Quali sono gli orari di apertura?

Giovedì 13:00 - 20:00 Venerdì 13:00 - 20:00

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Dr.ssa Cristina Cherubini - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Rome
Dr.ssa Cristina Cherubini - Biologa Nutrizionista

Non faccio miracoli! Ma ti aiuto a risolvere i tuoi problemi

23/10/2025

Ottobre profuma di zucca, castagne e aria fresca 🍁
È il momento perfetto per riportare equilibrio a tavola e dare una mano al tuo intestino con i cibi che la stagione ci regala.

Ogni alimento autunnale ha qualcosa di speciale: la zucca depura, il cavolo nero protegge, le mele nutrono il microbiota, le castagne danno energia e i finocchi aiutano la digestione.

Mangiare stagionale non è una moda: è un modo per rispettare i ritmi naturali del corpo e sentire più energia ogni giorno 🍂

10/10/2025

Alimentazione e ormoni sono connessi.

Scegliendo i cibi giusti puoi sostenere l’intestino e favorire l’equilibrio ormonale, anche in caso di endometriosi 🌿

29/09/2025

Il microbiota è il cuore del tuo intestino 💚
Come ogni cosa viva, va nutrito nel modo giusto.

Fibre, alimenti fermentati e varietà a tavola = intestino felice, energia e benessere ogni giorno 🌈🥗

19/09/2025

Pane e pasta non sono il nemico ❌
Il problema non è “cosa” mangi, ma quanto, come e con cosa li abbini.

Se scelti bene e integrati in un piatto bilanciato, sono una fonte di energia e un vero alleato del tuo intestino 🌿

29/08/2025

Settembre arriva e con lui anche i sensi di colpa?
No, grazie!

Non serve una rivoluzione per sentirti “in riga".

Serve qualcosa di molto più potente: scelte realistiche, gentili e sostenibili✨

📌Salva questo post se anche tu hai deciso di rientrare in modo più consapevole.

26/08/2025

L’estate finisce, ma le buone abitudini restano.

Non serve rivoluzionare tutto: basta continuare a dire SÌ a ciò che ti fa stare bene⤵️

❌ Nessun obbligo
✅ Solo scelte che nutrono davvero: corpo e mente.

📌 Salvalo potrà esserti utile quando starai per dire no a qualcosa che ti fa bene.

19/08/2025

✨ Sono tornata in studio!
Settembre è il mese perfetto per ripartire e prendersi cura della propria salute.

Se vuoi cominciare un percorso nutrizionale personalizzato, io ci sono 💚
Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare benessere, partendo dall’intestino e dal microbiota, per migliorare davvero la tua qualità di vita.

📍 Mi trovi a Roma
📩 Per info e appuntamenti: scrivimi in DM

15/08/2025

Oggi non conto le calorie… ma i brindisi sì 🥂
Buon Ferragosto e zero sensi di colpa!

12/08/2025

Sole, mare, gelati, ritmi lenti: è estate, ed è giusto che sia così 🌞

Ma se ti stai chiedendo come “restare in carreggiata” senza rinunce… la risposta è: con semplicità.

Non servono regole rigide. Basta ascolto, consapevolezza e un pizzico di flessibilità.

Il corpo ti ringrazierà… anche a settembre. 🌿📌

Qual è la tua abitudine "salva-estate"?
Scrivimela qui sotto!

06/08/2025

Associare male gli alimenti può sabotare la tua digestione 🌀 Scopri gli errori più comuni che (forse) fai anche tu! 🍞🥛🍉

01/08/2025

☀️ Dal 1 al 17 Agosto sarò in ferie...ma non smetterò di ricordarvi che rilassarsi non vuol dire esagerare!

Bevete tanto, godetevi la vostra estate, e continuate a seguirmi per altri consigli utilissimi 🏖️🍉💧

Ci vediamo il 18, con la solita voglia di star bene, con equilibrio.

Indirizzo

Via Federico Ozanam, 43. ⁣
Rome
00152

Orario di apertura

Giovedì	13:00 - 20:00
Venerdì	13:00 - 20:00

Telefono

+393333519476

Sito Web

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