Ashram ASD YOGA POP

Ashram ASD YOGA POP SCUOLA DI CRESCITA PERSONALE E BENESSERE PSICO FISICO. CLASSI E PERCORSI INDIVIDUALI. T. 334.2722133

EVENTO IMPORTANTE IN ASHRAM 🥳a Novembre ci sarà la possibilità di fare una costellazione familiare sistemica in ambiente...
31/10/2025

EVENTO IMPORTANTE IN ASHRAM 🥳
a Novembre ci sarà la possibilità di fare una costellazione familiare sistemica in ambiente protetto.
𝘿𝙞 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙞 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙩𝙖?
Le costellazioni familiari sono un metodo terapeutico creato dallo psicologo tedesco Bert Hellinger, che mira a portare alla luce e risolvere dinamiche inconsce e irrisolte all'interno di un sistema familiare, ritenendo che queste possano influenzare la vita attuale di una persona. In una sessione, i partecipanti scelgono altri individui del gruppo per rappresentare i membri della propria famiglia e vengono disposti nello spazio in base ai sentimenti, creando una "fotografia vivente" della situazione.
𝘼 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙤𝙣𝙤?
Questo processo può aiutare a identificare blocchi, schemi comportamentali e problemi di salute, permettendo di trovare nuove prospettive e un senso di equilibrio.

Il gruppo è limitato e non sarà necessario esporre la propria storia, partecipare come "attore" nella costellazione ci porta a lavorare e risolvere alcune dinamiche familiari.

Ciao a tutti 🦇Mercoledì sera in occasione della luna piena 🌝 proponiamo serata sperimentale che unisce due arti che amo ...
31/10/2025

Ciao a tutti 🦇
Mercoledì sera in occasione della luna piena 🌝 proponiamo serata sperimentale che unisce due arti che amo particolarmente 😍 letteratura e yoga

La serata al chiaro di luna si svolgerà in Ashram con lettura condivisa e pratica (yoga o mista) dalle ore 20.30 alle 21.40.

Immergersi nell'immaginazione di un libro mentre il corpo esplora movimenti e allungamenti liberi... 😲🌜 Un gran lavoro di presenza, romanticismo e relax 🌷

Vi aspettiamo numerosi!!!!

Un momento per essere bambini senza stress , senza competizione solo yoga,  giochi e amicizia.Info in dm oWhatsApp Danie...
01/09/2025

Un momento per essere bambini senza stress , senza competizione solo yoga, giochi e amicizia.

Info in dm o
WhatsApp Daniela 3291277226

ISCRIZIONI APERTE DAL 1 SETTEMBRE 🌟 ECCO LA SPIEGAZIONE DEI CORSI:YOGA BASE: corso ideale per neofiti, praticanti da 1 a...
29/08/2025

ISCRIZIONI APERTE DAL 1 SETTEMBRE 🌟 ECCO LA SPIEGAZIONE DEI CORSI:

YOGA BASE: corso ideale per neofiti, praticanti da 1 ai 2/3 anni, o per chi si accontenta di uno yoga per star bene.

YOGA INTERMEDIO: ideale per chi pratica da 3/4 anni in su e desidera addentrarsi anche in posizioni più complesse (consigliato bisettimanale)

YOGA: Gruppi misti e intermedi, abbracciano tutta la bellezza della pratica senza esclusioni. Sono i gruppi che trascinano in avanti e più flessibili.

PILATES: Ha un livello crescente nella lezione; ogni pratica può essere adatta a tutti, ognuno sul suo, rispettando le varianti di livello indicate dall'istruttore.

MEDITAZIONE: Nuovo corso adatto a tutti, specialmente se volete un salto di qualità nella vostra vita, ancora meglio se necessitate di defaticare il corpo e togliere un po' di stress! Utilizzeremo mantra e bagni sonori, palline e props vari e, ci addentreremo nella meditazione. Consigliatissimo come bisettimanale abbinato a yoga.

40FIT: L'unica disciplina del palinsesto che unisce cardio e tono. Si tratta di un'aerobica non coreografata e rivisitata. Divertentissima!!
Consiglio abbinata al pilates!
Sconsigliata però se avete problemi importanti al cuore, alle articolazioni o spina!

ADVANCE YOGA:
Solo per chi pratica almeno 2 volte a settimana yoga, e ambisce alle profondità della sua filosofia e accuratezza.

LEZIONI INDIVIDUALI:
Spazio di crescita personale costruito ad hoc sulle esigenze personali e di contesto. Ad esempio difficoltà di ritagliarsi degli spazi propri per la pratica, disagi fisici ed emotivi, esigenze di dimagrimento, problemi importanti alla colonna vertebrale, approfondimenti e coaching... Ma non solo: ogni essere é differente e unico e merita tutte le attenzioni! Lo spazio individuale è un regalo di benessere 🌸

Per domande e
info prezzi/modalità
telefonare al 334 272 2133.

Sabato in  "Dalla febbre del sabato sera al risveglio del sabato mattina, è un passaggio evolutivo" 🌟Iscrizione dal 1 se...
23/08/2025

Sabato in

"Dalla febbre del sabato sera al risveglio del sabato mattina, è un passaggio evolutivo" 🌟

Iscrizione dal 1 settembre
334-2722133



Venerdì in  "ciò che pensi di te definisce chi sei, ciò che pensi del venerdì definisce chi sarai" 💪Iscrizione dal 1 set...
22/08/2025

Venerdì in

"ciò che pensi di te definisce chi sei, ciò che pensi del venerdì definisce chi sarai" 💪

Iscrizione dal 1 settembre
334-2722133

Giovedì in  "Se non sai cosa scegliere allora è giovedì"Info e iscrizioni dal 1 settembre334-2722133
21/08/2025

Giovedì in

"Se non sai cosa scegliere allora è giovedì"

Info e iscrizioni dal 1 settembre
334-2722133



Mercoledì in  "Ad ognuno il suo mercoledì"Info ed iscrizioni da 1 settembre 2025334-2722133
20/08/2025

Mercoledì in

"Ad ognuno il suo mercoledì"

Info ed iscrizioni da 1 settembre 2025
334-2722133

Martedì"Tutti i grandi progetti cominciano con il martedì "
19/08/2025

Martedì

"Tutti i grandi progetti cominciano con il martedì "



Lunedì in   "non importa cosa hai fatto fino a ieri, conta ciò che farai da Lunedì"Info e prenotazioni dal 1 SETTEMBRE33...
18/08/2025

Lunedì in

"non importa cosa hai fatto fino a ieri, conta ciò che farai da Lunedì"

Info e prenotazioni dal 1 SETTEMBRE
334-2722133

Indirizzo

Via Milano, 17
Roccafranca
25030

Telefono

3342722133

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