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Silvia Oberto-L'Onda del Benessere

Casa
Italia
Rivalta di Torino
Silvia Oberto-L'Onda del Benessere

Aiuto a far fiorire in te il seme della consapevolezza e dell'equilibrio per abbracciare il tuo stat

28/11/2025

[IL MIO 🎁 PER TE]

Dicembre, quest’anno, non sarà il mese in cui torni a scegliere te stessa, ogni giorno.

Ho creato un percorso gratuito che ti accompagnerà per tutto dicembre:
🎧 un episodio al giorno, breve, denso, trasformativo
🌱 un micro passo su autostima, confini, paura di fallire, perfezionismo, stanchezza emotiva
🌀 una domanda selvatica per risvegliare parti di te che hai messo a tacere
🔥 una missione quotidiana, piccola ma potentissima
🌙 un rituale per tornare nel corpo e nel respiro

Un percorso gratuito, sì.
Ma non leggero.
Non “tanto per”.

È pensato per chi sente che questo anno si è dimenticata di sé tra doveri, responsabilità, aspettative.

È per te, se ti sei detta almeno una volta:
“Dovrei fare o essere meglio/abbastanza/di più…”.

✨ Scegli te stessa, ogni giorno inizia tra pochi giorni.
Se vuoi riceverlo gratuitamente, lascia un ♥ nei commenti e ti manderò il link in DM

24/11/2025

Ogni volta che entro in cerchio con altre donne, mi ricordo quanto sia potente sentirsi viste, accolte e libere di esistere senza dover dimostrare niente.
Queste sono alcune delle consapevolezze nate durante il mio ultimo evento: "Io al centro", in collaborazione con Gaia per le donne.

1. Quando le donne si trovano in “cerchio”, nascono sempre meravigliose condivisioni.

2. Sentirti invisibile non è una condanna: è una fase.

3. Un femminile libero dalla performance, che si nutre di condivisione e sorellanza esiste. Se non l’hai ancora trovato cerca l’occasione o creala tu!

4. Mettere confini, riconoscere il proprio valore e vivere fedeli alla propria missione dell’anima è ancora considerato una “fortuna” per molte donne quando dovrebbe essere la normalità.

5. Darmi il permesso di essere autentica mi ha fatto empatizzare di più con le persone e sentirmi di meno sotto pressione!

Queste sono alcune delle consapevolezze nate durante il mio ultimo cerchio.
Le condivido perché possano raggiungere chi ha bisogno di sentirle oggi. ✨

21/11/2025

Sei tu che "reggi la baracca" ma ti senti invisibile?
Faciliti la vita a chiunque ti sia intorno eppure quello fai non è mai abbastanza?

E' frustrante se sei affamata di riconoscimento.
Avere a fuoco il tuo valore personale è fondamentale per tornare a sentirti priorità nella tua vita. Parliamoci chiaro:

non hai bisogno di sentirti dire che vai bene. Quello che gli altri pensano di te non determina il tuo valore personale: tu vali nonostante tutto.

Non hai bisogno di fare di più per dimostrare di valere di più perché il tuo valore non riguarda ciò che fai ma chi sei. Hai valore anche se sei sdraiata sul divano ad oziare per un giorno intero!

Per vivere fedele alla tua anima riparti da qui:

stabilisci i tuoi confini personali e le tue priorità: sì, i tuoi bisogni ed i tuoi sono le tue priorità. Non sei venuta al mondo solo per sopravvivere!

disinnesca il pilota automatico: concediti di fermarti, di osservare ciò che accade in te e fuori di te. Ad esempio: la tua vita è allineata ai tuoi desideri?

Fai il primo passo verso te stessa: scarica la guida gratuita disponibile al primo link in bio.

19/11/2025

Come cambierebbe la tua vita se ti concedessi di spezzare la catena della “brava bambina”?

La brava bambina è un ruolo che ti è stato tramandato in passato.
Oggi però sei una donna, adulta, responsabile di te stessa e delle tue scelte.

Dentro di te ci sono forza, desideri, rabbia, creatività, intuizione, coraggio.
Parti di te che forse hai messo a tacere per troppo tempo.

E' il momento di scegliere te stessa.
Di ascoltarti,
di dire dei “no”,
di permetterti dei “sì” che profumano di libertà.
Di smettere di compiacere e iniziare a comportarti come la donna che vuoi diventare, non come la bambina che dovevi essere.

Se non sai da dove iniziare, il nuovo ebook “Il tuo posto nel mondo” può essere il tuo primo passo.
È finalmente online: scoprilo al link in bio.

05/11/2025

Quando il tuo valore personale è fuori fuoco, anche la connessione con il tuo intuito e la tua verità diventa una foto mossa — sbiadita, priva di colore e di senso.

Gli sguardi esterni iniziano a pesare più della tua voce interiore.
Il giudice dentro di te prende il controllo, e finisci per sentirti sempre in difetto.

Se ti riconosci in queste parole, il nuovo episodio di Selvatica ti accompagnerà a riscoprire la fiducia in te stessa e a ritrovare il contatto con il tuo valore autentico, per tornare a vivere la vita che desideri.

🎧 “La forza di fidarti di te” – ora su Spotify, direttamente dal link in bio

20/10/2025

Ogni giorno sembra uguale: responsabilità che si accumulano, doveri che non ti lasciano tregua, un ritmo che ti svuota le energie e ti spegne dentro.

Hai perso l’entusiasmo, il respiro si fa corto, e le giornate sembrano aver perso il loro colore. Eppure, in mezzo a questa stanchezza, senti che non puoi più accettare compromessi.

Dentro di te c’è un desiderio che pulsa, una visione sempre più nitida di ciò che davvero vuoi vivere. Se sei qui, non è un caso: la tua verità ti sta chiamando.

Se non sai come dar fiducia alla tua missione dell'anima oppure le tue emozioni ti bloccano, non puoi perdere il nuovo episodio di Selvatica!

Ascoltalo gratuitamente su Spotify, direttamente dal link in bio.

08/10/2025

✨ Una delle credenze che sfato spesso con le mie clienti è questa: “non ho tempo”.

Molte pensano che scegliere di vivere fedeli alla propria chiamata dell’anima significhi dover aggiungere altre cose da fare.

La verità è che non sempre serve fare di più.
Spesso serve fare meno.

Meno cose per gli altri.
Meno tempo con chi prosciuga le tue energie.
Meno corse all’esterno per poter ascoltare i tuoi bisogni, che non sono capricci, ma messaggi preziosi.
Meno distrazioni per dare voce ai tuoi desideri, che sono bussola della tua missione dell’anima.
Meno compromessi per seguire la tua verità, anche quando intorno ti invitano alla prudenza.

🌱 Per costruire la vita che desideri è fondamentale che sia tu la prima a:

👉 riconoscere e legittimare il tuo valore,

👉 proteggere i tuoi confini,

👉 fidarti della tua verità interiore che chiede sempre più spazio.

Non è questione di tempo.
È questione di scelta.

🌿 Se senti che è il momento di dare voce alla tua verità autentica e prenderti il posto che ti spetta nel mondo, ti aspetto il 20 ottobre a Selvaggia, l’evento dedicato alle donne che desidera risvegliare la propria voce, riscoprire il proprio potere e prendere il proprio posto nel mondo.
L'evento è gratuito ma la prenotazione obbligatoria.
Blocca il tuo posto dal link in bio ✨

Ti aspetto,
Silvia 🌙

06/10/2025

In occasione dei miei 30 anni, qualche settimana fa, ho deciso di fare un regalo non solo a me stessa, ma anche a te: la nuova stagione di Selvatica è ufficialmente iniziata. 🌿

Negli ultimi 10 anni ho raccolto 10 consapevolezze che hanno stravolto il mio modo di vivere, amare e guardare la vita.

Non sono regole, né verità assolute. Sono frammenti di esperienza che oggi ti consegno attraverso la prima puntata della seconda stagione.

🎧 Puoi ascoltare il nuovo episodio su Spotify o su tutte le piattaforme podcast. Oppure puoi ascoltarlo direttamente dal link in bio.

E ora dimmi: qual è la consapevolezza che negli ultimi anni ti ha cambiato profondamente?

05/10/2025

La donna che vuoi essere tra un anno si costruisce con le azioni che scegli ogni giorno, a partire da oggi.

Forse anche tu rimandi le azioni aspettando le condizioni perfette. Ti dirò una cosa chiara: quelle condizioni perfette non arriveranno mai. La tua vita cambia davvero solo quando decidi, ogni giorno, di fare scelte diverse, più in linea con ciò che senti giusto per te, con chi vuoi essere e con come vuoi sentirti.

✨ Se vuoi imparare a usare la tua voce, il tuo spazio e il tuo potere, ti aspetto all’evento gratuito Selvaggia.

Trovi tutte le info al link in bio!

26/09/2025

Ti è mai capitato di pianificare tutto nei minimi dettagli…
e poi sentirti travolta da un imprevisto che manda all’aria ogni programma?

Ti capisco ♥

Per anni ho creduto che la mia mente iper-razionale fosse l’unico modo per costruire la vita che desideravo.
Idealizzavo chi viveva di pancia, mentre io non mi concedevo nemmeno le emozioni.

Il risultato?
👉 Ansia
👉 Overthinking
👉 Un corpo che gridava sofferenza

Poi ho scoperto che gli imprevisti non sono nemici.
Spesso sono acceleratori 🚀.

La vita ha un piano per te che ancora non conosci…
E affidarti ad esso è il modo più autentico per onorare la tua chiamata dell’anima 🌙

Se non sai da dove iniziare, parti dal piccolo:
lascia andare il controllo su scelte quotidiane leggere, che non ti fanno sentire destabilizzata.

Piano piano, fidandoti del tuo istinto, vedrai che ti sarà naturale lasciargli sempre più spazio ✨

23/09/2025

✨ Lo so,

le tue giornate ti consumano e le responsabilità sembrano infinite — impossibili da delegare (ma sei sicura che sia davvero così?).

Così, mentre cerchi di sopravvivere, ti dai obiettivi che ti fanno sentire al sicuro: facili da raggiungere, senza troppa fatica, “giusti” per non arrecare danno a nessuno.

❌ Ma in questo modo stai soffocando la tua espansione.

La tua visione non è un altro sogno da chiudere nel cassetto per dormire sonni tranquilli. È lì per mostrarti la strada: liberarti di convinzioni che non ti appartengono, sciogliere emozioni stagnanti e prenderti finalmente il posto nel mondo che meriti.

🌙 Sei pronta ad abbandonare le tue false sicurezze?

Con la guida “Il tuo posto nel mondo” ti accompagno a:

✨ riconoscere la tua storia,
✨ mettere a tacere il giudice interiore,
✨ riscoprire le tue risorse,
✨ risvegliare la tua visione.

👉 È online.
Trovi tutto al primo link in bio.

19/09/2025

Finché sei sempre disponibile, faciliti la vita a chiunque ti sia vicino: ti carichi responsabilità che dovrebbero essere loro, ti mettono su un piedistallo.
Poco importa se ti senti crollare, se sei così sovraccaricata da dubitare delle tue capacità, o se — per assecondare le richieste altrui — hai zittito i segnali del tuo corpo e della tua anima.

Quando ti concedi di ammettere a te stessa e al mondo che vuoi di più, che le condizioni imposte non ti vanno bene, che ti senti soffocare e la tua vita ha perso colore, allora diventi il problema. La tua visione appare ridicola ai loro occhi e tu diventi “cattiva” o quella "esagerata".

Per liberarti dal peso della vergogna e dei sensi di colpa — e per vivere la vita che desideri — il primo passo è riconoscere che ciò che hai sempre creduto vero non ti appartiene e non ti definisce.
Con la guida “Il tuo posto nel mondo” ti accompagno a:

✨ riconoscere la tua storia,
✨ mettere a tacere il giudice interiore,
✨ riscoprire le tue risorse,
✨ risvegliare la tua visione.

👉 È online, in promo a 9,50€ fino a domenica:
nessuna scusa per rimandare la realizzazione che
desideri.
Trovi tutto al link nel primo commento.

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Rivalta Di Torino
10040

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 12:30
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Giovedì	09:30 - 12:30
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Sito Web

http://www.londadelbenessere.it/

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