Quali sono gli orari di apertura?

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Veronica Fatigati - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Rocca d'Evandro
Veronica Fatigati - Biologa Nutrizionista

Sono una Biologa Nutrizionista.

Mi occupo di:
🍏Piani Alimentari personalizzati
👩🏼‍⚕️Nutrizione funzionale,sportiva,chetogenica
Mi trovi a:
📍Cassino via del Foro 19
Rocca D’Evandro, Vairano
🎯Inizia il tuo percorso con me👇🏻 La Dott.ssa Veronica Fatigati, biologa nutrizionista , esperta nella pianificazione di programmi dietetici basati sulla dieta mediterranea, riceve presso i suoi studi nutrizionali di Rocca D’Evandro e Cassino.

27/11/2025

Una colazione calda e avvolgente, ideale per le mattine d’autunno.
Ricco di fibre, sazia a lungo e aiuta a mantenere stabili i livelli di energia durante la giornata.
In un pentolino scalda la bevanda vegetale con la mela a cubetti e la cannella.
Aggiungi i fiocchi d’avena e cuoci a fuoco dolce per 5–7 minuti, mescolando finché il composto diventa cremoso.
Versa in una ciotola, aggiungi il miele e completa con semi e frutta secca.

Salva il post e prova questa ricetta per le tue colazioni autunnali 🍎

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📧 veronica.f1983@gmail.com

19/11/2025

Ogni corpo è unico e merita un percorso personalizzato, pensato e studiato sulle esigenze e sullo stile di vita.
Spesso basta poco per sentirsi più energici, migliorare la digestione e ritrovare equilibrio nell’alimentazione. Ogni passo verso una routine sana è un passo verso più benessere e più fiducia in sé stessi.
Posso aiutarti a costruire un piano studiato su misura per te, semplice, sostenibile e fatto per durare. Contattami per una consulenza personalizzata. 👇🏻

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14/11/2025

Giornata Mondiale del Diabete – 14 novembre

Prevenire e gestire il diabete passa anche da scelte alimentari consapevoli, attività fisica regolare e controllo dei fattori di rischio. Alcuni piccoli consigli pratici:
Preferisci cibi integrali e di stagione
Limita zuccheri aggiunti e bevande dolci
Mantieni uno stile di vita attivo
Controlla regolarmente peso, pressione e glicemia

Mangiare sano non significa rinunciare al gusto, ma prendersi cura di sé ogni giorno.

Posso aiutarti a creare un piano personalizzato, contattami 👇🏻
📧 veronica.f1983@gmail.com
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13/11/2025

Sapori di novembre 🍂
Novembre porta in tavola frutta e verdura di stagione, perfetti per nutrirsi in modo sano e gustoso: mele, pere, cachi, kiwi, cavoli, broccoli, radicchio e molto altro.

Scegliere prodotti di stagione significa fare il pieno di nutrienti, proteggere il corpo e rispettare il pianeta.

Qual è il tuo alimento di novembre preferito? Ti aspetto in direct

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05/11/2025

Sfatiamo insieme i falsi miti sull’alimentazione 💭
Tu quale di questi miti hai sentito più spesso? Scrivilo nei commenti 👇🏻

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27/10/2025

Un percorso fatto di impegno, determinazione e tanta passione. 👏🏻
Abbiamo percorso più di 40 km pieni di sfide e soddisfazioni. Siamo sempre più vicini al nostro traguardo, e ci arriveremo insieme.
Grazie per avermi scelto 💚

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16/10/2025

Oggi è la giornata mondiale dell’alimentazione 🥗
Alimentarsi correttamente non significa privazioni, ma scegliere consapevolmente ciò che metti nel piatto, privilegiando equilibrio, varietà e prodotti di stagione.
Un’alimentazione sana sostiene non solo il corpo, ma anche la mente, la concentrazione e l’energia quotidiana. 💛

Se vuoi imparare a nutrirti con equilibrio e serenità, sono qui per accompagnarti nel tuo percorso.

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10/10/2025

Oggi è la Giornata Mondiale della Salute Mentale 🧠🌿
La salute mentale è strettamente legata a stile di vita, alimentazione e benessere quotidiano.

Prendersi cura di sé non significa solo “stare bene emotivamente”, ma anche nutrire il corpo con alimenti nutrienti, mantenersi attivi e dedicarsi momenti di riposo e ascolto.

💬 Ti va di condividere un piccolo gesto che fai ogni giorno per prenderti cura della tua mente? Ti
aspetto in direct ❤️

09/10/2025

Grazie a voi per aver scelto la mia professionalità ❤️

01/10/2025

Ottobre porta con sé i colori e i sapori dell’autunno! 🌰🍁
Scegliere frutta e ortaggi di stagione significa nutrirsi con ingredienti freschi, ricchi di vitamine e minerali, supportando energia, pelle e benessere quotidiano.

💬 Quale di questi frutti non può mancare nella tua dieta di ottobre? Scrivimi in direct

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25/09/2025

Polpette di zucca e lenticchie, perfette per la tua schiscetta 🤤🍴
Ricche di fibre, proteine vegetali e vitamine, ti aiutano a restare sazio e pieno di energia anche durante la giornata lavorativa.

Preparazione:
- Schiaccia zucca lessa e lenticchie cotte.
- Aggiungi pangrattato, sale, pepe e spezie a piacere.
- Forma le polpette e cuoci in forno 20 min.

👉 Salva il post e prova questa ricetta per il tuo pranzo sano e veloce.
💬 Raccontami nei commenti: tu le preferisci calde o fredde?

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16/09/2025

Torna il nostro appuntamento mensile con i consigli della nostra nutrizionista di fiducia, Veronica Fatigati!

Questa volta ci porta alla scoperta di un frutto affascinante e pieno di virtù: il fico d’India.

Colorato, succoso e ricco di proprietà… pronto a sorprenderti da dentro e da fuori.

Buona lettura! ✨👩‍⚕️

Indirizzo

Via Campo Dei Fiori
Rocca D'Evandro
81040

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
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Martedì	09:00 - 13:00
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Mercoledì	09:00 - 13:00
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Giovedì	09:00 - 13:00
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Sito Web

https://nutrizionistabiologa.com/

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