BioRistoro Italia Educational

22/04/2026

Ciao amici🥰
Vi portiamo con noi all’evento educativo di ieri dove Golosan ed il team di BioRistoro Italia, insieme all’aiuto di Banco Alimentare ha coinvolto i vostri figli in giochi didattici divertentissimi!

Grazie per la partecipazione ✨

20/04/2026

Ciao amici 🥰

Sul nostro portale è online un nuovo articolo 😉

Digital detox mentre si mangia: che cos’è e perché è fondamentale per la salute Negli ultimi anni, il modo di mangiare è cambiato profondamente. Non solo cosa mangiamo, ma anche come lo facciamo. Sempre più spesso i pasti vengono consumati davanti a uno schermo: smartphone, computer o telev.....

31/03/2026

Risposte del quiz! 🤩

Domanda 1:
C) 10 cucchiaini = 35g di zucchero

Domanda 2:
Yogurt alla frutta (125 g)
≤ C) 6 cucchiaini = 20-25 g (dipende dalla marca)

Domanda 3:
B)Barretta di cioccolato al latte (50 g)
5 cucchiaini = 25 g

Domanda 4:
Bevanda energetica:
C) 8 cucchiaini

Quante ne avete indovinate ? 😎

22/03/2026

Buongiorno amici 🥰 oggi giochiamo imparando!vi propongo un quiz!

QUIZ: “Quanto zucchero contiene?” 🤔

Secondo te, quanti cucchiaini di zucchero ci sono in questi prodotti? Prova a indovinare!

1️⃣ Una lattina di cola (330 ml)
A) 3 cucchiaini
B ) 7 cucchiaini
C) 10 cucchiaini

2️⃣ Uno yogurt alla frutta (125 g)
A) 2 cucchiaini
B ) 4 cucchiaini
C) 6 cucchiaini

3️⃣ Una barretta di cioccolato al latte (50 g)
A) 3 cucchiaini
B ) 5 cucchiaini
C) 7 cucchiaini

4️⃣ Una bevanda energetica (250 ml)
A) 4 cucchiaini
B ) 6 cucchiaini
C) 8 cucchiaini

✍️ Scrivi le tue risposte nei commenti (es: 1C, 2B, 3A…)!

👀 Domani pubblicherò le soluzioni… e ti sorprenderanno!

06/03/2026

Ciao a tutti 😊
Sul nostro portale é disponibile un nuovo articolo!

Cliccate sul link per scoprire tutti i dettagli sul tema di oggi! 😉

La frequenza con cui consumiamo gli alimenti è un elemento fondamentale nella costruzione di una dieta equilibrata. Non riguarda solo la quantità o la qualità degli alimenti, ma anche la regolarità e la ripartizione dei nutrienti nel corso della giornata e della settimana. Comprendere la frequen...

02/03/2026

Buongiorno amici 🥰
Sul nostro portale è online una nuova ricetta da non perdere!

Ottimi per la colazione ma anche per la merenda! Da provare assolutamente 😋😋

Ingredienti (per 8 muffin) 200 g di farina 00 100 g di zucchero di canna 80 g di b***o fuso o olio di semi 120 ml di latte 2 uova medie 1 cucchiaino di lievito per dolci 1 cucchiaio di caffè solubile 1 pizzico di sale 1 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo) Procedimento Prepara...

25/02/2026

Ciao amici🥰
Un nuovo articolo è online sul nostro portale!

L’acqua è il principale costituente del nostro corpo (circa 60%) ed è essenziale per la vita. Regola la temperatura corporea, favorisce il trasporto dei nutrienti, aiuta l’eliminazione delle tossine e supporta tutte le funzioni metaboliche. Non tutte le acque sono uguali: cambiano composizione...

16/02/2026

Buongiorno amici ✨
Condividiamo con voi le Linee Guida per l’attività fisica, parte integrante, insieme all’alimentazione, di uno stile di vita sano 🤩

11/02/2026

Buongiorno amici ☺️
Sul nostro portale è online per voi il una nuova ricetta gustosissima, veloce e nutriente!

Seguite il link per scoprirla 😊

Ingredienti (per 4 persone) 4 filetti di rombo (circa 150 g ciascuno) 40 g di nocciole sgusciate 80 g di castagne già cotte Scorza grattugiata di 1 arancia biologica Succo di ½ arancia 2 cucchiai di pangrattato integrale 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva Sale q.b. Pepe q.b. Timo ...

09/02/2026

Ciao amici 🥰
Oggi ricordiamo la giornata mondiale dell’epilessia ❣️

🧠Ricorre oggi, , la giornata mondiale dell’epilessia.Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), circa 50 milioni di persone nel mondo vivono con l’epilessia, rendendola una delle malattie neurologiche più diffuse a livello globale.
🔬 L’epilessia è una condizione complessa e in continua evoluzione: negli ultimi anni la ricerca ha fatto importanti progressi, orientando diagnosi e trattamenti sempre più personalizzati, non solo per il controllo delle crisi, ma anche per migliorare la qualità della vita delle persone che convivono con questa condizione.
🤝 Accanto agli aspetti clinici, resta centrale il contrasto allo stigma sociale, che ancora oggi genera discriminazioni e isolamento. Superare i pregiudizi significa promuovere informazione corretta e scientifica, consapevolezza e inclusione, a tutela delle persone con epilessia e delle loro famiglie.

📚 L'Istituto Superiore di Sanità conduce uno studio su una forma rara, e mette a disposizione una pagina ISS Salute aggiornata sull’epilessia, con informazioni scientifiche affidabili per cittadini e operatori sanitari.

🔍 Per approfondire visita il link in story

06/02/2026

Ciao amici!🥰
Sul nostro portale è online una nuova deliziosa ricetta!

Seguite il link per scoprirla 😋😋

Ingredienti (per circa 10–12 ciambelline) 200 g di farina integrale (o farina 0) 150 g di yogurt bianco naturale (anche greco magro) 80 g di miele 2 uova 50 ml di olio di semi o olio extravergine d’oliva delicato 1 bustina di lievito per dolci Scorza grattugiata di limone o arancia bi...

02/02/2026

Ciao amici 🥰
Un nuovo articolo è disponibile sul nostro portale web!

Seguite il link per leggerlo!

Miele Il miele è un alimento naturale prodotto dalle api a partire dal nettare dei fiori. È composto prevalentemente da fruttosio e glucosio, con piccole quantità di acqua, vitamine, minerali ed enzimi. Caratteristiche nutrizionali -Apporto energetico simile allo zucchero, ma maggiore potere dolc...