Paola Tucci - Psicologa

26/01/2026

Oggi in studio non solo appuntamenti 👥, ma io, lo studio 🏢 e tutto ciò che c’è dietro le quinte: progettazione 🧠, organizzazione 📋… e l’immancabile invio delle fatture 💻📨! Ogni tanto ci vuole: rallentare ⏳, fare ordine 🗂️ e prendersi anche un momento per sé ☕💆‍♀️."

21/01/2026

📘 "Teste di c**o" un libro? Sì, esiste. E parla di sport spogliatoi, carriere e relazioni.

Nel lavoro psicosportivo, non basta allenare il fisico. Serve educare la mente, sviluppare autoconsapevolezza, rispetto e capacità relazionali.

Il rugby insegna valori forti: squadra, sacrificio, disciplina.
Ma anche qui, a volte, serve intervenire per rieducare l’ego e trasformare l’atteggiamento distruttivo in leadership positiva.

👉 Il nostro progetto psicoeducativo nasce per questo.
Per creare un ambiente di crescita e di condivisione
Per formare atleti migliori.

25/12/2025

🌿"Non è bello ciò che è bellico,
è bello ciò che porta pace. " 🌿
Buone feste di cuore, con l’augurio che la pace trovi spazio dentro e fuori di noi.✨️

22/12/2025

🎄 Guida antropologica leggera per sopravvivere alla «depressione natalizia» in 7 mosse
La stagione natalizia, oltre alle luci e alle celebrazioni, può generare stress, ansia e sensazioni di malinconia, specialmente per chi vive dinamiche familiari complesse, aspettative sociali o nostalgia di persone care. Secondo dati APA circa 28% delle persone negli Stati Uniti si sente più stressata durante le feste* rispetto al resto dell’anno.
Ecco la proposta della antropologa Marta Villa è di usare le feste non solo come un periodo da “sopportare”.
🌟 Le 7 regole del “Nido” per affrontare il periodo
Buona lettura 🤩

16/12/2025

🧠 Allenare la mente per imparare meglio 📚
Il lavoro metacognitivo aiuta bambini e ragazzi a capire come apprendono, a riflettere sui propri errori e a sviluppare strategie efficaci per affrontare lo studio.
Non è solo “studiare di più”, ma studiare meglio:
✔️ Imparare a organizzare il tempo
✔️ Saper affrontare la frustrazione
✔️ Scoprire cosa funziona per sé
🌱 Un percorso per rendere i ragazzi più autonomi, consapevoli e fiduciosi nelle proprie capacità.

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La metacognizione, ossia la capacità di riflettere sul proprio pensiero, viene spesso presa sottogamba dai genitori, eppure si tratta è una leva potente

15/12/2025

📚 Quando la formazione non è solo imparare, ma condividere emozioni e crescere insieme.
Un percorso che lascia il segno.

11/12/2025

🎉 *Tre anni insieme… e non è solo sport!* 🧠🏉
Questo video racconta un pezzetto del viaggio fatto con i Lupi Frascati Rugby: tre anni di progetto psicoeducativo tra emozioni, relazioni, campo e crescita.

Dalla presenza a bordo campo, agli incontri con i ragazzi, passando per lo sportello d’ascolto, il lavoro con gli allenatori e i momenti formativi con le famiglie…
Un progetto che unisce mente, corpo e squadra.

Grazie alla società, agli allenatori, alle famiglie e soprattutto ai ragazzi e bambini che ogni settimana ci mettono cuore (e fango!) ❤️💬

“Ci si ritrova in campo”… sempre!

25/11/2025

Non una di meno!

06/11/2025

🧠 Metodo Feuerstein e potenziamento metacognitivo
Oggi abbiamo lavorato oltre la scheda: l’abbiamo trasformata in un’esperienza 3D per stimolare la visione spaziale e attivare processi cognitivi più profondi.

📍Il potenziamento passa anche dal gioco, dalla manipolazione e dall’esperienza diretta.

30/10/2025

🧠 Lavorare con ragazzi con DSA e ADHD tramite il potenziamento cognitivo

🎯 Allenare attenzione, memoria, pianificazione… ma anche imparare a conoscersi meglio.

🌟 Anche le pause diventano momenti di apprendimento, relazione e consapevolezza!

29/10/2025

✨ Si è appena concluso l’incontro con i genitori per il progetto *"Ri-trovarsi in campo"* 🏉
Un momento di confronto e condivisione sul percorso psico-educativo che accompagnerà i nostri ragazzi tra crescita emotiva, relazionale e sportiva.
💬
Pronti a vivere un nuovo anno…
Insieme, dentro e fuori dal campo!* 💪🌱