02/11/2025
A volte l’ansia non si sente come paura o agitazione.
Si infila nei gesti quotidiani: nel bisogno di sistemare tutto,
nella testa piena di pensieri, nella tensione che resta anche quando va tutto bene.
Magari la chiami organizzazione, perfezionismo o impegno.
Ma tutto questo ha un costo alto: in energia, salute fisica e benessere psicologico.
Riconoscere i segnali dell’ansia “sottotraccia” significa iniziare a vedere quanti pesi non necessari stai portando, e darti la possibilità di vivere con meno fatica.
Ti capita mai di accorgerti che l’ansia ha preso in mano le redini delle tue giornate?
