09/03/2026
Jung diceva: “se non impari ad affrontare le tue ombre, continuerai a vederle negli altri”.
Le rappresentano gli aspetti di noi stessi che tendiamo a negare, rifiutare o non riconoscere, spesso a causa di esperienze dolorose o traumi, ma che fanno comunque parte del nostro inconscio.
Queste ombre possono includere emozioni represse, paure, desideri non realizzati, caratteristiche della nostra personalità che non accettiamo oppure che desideriamo.
Quando non affrontiamo o non riconosciamo queste "ombre" dentro di noi, tendiamo a sugli altri, ovvero vediamo nei comportamenti altrui o nelle caratteristiche altrui, quelle stesse cose che vogliamo ammettere in noi stessi.
✨ Affrontare le proprie ombre, invece, significa integrarle nella nostra consapevolezza, riconoscendo e accettando quei lati di noi stessi che ci spaventano o ci infastidiscono.
In questo modo, diventiamo più e in grado di vedere gli altri senza filtri di giudizio che derivano dalla proiezione delle nostre paure o insicurezze.
🪷 In altre poche parole, lavorare su se stessi permette di liberarsi da queste proiezioni e di avere più autentiche e mature, perché ci si sintonizza su ciò che è reale, sia dentro che fuori di noi.
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