Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 15:00 - 19:00 Martedì 15:00 - 19:00 Mercoledì 15:00 - 19:00 Giovedì 15:00 - 19:00 Venerdì 15:00 - 19:00

Fisioterapia GM

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Italia
Roma
Fisioterapia GM

Fisioterapia GM offre tutti i servizi di riabilitazione motoria: massoterapia, linfodrenaggio manuale, magnetoterapia, tecar, taping e tanto altro ancora.

Siamo uno dei pochi centri in Italia a disporre del lettino Su-per (Superfici senso-percettive).

26/03/2026

Il movimento è libertà. ✨

Che si tratti di recuperare da un infortunio o di eliminare quel fastidioso dolore cronico, il nostro obiettivo è riportarti alla tua forma migliore. Al Centro Fisioterapia GM uniamo competenza e tecnologie all'avanguardia per un percorso su misura per te.

📍 Siamo a Roma – Riprendi in mano il tuo benessere.

www.fisioterapiagm.com

19/03/2026

Il massaggio pre-gara non è un trattamento rilassante da spa, ma uno strumento tecnico. Ecco come muoverti per non fare danni a pochi giorni dal via di Roma:

❌ NO al Massaggio Decontratturante Profondo (Deep Tissue)
Se oggi è giovedì o venerdì, scordatelo.

Perché: Il massaggio profondo crea delle micro-lacerazioni nelle fibre muscolari (simili a quelle di un allenamento intenso) per sciogliere le contratture.

Il rischio: Ti ritroveresti domenica con le gambe "imballate", doloranti o con una sensazione di pesantezza, come se avessi corso 30 km il giorno prima. Il muscolo ha bisogno di 48-72 ore per recuperare da un trattamento profondo.

✅ SÌ al Massaggio Defaticante o Drenante (Leggero)
Fatto tra il lunedì e il giovedì della settimana della gara, può essere molto utile.

Obiettivo: Stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, aiutare a smaltire i residui metabolici degli ultimi allenamenti e dare una sensazione di "leggerezza".

Caratteristiche: Deve essere superficiale, con manovre di sfioramento (effleurage). Non deve mai causare dolore.

⚠️ La Regola d'Oro: "Nulla di nuovo"
Come per le scarpe e i gel, vale la stessa regola: mai provare un massaggiatore nuovo o una tecnica nuova la settimana della gara. Se il tuo corpo non è abituato a essere manipolato, potrebbe reagire con infiammazioni improvvise.

Cosa fare se senti le gambe "dure" oggi?
Se non hai un massaggiatore di fiducia che conosce perfettamente i tuoi muscoli, ecco delle alternative più sicure:

Foam Roller (con cautela): Usalo in modo molto leggero, solo per "lisciare" la fascia, senza insistere sui trigger point dolorosi.

Crioterapia o docce scozzesi: Alterna acqua fredda e tiepida sulle gambe per stimolare la circolazione.

Gambe alzate: 10 minuti con le gambe a 90° contro il muro prima di dormire. Semplice, gratis e super efficace per il ritorno venoso.

In sintesi: Se vuoi farlo oggi (giovedì), cerca solo un trattamento drenante e leggerissimo. Se siamo a sabato... meglio una passeggiata molto breve e tanto relax sul divano!

Ti senti particolarmente contratta in qualche punto o è solo tensione pre-gara?

12/03/2026

📍 Nel cuore di Roma, la tua salute è la nostra priorità.

Al Centro Fisioterapia GM uniamo competenza, tecnologia e un approccio personalizzato per accompagnarti nel tuo percorso di guarigione e benessere. Che tu sia uno sportivo o che stia cercando di risolvere un fastidio cronico, il nostro team è qui per te.

I nostri servizi principali:

Fisioterapia e Riabilitazione: Percorsi post-operatori e recupero funzionale.

Terapia Manuale: Trattamenti mirati per tensioni e dolori articolari.

Terapie Fisiche d'Avanguardia: Tecarterapia, superfici percettive, Laserix e onde d'urto.

Ginnastica Posturale: Per ritrovare l’equilibrio e prevenire nuovi infortuni.

✨ Ricomincia a muoverti senza dolore.

📩 Scrivici in DM per info o per prenotare la tua prima valutazione!

www.fisioterapiagm.com

05/03/2026

La scienza parla chiaro: per combattere il dolore, il movimento è la tua medicina naturale più potente. Ecco perché stare fermi può peggiorare le cose:

⚠️ Attenzione: Non parliamo di sollevare pesi massimi da un giorno all'altro! Il segreto è la gradualità. Una camminata veloce, lo yoga o un po' di mobilità dolce possono fare miracoli.

La schiena è fatta per muoversi, non per restare bloccata sul divano! 🏃‍♂️💨

Se avete bisogno del nostro aiuto, se volete maggiori informazioni su qualche nostro servizio o per qualsiasi altra necessità, ci potete trovare in Via del Pianeta Terra 139,

( Torrino Nord) zona Eur. Oppure potete mandarci una mail a fisioterapiagiemme@gmail.com o chiamare al numero 393.1975281

https://www.fisioterapiagm.com/chi-siamo/

26/02/2026

🎤 Dietro le quinte di Sanremo: Il "miracolo" dei Fisioterapisti 👐✨

Sapevi che se i cantanti arrivano a sabato sera con la voce intera è anche merito loro?

Ecco 5 curiosità dal backstage dell'Ariston! 🎸👇

• 🆘 SOS Corde Vocali: Non solo schiene! I fisio lavorano sui muscoli del collo e del torace per liberare la voce stressata da ore di prove. 🗣️💎

• 👠 Stress da Red Carpet: Tacchi vertiginosi e abiti pesanti? I trattamenti drenanti e posturali sono il segreto per sfilare senza dolore. 💃

• 🩹 Taping Colorato: Quei cerotti che vedi? Servono a sostenere la postura e i muscoli del diaframma sotto la pressione della diretta. 🌈💪

• 🌬️ Addio Ansia: L’ansia blocca il respiro. I professionisti lavorano sul diaframma per permettere ai Big di prendere quel "famoso" acuto. 🎼😮‍💨

• 🕺 Eroi Invisibili: Non dimentichiamo i ballerini e i tecnici! Per loro il fisioterapista è un punto di riferimento h24 per evitare infortuni dell'ultimo minuto. 🏗️🏃‍♂️

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19/02/2026

Cos’è quel nastro colorato che vediamo sempre più spesso sugli atleti (e non solo)? 🤔

Molti lo chiamano semplicemente "cerotto", ma il Taping Neuromuscolare (TNMS) è una tecnica correttiva meccanica e sensoriale che sfrutta le naturali capacità di guarigione del corpo.

🔍 Come funziona?
A differenza dei classici bendaggi funzionali che immobilizzano, il nastro kinesiologico è elastico. Applicato sulla pelle, crea delle piccole "pieghe" (polsini) che:

✔️Alleviano il dolore: riducendo la pressione sui recettori sottocutanei.

✔️Migliorano la circolazione: favorendo il drenaggio linfatico e riducendo edemi o ematomi.

✔️Supportano i muscoli: aiutando la contrazione o favorendo il rilassamento, a seconda di come viene applicato.

✔️Correggono l'allineamento: dando un input propriocettivo alle articolazioni.

✅ Quando è utile?
Non serve solo per gli sportivi! È indicato per:

Contratture e tensioni muscolari.

Recupero post-operatorio o post-traumatico.

Riduzione di gonfiori e infiammazioni.

Miglioramento della postura.

⚠️ Attenzione: Il "fai da te" è sconsigliato. L’efficacia del taping dipende totalmente dal taglio, dalla tensione e dalla direzione dell'applicazione. Solo un professionista sa come trasformare un nastro elastico in una terapia efficace!

📍 Centro Fisioterapia GM
Vuoi scoprire se il taping è la soluzione adatta al tuo problema?
📞 Contattaci per una consulenza o per prenotare la tua seduta.

12/02/2026

Pensi che la Ginnastica Posturale serva solo a chi ha "mal di schiena"? Ti sveliamo un segreto: è fondamentale per TUTTI! 🧘‍♂️✨

Sia che tu passi 8 ore davanti a un computer, sia che tu sia un atleta professionista, il tuo corpo tende ad accumulare tensioni e ad assumere compensi scorretti. La ginnastica posturale non è solo cura, è soprattutto prevenzione.

Perché dovresti iniziare?

✅ Migliora l'elasticità e la mobilità articolare. ✅ Riduce le tensioni muscolari da stress o posture fisse.
✅ Aiuta a respirare meglio e aumenta l'energia quotidiana.
✅ Previene infortuni e dolori cronici.

Presso il Centro Fisioterapia GM a Roma, la tua salute è al centro di tutto. Il nostro approccio non si ferma alla singola seduta: studiamo il tuo movimento per restituirti un equilibrio perfetto. 🏛️📍

Oltre alla ginnastica posturale, nel nostro centro trovi un'ampia gamma di servizi specialistici:

🔹 Terapia Manuale
🔹 Riabilitazione Post-operatoria
🔹 Tecarterapia e terapie fisiche all'avanguardia ...

e molto altro!

Non aspettare che il dolore ti fermi. Regala al tuo corpo l'equilibrio che merita.

📍 Ci trovi a Roma - Centro Fisioterapia GM
📞 Contattaci in DM o al 393.1975281 per una valutazione!

05/02/2026

Prevenire è meglio che curare" non è solo un modo di dire, è un investimento su te stesso. 🌱

Ascolta i segnali che ti invia il tuo corpo: una schiena rigida al mattino o una spalla pesante non sono la normalità. Intervenire in tempo significa recuperare più velocemente e vivere meglio ogni movimento.

Vieni a trovarci presso il Centro Fisioterapia GM Roma in zona Eur: mettiamo il tuo benessere al primo posto. 🩺✨

www.fisioterapiagm.com ✨️

04/02/2026

Giornata mondiale contro il cancro 💗

29/01/2026

Salute e fiducia: a chi affidi il tuo benessere? 🤝

Scegliere un centro di fisioterapia non è mai banale. Spesso ci si affida al passaparola o alla vicinanza, ma quello che conta davvero è la competenza e la storia che c'è dietro ogni trattamento.

Oggi vogliamo portarvi "dietro le quinte" del Centro Fisioterapia GM attraverso le parole del suo responsabile, il Dott. Marco Giuliani. In questa intervista esclusiva, il Dott. Giuliani racconta il suo percorso professionale, la filosofia del centro e l'impegno quotidiano verso i pazienti.

📍 Dove si trova? Nel cuore di Roma, in zona EUR.

👉 Leggi l'intervista completa qui:

https://www.fisioterapiagm.com/intervista-al-dott-marco-giuliani/

Non scegliere a caso, scegli la professionalità.

22/01/2026

5️⃣ Esercizi contro il dolore cervicale. 💁‍♂️

I consigli del Centro Fisioterapia GM Roma.➡️

Puoi approfondire questo argomento nel nostro sito www.fisioterapiagm.com ✔️oppure venirci a trovare siamo a Roma Eur.

15/01/2026

Un infortunio non è la fine della tua attività, ma l’inizio di una versione più forte di te. 💪

Sappiamo che fermarsi è difficile, ma la riabilitazione è il ponte tra il "non posso" e il "tornerò a farlo meglio di prima". Il segreto? Non avere fretta, ma avere costanza.

Qui presso il Centro Fisioterapia GM Roma, ti accompagniamo in ogni fase del percorso: dalla riduzione del dolore al ritorno alla piena performance. Non lasciamo nulla al caso.

📍 Ti aspettiamo in Via del Pianeta Terra 139. Inizia oggi il tuo recupero.

www.fisioterapiagm.com ✅️

Indirizzo

Via Del Pianeta Terra 139
Roma
00144

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 19:00
Martedì	15:00 - 19:00
Mercoledì	15:00 - 19:00
Giovedì	15:00 - 19:00
Venerdì	15:00 - 19:00

Sito Web

https://www.fisioterapiagm.com/

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