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Camminiamo insieme lungo questo Sentiero... Vuoi avvicinarti allo Yoga? Già lo conosci ed è parte della tua vita? Cammniamo insieme lungo questo sentiero...

21/11/2025

Sat Nam!

Una "bislacca" reinterpretazione in chiave "New Age" racconta che meditare bene significa avere chissà quali esperienze "straordinarie": visioni mistiche, luci sfavillanti, suoni... esperienze che, rigorosamente, vanno poi documentate e condivise con ogni mezzo possibile... per auto-riconoscersi e farsi conoscere come "meditante doc" 😅😅😅

Questo è meditare? Questo è il risultato ultimo e supremo della meditazione?

Una breve storiella (tratta da Kundalini Yoga for Strength, Success & Spirit - Ravi Singh) ci regala ben più di un indizio su quale sia la risposta reale a queste domande...

Buona lettura! 🙂

Un gruppo di monaci buddhisti stava praticando la meditazione mattutina. All’improvviso, un giovane monaco vide i Cieli, i Buddha, i Patriarchi e gli Esseri Divini abitare molti Paradisi, uno più bello dell’altro... Gridò al Venerabile Maestro... “Maestro, maestro, sto avendo questa incredibile visione dei Buddha e dei Regni Celesti! Cosa devo fare?” Il Venerabile Maestro rispose...“ Continua a meditare, vedrai che andrà via”...

🪷

12/11/2025

Sat Nam!

Yogi Bhajan e i suoi Insegnamenti sono un punto di riferimento costante per riflettere su noi stessi e crescere, nella pratica e non solo.

Le sue frasi, a volte ironiche e a volte taglienti, ci spronano a diventare "10 volte migliori" di lui ✨

Tra queste, quale ha toccato di più il tuo cuore e pensi possa essere di ispirazione per gli altri?

Scrivila (insieme al giorno del tuo compleanno) nei commenti... per poi rileggerla nell'Agenda 2026 😊

🙏 * tutte le frasi che arriveranno entro domenica 16/11, verranno inserite nell'Agenda 2026 "Un Anno con il Maestro" e, per evitare frasi "duplicate", prima di scrivere la "tua" controlla che non sia già stata citata da altri... Grazie! * 🙏

04/11/2025

Sat Nam!

Presto il J*p sarà di nuovo in Puglia: sabato 17 gennaio si terrà a Mottola* un altro Seminario sulla "Numerologia Tantrica" secondo gli Insegnamenti di Yogi Bhajan 🙏

Partendo dallo studio dei 10 Corpi (e dell'11^ incarnazione) andremo a focalizzare la nostra attenzione sulle caratteristiche comunicative di ciascun "Numero" 🎯

La data di nascita di ciascuno (e la tavola numerologica corrispondente) sarà la base di partenza per osservare insieme come i "nostri" Numeri raccontano il nostro modo di comunicare 👌

📲 Info e prenotazioni: 327.7670854 - 338.9709641

* Bosco Didattico Regionale “Il Carrubo”
Contrada Marinara 1^ Strada a sinistra
Mottola (TA)

Studio Yoga Margherita Fatiguso Bosco Didattico Regionale Il Carrubo di Porsia

03/11/2025

Sat Nam!

Qualche giorno fa vi abbiamo chiamati a raccolta per poter inviare in Togo - attraverso la Onlus Mama Africa - un carico di medicine, per gli abitanti del posto, fondamentali.

Ecco: ci avete letteralmente inondati di solidarietà (e farmaci)!

Per questo - avendo collezionato un carico che già con una settimana di anticipo occupa tutto lo spazio di trasporto possibile - siamo qui a ringraziarvi per il vostro impegno amorevole e disinteressato.

Come dice Yogi Bhajan, delineando i 7 passi verso la Felicità: "Il primo passo è l’Impegno. Impegno nei confronti della gentilezza e della compassione".

Grazie, allora, ancora di cuore, a tutti voi per questo piccolo-grande passo compiuto insieme.

💚💚💚

Onlus Mama Africa Valeria Biotti

31/10/2025

Sat Nam!

È un piacere presentare il nuovo arrivato nella collana "In... Essere": "Ritrovare la Pace dopo la tempesta - Guarire i traumi attraverso lo Yoga e la Meditazione", di Simranjeet Kaur 👌

[...] L’autrice, Simranjeet Kaur, grazie alla sua esperienza professionale e personale, come ex Agente di Polizia e oggi Insegnante di Kundalini Yoga, trova in questa disciplina uno strumento davvero olistico e umano per dare risposte alle persone vittime di esperienze traumatiche, oltre a quanto possano e debbano fornire i servizi legali e professionali ordinari. Simranjeet Kaur presenta un programma di 40 giorni nei quali praticare kriya e meditazioni selezionati per sviluppare gradualmente un percorso di guarigione [...]

Anche questo libro è acquistabile su Accessori Yoga e, per qualsiasi informazione, potete contattarci da questa pagina o scrivendo a noi@yogajap.com

Rif. www.yogajap.com/ritrovare-la-pace-dopo-la-tempesta/

Buona lettura!

20/10/2025

"Non c’è bene e male. Non c’è colpa, non c’è peccato. Non c’è sbagliato, non c’è giusto. Esiste solo la nostra follia o la nostra concentrazione meditativa"

Yogi Bhajan

Agenda "Un Anno con il Maestro"

18/10/2025

Sat Nam!

Abbiamo bisogno dell'aiuto di tutti!!!

Alcuni volontari dell'Associazione Mama Africa Onlus il 9 novembre torneranno in Togo per seguire da vicino tutte le attività che sono state realizzate.

Per questa occasione, hanno avviato una raccolta di farmaci che porteranno di persona e, come Centro Yoga J*p, faremo da punto di raccolta fino a venerdì 7 novembre.

Ciò che serve maggiormente è indicato nella seconda immagine di questo post:

Paracetamolo
Pantoprazolo
Amoxicillina
Normix
Ciproxin
Vitamine
Integratori ferro (Hemafer - Ferrograd)
Fermenti lattici
Metformina

Tutti gli aiuti sono più che benvenuti: se potete, coinvolgete amici, colleghi di lavoro, familiari e chiunque voglia darci una mano!

Insieme si può fare tanto!

Grazie!

Onlus Mama Africa Valeria Biotti

16/10/2025

Sat Nam!

Mercoledì 22 ottobre non ci sarà la consueta lezione delle 19:30 perché, al suo posto, si terrà un incontro dedicato in maniera molto più specifica alla Respirazione e al Pranayama.

Scopriremo insieme cosa significa davvero "respirare consapevolmente" e cominceremo a familiarizzare con alcune tecniche di pranayama di base che poi potranno essere applicate correttamente durante la propria pratica.

Questo tipo di lezione è particolarmente indicato a chi ha cominciato da poco a praticare e/o a chi vuole "ripassare" l'argomento e migliorare questi aspetti.

Per tutti gli iscritti al Centro Yoga J*p questa lezione rientra nell'abbonamento sottoscritto, mentre per chi non è iscritto ma vuole partecipare il costo della lezione è 17 euro (costo di una lezione singola).

A mercoledì!

13/10/2025

"Potete tirarvi fuori dai problemi solo se avete una mente meditativa; è necessario che sviluppiamo questa mente"

Yogi Bhajan

Agenda "Un Anno con il Maestro"

09/10/2025

Sat Nam!

Le Celebrazioni per la nascita di Guru Ram Das, sono una buona occasione condividere l'articolo "Guru Ram Das e il Trono del Raj Yoga" (https://www.yogajap.com/guru-ram-das-trono-raj-yoga/) che ci spiega perché la sua figura sia così importante anche per chi pratica Kundalini Yoga secondo gli Insegnamenti di Yogi Bhajan.

Buona lettura!

(l'immagine è un dipinto dell'amica Siri Kartar - www.facebook.com/sirikartarkkhalsa)

06/10/2025

"È aggraziato essere umili. È meraviglioso essere gentili. È amabile essere compassionevoli. È così umano essere premurosi. Non c’è alcun bisogno di grandi filosofie"

Yogi Bhajan

Agenda "Un Anno con il Maestro"

30/09/2025

Sat Nam!

Da domani, mercoledì 1 ottobre, tutte le lezioni del Centro Yoga J*p, tornano attive - tornano le lezioni delle 17:30 del lunedì, mercoledì e venerdì, sospese durante il periodo estivo luglio-settembre.

(in caso di dubbi, fa sempre fede la pagina www.yogajap.com/orari/) 😉

Buona pratica a tutti!

Indirizzo

Via Aurelia 480
Rome

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 21:30
Martedì	10:00 - 21:30
Mercoledì	10:00 - 21:30
Giovedì	10:00 - 21:30
Venerdì	10:00 - 21:30
Sabato	10:00 - 21:30

Sito Web

https://www.yogajap.com/bio.htm

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