Restart Physiotherapy

19/02/2022

🦵🏻🦵🏻 Sai cosa accade in un muscolo dopo una lesione muscolare?
Se pensi che gestire un infortunio muscolare significhi riposo e un po’ di 3x10, leggi il post e scopri il corso sulle nuove prospettive nella gestione delle lesioni muscolari https://www.fisioscience.it/shop/corsi/lesioni-muscolari/

02/02/2022

🕺🏻 Rehab tips post Meniscal repair
Based on Wedge et al 2022.
La riabilitazione cambia in base al tipo di lesione.
One size not fit all

20/09/2021

🤒 Patologia Tendinea
E se i tendini fossero come gli spaghetti?

In questo post l’orientamento e la continuità degli spaghetti indicano le fibre di collagene del tendine.

Il cambiamento della loro struttura e posizione influenza le proprietà di carico del tendine stesso portandolo verso diversi stadi di patologia.

Vuoi saperne di più?

https://www.fisioscience.it/shop/corsi/tendon-rehab/

15/09/2021

Mi fa male il tendine ma devo riposare o allenarmi?
Leggi il post e scopri come spesso i tendini si comportino un po’ come macchina.
Ricercare l’equilibrio potrebbe essere difficile, per questo affidarsi ad un fisioterapista competente e specializzato in questi disturbi.

11/09/2021

🥸 Mal di schiena e non sai come gestirlo?

Leggi il post e scopri come molte usanze nel trattamento di questa condizione ( osteopatia, posturale, tecar…) oltre a non essere fondate aprono scenari ad un probabile peggioramento della patologia…

Affidati sempre a dei professionisti che abbiano cura della tua salute e non dei tuoi soldi…

30/08/2021

🏋🏻‍♂️ Power for Hamstrings
Anche senza macchinario isoinerziale é possibile stimolare la potenza muscolare con i pesi liberi.
L’importante é cercare di muovere un peso impegnativo nel minor tempo possibile.

Ma perché é utile questo tipo di riabilitazione in pazienti dopo una lesione muscolare?

29/08/2021

🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ Power for Hamstrings
La lesione muscolare é un evento traumatico acuto che porta all’interruzione della continuità delle fibre muscolari.

Le conseguenze dell’infortunio portano ad un’alterazione locale della capacità di contrarre il muscolo ad alta velocità e sotto alte richieste funzionali.
L’inibizione muscolare é una delle conseguenze che spesso permangono anche se il tessuto guerisce.
Gli esercizi di potenza con resistenza.a isoinerziale ( in questo caso con ) servono a colmare questi gap e avvicinare le capacità muscolare compromesse alle esigenze sport specifiche.

Nei prossimi video un’alternativa con pesi liberi e corpo libero.

28/08/2021

26/08/2021

🧮🧮 Come calcolare il carichi in riabilitazione?

Tratto dallo splendido articolo di Burton et al. 2021

Per non cadere nella trappola del 3x10 a corpo libero é indispensabile conoscere come valutare e incrementare i carichi.
Uno dei principi é quello dell’autoregolazione.

Nonostante il riassunto, consiglio vivamente la lettura del paper.

24/08/2021

🎁🎁 Come testare la forza dei muscoli ischiocrurali e retto del femore dopo una lesione muscolare.

Chiaramente non si possono considerare dei gold standard nella valutazione della forza ma in assenza di dinamometro può comunque essere un valido aiuto per guidare il percorso riabilitativo.

23/08/2021

👀👀 Lesioni muscolari …. Qualche piccolo tips prima della video sorpresa

Nel post ripassiamo qualche piccola indicazione riguardante la valutazione e alcuni criteri per il re infortunio e il RTP.

Dopo questo post puramente teorica arriverà la grande sorpresa per chi non ha un dinamometro ma vuole comunque una possibilità per valutare in modo economico ma preciso la forza del nostro paziente …

Stay tuned…