Zen Shiatsu Roma

Zen Shiatsu Roma 🎐SHIATSU MASUNAGA

👣RIFLESSOLOGIA PLANTARE

✋🏼RIFLESSOLOGIA MANO METODO KORYO HAND

13/11/2025

“Le tre case in noi”

🪷 Abitiamo tre case. Tutte, ogni giorno.

La prima è la casa del corpo — quella che sente, respira, si muove, si stanca.
È la nostra terra, la radice del vivere.

La seconda è la casa della mente — dove passano pensieri, sogni, dubbi, ricordi.
Abitarla con dolcezza significa non giudicare, ma accogliere.

La terza è la casa del cuore silenzioso — quella senza muri né confini.
Qui non c’è un dentro e un fuori, ma solo la presenza che unisce ogni cosa.

✨ Ognuna di queste case ci appartiene.
E tutte insieme, se le ascoltiamo, fanno di noi un’unica dimora: la vita stessa.

🌿 Abitare le tre case è ritrovare se stessi, ovunque siamo.

❣️


🎐SALUTOGENESI Prendersi cura di sé è un atto di presenza.Lo shiatsu, la riflessologia plantare e la riflessologia della ...
09/11/2025

🎐SALUTOGENESI

Prendersi cura di sé è un atto di presenza.
Lo shiatsu, la riflessologia plantare e la riflessologia della mano sono vie per coltivare la salutogenesi — quell’arte sottile di mantenere e rigenerare la salute.

Ogni trattamento è un dialogo silenzioso tra corpo e spirito.
Un invito a ritrovare il ritmo naturale, l’armonia, la quiete.

Non è un lusso.
È un gesto indispensabile per restare vivi, consapevoli, integri. 🌿




"Agisci in modo da trattare l’umanità, tanto nella tua persona quanto nella persona di ogni altro, sempre nello stesso t...
07/11/2025

"Agisci in modo da trattare l’umanità, tanto nella tua persona quanto nella persona di ogni altro, sempre nello stesso tempo come un fine, e mai unicamente come un mezzo."
(Kant)
L'unica goccia che cade dentro la coppa del Cuore nell'ideogramma rappresenterebbe, secondo la tradizione, la goccia di Shen originario, lo yuan shen riflesso dell'oceano da cui tutti veniamo. Alcune interpretazioni ci spingono a considerare che se si cerca costantemente di sorvegliare la tendenza a farsi schiacciare dagli schemi rigidi e dalle abitudini che ci bloccano nel percorso di evoluzione (ho sempre fatto così.... io sono fatto così...) e si cerca di vivere le emozioni senza farsene travolgere o invadere, coltivando il proprio centro, si può ascoltare l'eco di quella goccia. E lo spirito del Cuore diventa l'intuizione (il ricordo?) dell'Umanità, della fratellanza. Si può osservare, conoscere l'altro comprendendo le differenze e valorizzando l'autonomia, ma intuendo la radice comune, che la vibrazione di quell' origine è la stessa.
Buona riflessione

🌨️❄️ Il freddo autunnale si fa strada, colorandolo sempre di più di rosso e arancio le nostre città🍁, gli odori di terra...
05/11/2025

🌨️❄️ Il freddo autunnale si fa strada, colorandolo sempre di più di rosso e arancio le nostre città🍁, gli odori di terra e umidità si diffondono e gli animali si avviano al riposo. 🦔💤

E noi?

Non potendo permetterci il lungo letargo, ma anzi, aumentando il dispendio di energie in questi mesi invernali tra lavoro e vita domestica , dobbiamo favorire l'equilibrio del nostro corpo, aiutandolo a depurarsi e stimolando il sistema immunitario.
Ma come?
Con lo SHIATSU, il quale permette di stimolare, attraverso i Meridiani, vitalità e funzionalità degli organi e del sistema che forma il corpo, restituendogli la capacità innata di autoregolarsi e autoguarirsi.

Nel corpo esiste un tessuto che tutto unisce: muscoli, organi e pelle…È il tessuto connettivo, una trama sottile e viva ...
29/10/2025

Nel corpo esiste un tessuto che tutto unisce: muscoli, organi e pelle…
È il tessuto connettivo, una trama sottile e viva che vibra con ogni nostro respiro.
Quando è teso, anche l’energia si ferma; quando è elastico, tutto fluisce.

Lo Shiatsu di Masunaga, quello da me praticato, entra in dialogo con questa rete invisibile.
Attraverso pressioni perpendicolari, graduali e mirate, accompagna il corpo a ritrovare spazio, calore e presenza.
Risultato finale?
I muscoli si distendono, le fasce si aprono, l’energia torna a scorrere come acqua che incontra la sua strada.

Ogni trattamento diventa così un invito al ritorno verso la quiete, verso l’ascolto del proprio, verso la propria naturale armonia nel libero fluire energetico.


✨ Ritrova il tuo equilibrio con lo Shiatsu ✨Il corpo parla attraverso le sue tensioni. Lo Shiatsu, attraverso pressioni ...
27/10/2025

✨ Ritrova il tuo equilibrio con lo Shiatsu ✨

Il corpo parla attraverso le sue tensioni. Lo Shiatsu, attraverso pressioni mirate lungo i meridiani energetici, aiuta a stimolare il flusso vitale (Ki), rafforzando il sistema immunitario e favorendo un profondo rilassamento psicofisico.

Un trattamento regolare può contribuire a:
🌿 Alleviare le tensioni muscolo-scheletriche
🌿 Ridurre stress e stanchezza mentale
🌿 Riattivare le energie naturali del corpo

Concediti un momento di ascolto e riequilibrio.
Prenota il tuo trattamento presso e scopri come ritrovare armonia e benessere attraverso il tocco consapevole.

📩 Scrivimi per informazioni o per fissare un appuntamento.

LA CAVIGLIA🦶🏼(L’anello del flusso)Tra la terra e il cielo,la caviglia è il respiro del passo.Custodisce il momento in cu...
26/10/2025

LA CAVIGLIA🦶🏼
(L’anello del flusso)

Tra la terra e il cielo,
la caviglia è il respiro del passo.
Custodisce il momento in cui l’energia scende
e quella in cui risale.

È il luogo dove la forza si fa flessibilità,
dove la direzione incontra l’ascolto.
In ogni rotazione,
un dialogo invisibile tra radice e libertà.

Nello Shiatsu e nella Riflessologia,
è un punto di passaggio:
qui il corpo racconta la storia del cammino,
le paure di avanzare,
il desiderio di restare.

Quando cede, non è solo dolore
è un messaggio sottile del QI,
che chiede equilibrio,
presenza,
fiducia nel passo successivo.

La caviglia parla in silenzio:
invita a rallentare,
a sentire la terra,
a ricordare che ogni movimento nasce da dentro.

🌿 La Spalla 🌿Ponte silenzioso tra ciò che sentiamo e ciò che facciamo.Le spalle parlano.Non con parole, ma con il peso c...
20/10/2025

🌿 La Spalla 🌿
Ponte silenzioso tra ciò che sentiamo e ciò che facciamo.

Le spalle parlano.
Non con parole, ma con il peso che portano,
con la tensione che trattengono,
con quel piccolo tremore che a volte sentiamo quando finalmente ci lasciamo andare.

Sono il luogo dove si posano le responsabilità,
le attese degli altri,
le promesse non dette.

🎐 Il sovraspinoso, piccolo e fiero,
tende il suo arco ogni volta che proviamo ad “alzare” qualcosa:
un braccio, una voce, un sogno.
Spesso affaticato in chi si sforza di aiutare, di sollevare anche ciò che non gli appartiene.

Il muscolo spinoso, suo fratello più nascosto,
sta più in basso, nella conca silenziosa della scapola.
Trattiene, ruota, protegge.
Custode delle cose non dette,
di quelle che abbiamo voluto tenere dentro,
per non disturbare, per non spezzare l’equilibrio.

💆‍♀️ Quando il tocco dello shiatsu arriva su queste terre,
non è mai solo un tocco.
È un invito.
A sentire. A lasciare andare.

Le pressioni si muovono lente, profonde, rispettose.
Seguono i meridiani, come fiumi che scorrono tra tensioni antiche,
e piano piano sciolgono il nodo tra mente e corpo,
tra bisogno e dovere.

✨ Una spalla libera non è solo più mobile.
È più vera.
È una spalla che può accogliere un abbraccio
senza il timore di crollare.

È una spalla che non porta più il mondo,ma lo danza.

🌸 Se senti che le tue spalle stanno dicendo qualcosa,
se desideri ascoltarle, alleggerirle, ritrovare spazio…
ti invito a regalarti un trattamento shiatsu.

Un momento per te.
Un passo verso casa. 👐

📍Per info o prenotazioni, scrivimi in privato.

Sapevi che il pollice del piede nella riflessione plantare corrisponde alla testa e al cervello? Stimolando questa zona ...
18/10/2025

Sapevi che il pollice del piede nella riflessione plantare corrisponde alla testa e al cervello?
Stimolando questa zona posso favorire il rilassamento mentale, alleviando il mal di testa, le tensioni cervicali, dolori alla mandibola migliorando la concentrazione ed equilibrio emotivo.
Prenota una seduta e scopri i benefici 👣✨




📞 351 920 4812

📍 GV20 (Du20) – Bai Hui (百會)🔸 Traduzione: “Cento Incontri” o “Confluenza di tutte le energie”📌 LocalizzazioneGV20 si tro...
16/10/2025

📍 GV20 (Du20) – Bai Hui (百會)

🔸 Traduzione: “Cento Incontri” o “Confluenza di tutte le energie”

📌 Localizzazione

GV20 si trova sulla sommità del capo, lungo la linea mediana del cranio.

🔹 Come trovarlo?

Fai passare una linea immaginaria tra le due orecchie (da padiglione a padiglione).

Trova il punto dove questa linea incrocia la linea mediana del capo (che va dal naso alla nuca).

In pratica, è nella depressione al centro della sommità del cranio, poco più indietro rispetto al vertice del cranio vero e proprio.🙂
I motivi per i quali lo utilizzo durante un trattamento

✅ 1. Calma la mente e lo Shen

Aiuta a ridurre ansia, agitazione, stress mentale, pensieri ossessivi.

Utile nei disturbi del sonno e nelle condizioni di mente iperattiva.

✅ 2. Stabilizza l’equilibrio e la centratura

Favorisce l’equilibrio posturale e mentale.

Utile in caso di vertigini, sbandamenti e senso di instabilità.

✅ 3. Regola e solleva il Qi

Stimola l’energia vitale nei casi di stanchezza, affaticamento o collasso del Qi.

Aiuta a "sollevare" e riorganizzare l’energia dispersa o indebolita.

✅ 4. Sedazione del Vento Interno

Lavora su disturbi neurologici leggeri come vertigini, tremori, cefalee.

Calma il "vento" che può agitare corpo e mente (tipicamente legato al Fegato in MTC).

✅ 5. Armonizza l’asse energetico del corpo

Essendo al vertice del meridiano Du Mai, riequilibra l’asse posturale e il sistema nervoso.

Ricollega energeticamente il Cielo (mente) con la Terra (radicamento).



Lo stress non è solo nella mente: il nostro corpo ne manifesta i segnali in tanti modi diversi. Tensione muscolare, affa...
14/10/2025

Lo stress non è solo nella mente: il nostro corpo ne manifesta i segnali in tanti modi diversi. Tensione muscolare, affaticamento, dolori e sensazione di oppressione sono solo alcuni segnali che posso elencare come manifestazione della necessità di prendere una pausa

Un trattamento shiatsu può aiutare a liberare le tensioni muscolo scheletriche, ridurre l’ansia e ritrovare così equilibrio e benessere.

Prenditi cura di te, meriti relax e tranquillità!

📍🗺️ Studio in Via Angelica Balabanoff 31 Roma

📞351 920 4812

📮lorenzodichiara.shiatsu@gmail.com


Nella medicina tradizionale cinese, l'autunno è la stagione in cui lo Yang , associato al sole e alla parte maschile del...
10/10/2025

Nella medicina tradizionale cinese, l'autunno è la stagione in cui lo Yang , associato al sole e alla parte maschile della natura, inizia a diminuire. In questo periodo è bene cercare di coricarsi mezz'ora o anche un'ora prima, per adattarsi a questa stagione e all'avvicinarsi dell'inverno.
Se presti attenzione e rimani in sintonia con il tuo corpo, potresti notare che ti guida naturalmente verso più tempo di recupero e riposo.
Questo non significa che c'è automaticamente qualcosa che non va o che stai rimuginando su qualcosa, ma piuttosto che il tuo corpo si sta adattando al suo ambiente e si sta adattando tranquillamente al ritmo della natura.




Indirizzo

Via Angelica Balabanoff 31
Rome
00155

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 20:00
Martedì 09:30 - 20:00
Mercoledì 09:30 - 20:00
Giovedì 09:30 - 19:00
Venerdì 09:30 - 20:00
Sabato 09:30 - 12:30

Telefono

+393493996720

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Zen Shiatsu Roma pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Zen Shiatsu Roma:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram