Studio di Psicologia Gordiani

11/05/2023

"C’è una fragilità psicologica che rischia di compromettere il futuro dei giovani: è questa l’area specifica della Psicologia e degli psicologi, che si traduce in programmi e attività di ascolto, sostegno e promozione delle risorse psicologiche. Inoltre il lavoro nella scuola è considerato potenzialmente stressante, c’è una circolarità tra il malessere degli studenti e quello del personale che alimenta un circolo vizioso. Il protocollo tra CNOP e MI è stato anche una grande sperimentazione che ha mostrato come la consulenza psicologica è stata rivolta a tutto il sistema scuola, a tutti gli attori, compresi i docenti ed il personale."
Per approfondire il tema dello psicologo scolastico, potete leggere l'intervista al Presidente del CNOP David Lazzari qui 👇
https://www.orizzontescuola.it/ce-una-circolarita-tra-il-malessere-degli-studenti-e-quello-del-personale-che-alimenta-un-circolo-vizioso-ecco-perche-e-importante-lo-psicologo-a-scuola-intervista-a-david-lazzari-cnop/

06/02/2023

"Ma per favore
con leggerezza
raccontami ogni cosa
anche la tua tristezza."

Lo scriveva Patrizia Cavalli con una poesia che sembra una supplica.
Lo fa sembrare semplicissimo, anche se al contrario non è affatto facile parlarne come è inevitabile chiedersi quale sia il limite tra malessere esistenziale e psicopatologia.
Ne abbiamo parlato con lo psichiatra Valerio Di Liberto nella video intervista che trovate seguendo il link.

Dopo due anni di pandemia, sono numerose le conseguenze dei cambiamenti che ha comportato sulla vita di tutti: lutto, perdita del lavoro o ricollocamento in altri settori, adattamento ad un nuovo stile di vita. Ampio e a volte superficiale è stato il dibattito sulle ricadute dirette e indirette per...

24/10/2022

Molte domande spingono i genitori a cercare le risposte corrette per agire nella relazione affettiva con i propri figli nel modo più consapevole e saggio possibile.
Per poter funzionare senza mettere in pericolo la cosa più preziosa e fragile, quale è la relazione affettiva, è utile rielaborare il proprio ruolo genitoriale di volta in volta, alla luce della trasformazione dei criteri evolutivi e delle attese sul proprio bambino.
In questo articolo trovate alcune parole che possono ispirare l'azione.

Il mestiere di genitore è oggi molto più complesso che in passato. Molto spesso i genitori hanno bisogno di supporto per evitare fallimenti nel processo educativo. Il sostegno alla genitorialità avviene attraverso percorsi di consultazione psicologica (parent training e parent coaching)

10/10/2022

La Giornata Mondiale della Salute Mentale è una data importante da celebrare:
- serve a ricordarci che i tabù sociali verso i problemi psichici sono ancora presenti e ritardano la scelta di rivolgersi ad uno specialista (psicologo e/o psichiatra);
- ci fa apprezzare i progressi fin qui raggiunti in termini di consapevolezza nella società contemporanea rispetto al passato e i diritti civili conseguiti.

La battuta ricorrente tra vecchi addetti ai lavori scherza sul fatto che fino a quando non ci affideranno uno psicologo sin dalla nascita, come succede per il pediatra, le persone continueranno a dare per scontato che qualcosa nel corpo è previsto che non funzioni bene, ma lo stesso non può essere previsto che succeda nella mente.
Sino ad allora sarà complicato per la società accettare di fare conti con le proprie difficoltà psichiche.

Buona giornata della !

09/10/2022

Vedere, sentire, percepire sé stessi attraverso l'altro in alcune relazioni è un meccanismo penetrante e profondo per la persona che ne fa esperienza, un meccanismo a volte comune ma anche molto doloroso quando arriva la necessità di lasciarsi.
La dipendenza affettiva spiegata bene bene. La trovate qui.

Diteci che ne pensate!

Amare qualcuno è un sentimento gratificante, naturale e adattivo per la specie. L’amore è, in tutte le sue forme, un sentimento che ci porta a creare uno spazi

04/10/2022

Parliamone!

27/09/2022

Eccolo, nella foto, il circuito della procrastinazione.

Qui sotto, invece, quello che ci diciamo mentre oscilliamo tra una fase in cui cerchiamo di gestire il senso di inadeguatezza e l’altra in cui ci convinciamo di non potercela fare:
- lo faccio questa mattina
- lo faccio oggi
- lo faccio domani
- lo farò in questo weekend
- lo farò appena mi andrà
- lo farò una volta che avrò fatto…
- ok, sto veramente per farlo

23/09/2022

!!!
Tutto quello che avreste sempre voluto sapere sul Disturbo Ossessivo Compulsivo*
(ma non avete mai osato chiedere).

Courtesy Dr.sa Valentina Sardi

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è un disturbo psichiatrico di gravità variabile che si caratterizza per la presenza di pensieri intrusivi, non voluti, ricorrenti che portano vergogna, terrore, disgusto. Anche se le persone con DOC riconoscono la stranezza e l’assurdità delle proprie osse...

11/03/2022

Quanto spazio occupa l' nella tua vita?

Quante volte ognuno di noi si è trovato a chiedersi se l'ansia che stava sperimentando fosse giusta o sbagliata? Se fosse adeguata alla situazione o troppo intensa? Se si stesse ripetendo con troppa frequenza e non fosse il caso quindi indagarla più a fondo, o forse si sarebbe saputo aspettare che...

14/02/2022

Se non ne avevate un'idea qui, un articolo della brava Valentina Sardi (si legge in 3 minuti), ve lo racconta bene bene.

La crisi di coppia è una tappa evolutiva nella relazione affettiva tra due individui. Nella psicoterapia di coppia, la crisi rappresenta un momento di cambiamento che può generare una crescita nell'individuo e nella relazione. Contatta uno psicologo esperto in psicoterapia della coppia a Roma, Pre...

10/10/2021

Il tema di quest’anno è la “salute mentale in un mondo senza uguaglianza”.

Indossare il nastro verde quest’anno è un’occasione per parlare della salute mentale in generale, di come dobbiamo prenderci cura di essa, di quanto sia importante parlarne e sopratutto sostenere le persone che stanno lottando con la sofferenza psichica.

19/04/2021

Cosa impariamo durante un percorso di psicoterapia a proposito dei pensieri?
1. I pensieri visti da vicino appaiono come una combinazione di giudizi, valutazioni, critiche, progetti, aspettative, teorie e convinzioni su qualcosa.
2. I pensieri sono continuamente influenzati da come ci sentiamo fisicamente ed emotivamente e dalle nostre azioni.
3. Quindi impariamo che i pensieri non sono fatti.
4. Impariamo a riconoscere e ad approfondire gli stati emotivi e le circostanze che li hanno generati e ad uscire da schemi ripetitivi e dolorosi.

15/03/2021

17/02/2021

Mettere in luce i meccanismi automatici che non ci permettono di vedere chiaramente la realtà è uno degli scopi della psicoterapia, aumentando la consapevolezza della trama dell’esperienza.
L’impegno del terapeuta è di aiutare la persona a ritrovare un significato in quella che è o è stata la sua esperienza dei fatti; quindi, di aiutare la persona a trovare nuovi spazi di risposta.
Attraverso questo lavoro è possibile tornare ad occuparsi delle proprie emozioni in modo lucido, con uno sguardo più chiaro sulle possibilità che ognuno di noi ha di affrontare in modo sano le situazioni critiche.

11/02/2021

Ogni tanto fate caso a dove è fissata l'asticella. Non sempre riusciamo a raggiungere quel livello prestabilito, quello che ci fa dire che stiamo andando avanti o che stiamo andando bene.

Alcuni giorni va bene se tutto quello che facciamo è sopravvivere 🧚‍♂️

03/01/2021

Dovunque siete arrivati, va bene.
Non è stato sempre facile.