e intestinale

Il corpo si adatta, ma ogni adattamento ha un costo.

Piccoli cambiamenti quotidiani, come come ti siedi, possono fare una grande differenza nel tempo.
Conoscere il proprio corpo significa anche osservare queste abitudini.

🌿 Per continuare a conoscere meglio il tuo corpo, seguici
oppure contattaci per approfondire.

12/01/2026

Quel dolore che scende dal gluteo lungo
tutta la gamba, fino al piede…
sì, il dolore al nervo sciatico.

Quando arriva, anche camminare diventa difficile e
istintivamente ti concentri solo su quel punto.
Ma il problema non nasce lì.

Nel tempo, i muscoli della schiena si accorciano, le
vertebre si avvicinano, i nervi vengono compressi e il
dolore si irradia lungo la gamba.
Per far stare meglio la gamba, è necessario lavorare
sull’intera struttura, non solo dove fa male.

Il corpo è un sistema unico:
per questo il lavoro parte dall’alto, dalla schiena e dal
collo, per ridare spazio, equilibrio e funzionalità.

🌿 Più conosci il tuo corpo, più puoi aiutarti davvero.

Continua a seguirci oppure scrivici se vuoi
approfondire.



09/01/2026

C’è una cosa che quasi nessuno ti dice.
Molti problemi all’anca non nascono all’improvviso.

Nel tempo, muscoli accorciati e mai riorganizzati cambiano il modo in cui l’articolazione lavora, aumentando attriti e compensazioni.
È così che, anno dopo anno, l’anca si logora.

Il lavoro del Metodo Dharma Gioioso parte proprio da qui:
mantenere la muscolatura più lunga, elastica e funzionale,
così che l’articolazione possa muoversi senza stress inutili.

🌿 Il corpo si preserva quando viene ascoltato e accompagnato.

Per continuare a conoscere meglio il tuo corpo, seguici
oppure scrivici in privato.

08/01/2026

Dimmi la verità.
Quante volte ti sei lamentato del dolore?
Quante volte hai sentito dire “ho male, ho male”… senza che cambiasse nulla?

Molto più raramente sentiamo qualcuno dire:
“Sto facendo qualcosa per prendermi cura di me… e sto meglio.”

La differenza non è nel dolore.
È nelle azioni.

E tu, oltre a lamentarti,
cosa stai facendo davvero per stare meglio?

🌿 Conoscere il proprio corpo è il primo passo.

07/01/2026

Avrai sentito dire mille volte che per allungare un muscolo serve fare stretching.
Ma un muscolo corto non va tirato: va riorganizzato.

Ti**re non significa liberare.
Se forzi, il corpo si difende e la tensione rimane.

Quando lavori sulla forma e sulla percezione,
il muscolo ritrova la sua funzione in modo naturale.

🌿 Il corpo non va spinto.
Va accompagnato.

Il corpo adattandosi soffreNegli anni cambia forma per resistere agli urti della vita,per proteggerti, per permetterti d...
02/01/2026

Il corpo adattandosi soffre

Negli anni cambia forma per resistere agli urti della vita,
per proteggerti, per permetterti di andare avanti anche quando qualcosa non è in equilibrio.

Questo adattamento è intelligente, ma nel tempo può generare dolore, rigidità e perdita di libertà nei movimenti.

Il nostro lavoro non è forzare il corpo o “rimetterlo a posto”,
ma accompagnarlo nel ritorno a proporzioni armoniche,
così che il dolore diminuisca e il movimento torni fluido e naturale.

🌿 Conoscere il tuo corpo è il primo passo per stare meglio.

30/12/2025

Il tuo corpo, negli anni, si è adattato alla posizione in cui ti ritrovi oggi.
Lo ha fatto per proteggerti, per resistere agli urti della vita.

Questo adattamento, però, è spesso la causa dei dolori che ora avverti:
la forma cambia, le proporzioni si alterano e il movimento perde libertà.

Il nostro lavoro è trasmetterti pratiche che ti permettono di
riportare il corpo nelle sue proporzioni armoniche,
così da ridurre i dolori e ritrovare fluidità e libertà nei movimenti.

🌿 Conoscere il tuo corpo è il primo passo per stare meglio.

29/12/2025

Una spalla che viene in avanti non è “storta” né malformata.
È il risultato di accorciamenti che si creano lungo le catene muscolari.

Il corpo si adatta nel tempo: quando una parte si accorcia, un’altra compensa.
Per questo lavorare solo sulla spalla non basta.

Intervenendo nei vari punti della sinusoide delle catene muscolari,
a destra e a sinistra,
la struttura si riorganizza gradualmente
e la spalla può tornare al suo equilibrio naturale.

🌿 Il corpo cambia quando viene accompagnato, non forzato.

Continua a seguirci e diventerai sempre più consapevole del tuo corpo.

23/12/2025

Una delle convinzioni più diffuse è questa:
“Se sento dolore in un punto, devo sciogliere proprio quel punto.”

In realtà non funziona così.

Le catene muscolari non sono lineari, ma organizzate a sinusoide:
quando una zona va in tensione, spesso la vera causa si trova nel punto opposto della catena.

Ecco perché lavorare solo dove senti dolore spesso non porta risultati duraturi.
Per liberare davvero una tensione, bisogna osservare l’intero corpo
e intervenire dove la catena è realmente accorciata.

🌿 Il corpo è un sistema, non un insieme di pezzi.

Se vuoi conoscere più a fondo come funziona il tuo corpo,
continua a seguirci oppure scrivici.

22/12/2025

Capita spesso di stare bene dopo un massaggio o un trattamento…
e poi, dopo un po’, il dolore ritorna.

Questo succede perché il lavoro è passivo:
qualcuno fa qualcosa al posto tuo, ma il corpo non impara.

Il benessere duraturo nasce quando inizi a conoscere il tuo corpo,
a riconoscere cosa succede al suo interno
e a sapere cosa fare per mantenerlo nel tempo.

È proprio da qui che nasce il Metodo Dharma Gioioso:
per aiutarti a sviluppare consapevolezza
e offrirti strumenti e pratiche che migliorano il corpo,
l’energia vitale, le emozioni e la mente.

🌿 Quando impari ad ascoltarti, il benessere non è più temporaneo.

Se vuoi saperne di più, continua a seguirci oppure scrivimi in privato: sarò felice di risponderti.

19/12/2025

Hai mai sentito parlare di catene muscolari?
Nel corpo i muscoli non lavorano mai da soli.

Sono organizzati uno sopra l’altro, come strati collegati tra loro.
Quando un muscolo si muove, si accorcia o si sposta, coinvolge inevitabilmente anche quelli vicini e quelli più profondi.

È per questo che un gluteo in tensione influenza gli ischio-crurali,
e a sua volta trascina altri muscoli ancora più indietro.
Il movimento non è mai isolato: è concatenato.

Ed è proprio da qui che nasce il concetto di catena muscolare:
un sistema in cui ogni parte influisce sull’altra,
e dove il corpo si adatta nel suo insieme, non a pezzi.

🌿 Se vuoi capire davvero come funzionano i tuoi muscoli,
continua a seguirci su Dharma Gioioso oppure scrivimi.

Indirizzo

Via Statele, 29
Riolunato
41020

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:30
Martedì 09:00 - 21:30
Mercoledì 09:00 - 21:30
Giovedì 09:00 - 21:30
Venerdì 09:00 - 21:30

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