Dott.ssa Elisa Zanada

25/06/2023

Voglio condividere con voi alcuni consigli su come migliorare la salute della pelle attraverso la nostra alimentazione. La pelle è il nostro organo più grande e riflette spesso la nostra salute generale. Mantenerla sana e luminosa richiede un approccio olistico, che comprende una buona alimentazione. Ecco alcuni alimenti che possono contribuire a migliorare la salute della pelle: 1. Frutta e verdura: La frutta e la verdura fresca sono ricche di vitamine, minerali e antiossidanti che possono aiutare a mantenere la pelle giovane e radiosa....

Voglio condividere con voi alcuni consigli su come migliorare la salute della pelle attraverso la nostra alimentazione. La pelle è il nostro organo più grande e riflette spesso la nostra salute gen…

25/06/2023

Devo sottolineare l'importanza di una colazione equilibrata per iniziare la giornata con energia. La colazione è considerata il pasto più importante della giornata, in quanto fornisce al nostro corpo l'energia e i nutrienti necessari per affrontare la giornata. Ecco alcuni consigli per creare la colazione perfetta che vi aiuterà a iniziare la giornata con il piede giusto: 1. Cereali integrali: Optate per cereali integrali come avena, quinoa, grano saraceno o farro....

Devo sottolineare l’importanza di una colazione equilibrata per iniziare la giornata con energia. La colazione è considerata il pasto più importante della giornata, in quanto fornisce al nost…

25/06/2023

Affrontiamo un argomento molto dibattuto: lo zucchero. Negli ultimi anni, lo zucchero è diventato un tema centrale nelle discussioni sulla salute e sulla nutrizione. Vorrei condividere con voi la verità sullo zucchero e fornirvi le informazioni necessarie per fare scelte alimentari consapevoli. Prima di tutto, è importante distinguere tra zucchero naturale presente negli alimenti come frutta, verdura e latticini e lo zucchero aggiunto che viene utilizzato per dolcificare cibi e bevande....

Affrontiamo un argomento molto dibattuto: lo zucchero. Negli ultimi anni, lo zucchero è diventato un tema centrale nelle discussioni sulla salute e sulla nutrizione. Vorrei condividere con voi la v…

23/06/2023

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12/06/2023

24/07/2022

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