15/10/2025
👉 Ti è mai capitato di sapere esattamente cosa ti farebbe stare meglio, ma non riuscire comunque a farlo?
Non è debolezza.
Non è mancanza di forza di volontà.
A volte ci blocchiamo perché una parte di noi vuole cambiare, mentre un’altra ha ancora bisogno di sentirsi al sicuro.
Il cambiamento spaventa, perché significa lasciare qualcosa di conosciuto.
In terapia spesso il lavoro non è “spingere al cambiamento”, ma capire cosa ci impedisce di avanzare.
Perché solo ciò che viene compreso può davvero trasformarsi. 🌱
Se senti che da solo non riesci a capire cosa ti frena, parlarne può aiutarti a dare un senso a ciò che vivi.
🌿 La terapia è anche questo: uno spazio per capirsi, senza giudicarsi.
