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01/12/2025

🌸 Ritrova energia, armonia e fiducia in te stessa.

Il Percorso Yoga Equilibrio Donna è pensato interamente per te, dedicato alle Donne che desiderano prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere in modo naturale e profondo.

In questa classe tutta al femminile lavoreremo per:
✨ contrastare gli effetti del tempo
✨ migliorare postura e vitalità
✨ ritrovare equilibrio, forza e serenità

Un luogo sicuro, accogliente e potente dove tornare a sentire te stessa.

🌷 Contattaci subito in DM.
Ti aspettiamo sul tappetino.
BenessereDonna YogaAlFemminile

21/11/2025

CONOSCI L’ARCHITETTO DEL DIVERTIMENTO E DELLA CALMA? 🤩🤸
Ecco Elisa, e la sua missione è trasformare ogni lezione di Yoga per Bambini in una magnifica avventura!
Elisa non insegna solo le posizioni (Asana): usa lo Yoga come strumento per aiutare i più piccoli a sviluppare l’intelligenza emotiva, la concentrazione e la fiducia in sé stessi, tutto attraverso il movimento, il gioco, le storie e il sorriso.
La sua missione è aiutare a scoprire il potenziale di ogni bambino, lezione dopo lezione.
Attraverso un approccio empatico adatta ogni pratica alle reali esigenze dei piccoli guidando le classi collettive con professionalità e un briciolo di magia.
Ti aspettiamo alle nostre Classi Collettive di Yoga Bambini! Scrivici in Direct per conoscere i prossimi orari o visita il sito di GardaYoga 🔗 Trovi il Link qui sopra in Bio

PassioneYoga

19/11/2025

Mio figlio ha bisogno di movimento

Se il tuo bambino ha un mondo di energia dentro, le nostre Classi Collettive di Yoga per Bambini a GardaYoga sono il posto giusto per incanalarla in modo positivo! 🌈
Trasformiamo posizioni, respirazione e rilassamento in un’avventura di gruppo.
Lascia che i bambini scoprano la magia della calma interiore, divertendosi!
➡️ Età: 3 – 6 anni anni
➡️ Info & Prova: Contattaci in Direct!

17/11/2025

Tuo figlio è troppo piccolo per praticare Yoga? A Garda Yoga, crediamo che lo Yoga sia un’avventura per tutti, anche per i più piccoli!

Elisa, la nostra insegnante, combina la sua esperienza come docente della scuola primaria e la sua formazione (laureata in Beni Culturali, abilitata all’insegnamento e certificata Yoga Bimbi) con un profondo amore per i bambini.

_”Lo Yoga bimbi è il modo in cui coniugo il mio affetto per loro con uno strumento di benessere e sviluppo completo.”_

Le nostre Classi Collettive di Yoga per Bambini (3-6 anni) trasformano l’energia in eccesso in calma, creatività e fiducia. Attraverso giochi, fiabe e movimenti, i bambini imparano a:
🦁 Gestire le Emozioni (con la respirazione)
🤸 Migliorare Equilibrio e Coordinazione (giocando)
🧠 Aumentare la Concentrazione

È il modo perfetto per crescere sereni e consapevoli.
➡️ Età: 3 – 6 anni
Prenota subito la lezione di prova! I posti sono limitati.
📲 Contattaci in DM o usa il Link in Bio per info!

14/11/2025

Non voglio una classe di gruppo

Le nostre Classi Individuali sono modellate esattamente su di Te 🧡
A Garda Yoga con un insegnante qualificato al tuo fianco, ogni pratica è un’esperienza personalizzata in cui corpo e mente lavorano in perfetta armonia.

Le nostre lezioni private ti offrono:
✅ Correzioni personalizzate
✅ Ritmo e intensità adatti a te
✅ Obiettivi chiari: postura, mobilità, forza.
✅ Profondità: un’immersione completa in tecniche di Meditazione e Pranayama.

Se cerchi un cambiamento profondo e personalizzato contattaci e scopri come le lezioni private possono rivoluzionare la tua pratica. La tua crescita è la nostra unica priorità!

💬 Contattaci in DM o Link in Bio per prenotare la tua lezione di prova!
Ti aspettiamo sul tappetino 🙏

12/11/2025

Lo Yoga non fa per me

Sei convinto di stare seduto cantando mantra per un’ora oppure di trovarti la prima lezione a testa in giù? 😅
A noi è capitato quando frequentavamo altre scuole!
A GardaYoga sarai guidato rispettando i tuoi tempi, in un movimento consapevole abbinato al respiro 🧡

Troverai:
✅ Classi collettive e individuali
✅ Un approccio sempre personalizzato: ogni singolo allievo per noi è il cuore di ogni pratica
✅ Insegnanti certificati, un’atmosfera accogliente e collaborazioni con medici e fisioterapisti

Comincia oggi il tuo percorso e scopri quanto di te ancora non conosci. Il tappetino ti aspetta!

📞 Contattaci in DM o Link in Bio per prenotare la tua lezione di prova! Ti aspettiamo con gioia 🙏

10/11/2025

Lo Yoga non mi piace.

Classi affollate, insegnanti improvvisati, nessuna correzione, o programmazione della didattica 😞
Ti sei mai trovato in questa situazione? A noi è capitato e per questo, a volte, lo Yoga non ci piaceva!

A GardaYoga: la didattica segue una programmazione trimestrale, durante la pratica correggiamo gli allievi con gentilezza e le classi hanno un numero massimo di partecipanti.

👉 𝐈𝐥 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐚 𝐭𝐞 𝐭𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚❗
Siamo la tua oasi di benessere, tra il meraviglioso Lago di Garda e la Valle Sabbia.
📍 Dove trovarci? (Siamo vicini a te!)
● Roè Volciano
● Gavardo
● Toscolano Maderno
● Manerba
● Salò
● Villanuova S/C
● Vestone

𝑷𝒓𝒐𝒏𝒕𝒐 𝒂 𝒔𝒕𝒂𝒄𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒑𝒊𝒏𝒂❓

⬆️ Link in Bio per prenotare la tua lezione di prova!
💬 Contattaci subito in DM

Ti aspettiamo sul tappetino 🙏 

13/09/2025

La cura.
Studiare un percorso cucito su misura per ogni nostro Allevo è il nostro obiettivo e punto focale.
Spesso per questo ci capita di collaborare con altri professionisti nella ricerca del percorso ad hoc studiato insieme.

Ti aiutiamo a prenderti cura del te, del tuo corpo, del tuo respiro del tuo benessere.

12/09/2025

10 ANNI DI GARDAYOGA

Un Team che continua a collaborare, evolversi, studiare, confrontarsi per crescere e migliorarsi.

Un unico comune denominatore: l’amore per lo yoga, il desiderio di praticare insieme e l’obiettivo di rendere l’Allievo parte di un progetto condiviso… dove sentirsi a casa!

Indirizzo

Via Bellini, 7
Roè Volciano
25077

Telefono

+393286757583

Sito Web

http://www.garda.yoga/

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Il metodo Gardayoga

GardaYoga ASD è un luogo dove gli associati possono praticare Yoga in classi di massimo 10 allievi per ogni insegnante. Ogni classe prevede: tecniche di respirazione - allenamento funzionale - studio degli allineamenti e fluidità tra asana - rilassamento.

L’approccio che seguiamo è basato sulla persona e lo Yoga è integrato con altre discipline tra cui arti marziali e allenamento funzionale.

Lo Yoga vuole placare i vortici della mente (Yoga Sutra), noi lo facciamo passando dal corpo e mediante la meditazione