10/03/2026
Lo yoga non ha età.
E può diventare un grande alleato per il benessere anche dopo i 65 anni.
Nelle mie lezioni di yoga dolce per over 65 lavoriamo con attenzione su:
🌿 mobilità delle articolazioni
🌿 esercizi per l’equilibrio
🌿 respirazione consapevole
🌿 rilassamento guidato
La pratica è semplice, sicura e adattata, pensata per aiutarti a mantenere il corpo attivo e la mente serena.
✨ Lezioni aperte a nuovi partecipanti.
Se hai 65 anni o più e vuoi prenderti cura del tuo benessere in modo dolce e guidato:
Scrivimi per prenotare una lezione di prova.
Oppure tagga una persona che potrebbe trarne beneficio. 🌿