Osteopata Flavia Pinto

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Osteopata Flavia Pinto

Osteopatia e salute Osteopata D.O. membro del registro degli Osteopati d’italia (ROI).

Il mio percorso come osteopata è iniziato con la formazione presso il Cerdo, Centre pour l’Etude, la Recherche et la Diffusion Osteopatiques, a Roma, della durata di 5 anni. Successivamente mi sono indirizzata verso il mondo dell’osteopatia biodinamica, specializzandomi e approfondendo lo studio di questo settore dell’osteopatia.

27/11/2025

IL LEGAME VISTA-POSTURA 👀

Il tuo cervello coordina i muscoli oculari e quelli del collo per mantenere l’orizzontalità dello sguardo.

👉🏻Quando c’è un piccolo difetto visivo (anche minimo e non diagnosticato), il cervello ordina ai muscoli cervicali di compensare con rotazioni o inclinazioni involontarie della testa.

Questa tensione fissa è la fonte di:

-Dolore cervicale cronico
-Cefalee
-Sensazione di vertigine o squilibrio

🚨 Sintomi Spia: Quando é il caso di fare una visita dall’oculista 👇🏻

Se ti riconosci in questi segnali, la visita oculistica è prioritaria:

👉🏻Occhi affaticati o che bruciano alla sera.
👉🏻Fastidio estremo alle luci dei fari delle auto di sera.
👉🏻Salti sempre una riga mentre leggi un libro o un documento.
👉🏻Devi inclinare leggermente la testa per mettere a fuoco un oggetto.
👉🏻Il mal di testa peggiora dopo aver fissato a lungo uno schermo.

📌Durante la visita osteopatica, attraverso specifici test di valutazione, posso capire se la tua disfunzione cervicale è di origine visiva. Se la correlazione è forte, l’efficacia del mio trattamento sarà massima solo dopo che la causa primaria (il difetto visivo) sarà stata corretta (con lenti o terapia specifica).

19/11/2025

Hai mal di schiena lombare che non passa? Anche dopo esercizi o trattamenti?

👉🏻 In questo reel ti spiego perché a volte il problema non è nella schiena, ma… nell’intestino!
Infiammazione, gonfiore o stitichezza possono creare una trazione meccanica sulla colonna lombare, generando dolore.

🔎 Come osteopata non mi limito al sintomo, ma vado alla radice del problema.
Con tecniche viscerali lavoro per:

✅ liberare le tensioni dell’intestino
✅ ridurre la trazione sulla schiena
✅ migliorare la mobilità e il benessere

🎯 Se il dolore torna, forse è il corpo che ti sta parlando. Ascoltalo.

06/11/2025

CICATRICE DA CESAREO

La sensazione di “trazione interna” è il segnale che le aderenze della cicatrice stanno influenzando la tua postura e il tuo benessere.

📌La verità è che il taglio cesareo comporta una lesione che attraversa fino a sette strati di tessuto, lasciando dietro di sé il potenziale per aderenze fasciali e viscerali profonde.

❌Queste aderenze, se non curate, non vanno via da sole.
👉🏻Funzionano come delle ‘corde’ che tirano internamente, sbilanciando il tuo corpo e causando fastidi che spesso non collegheresti mai alla pancia:

➡ Dolore cronico al bacino e alla colonna lombare

➡ Disfunzioni del pavimento pelvico: come problemi di incontinenza o dolore.

➡ Alterazioni della motilità intestinale (gonfiore, stipsi)

👉🏻Cosa fa l’Osteopata in questo caso?

L’osteopata interviene con manipolazioni specifiche e delicate direttamente sulla cicatrice per:

✅ Ammorbidire e rendere elastici i piani di scorrimento fibrotici.

✅ Restituire mobilità e funzionalità a tutta la zona addominale e pelvica, liberandoti dalla tensione.

🌸Se hai partorito con cesareo e senti ancora fastidi, non rassegnarti! Un trattamento osteopatico può fare una differenza enorme nel tuo recupero post-parto!

30/10/2025

Sei una neomamma e ti chiedi perché il tuo addome non è tornato come prima, anche a distanza di mesi?

Molto spesso, il motivo è la Diastasi addominale!

Cos’è davvero la Diastasi?

Non è una semplice debolezza muscolare, ma un vero e proprio allontanamento dei due muscoli retti.
Questo succede perché la pressione all’interno dell’addome durante la gravidanza è stata eccessiva.

❌Sintomi che non devi sottovalutare:

1. Mal di schiena cronico soprattutto lombare
2. Problemi digestivi come gonfiore e stipsi
3. Disfunzioni del Pavimento Pelvico
4. Dolore pelvico o all’anca

Fondamentale l’approccio integrato di terapia manuale ed esercizio fisico!

Lavoriamo su:
✅Riduzione delle tensioni diaframmatiche
✅Mobilità del bacino e del sacro: essenziale per dare una base stabile all’addome.
✅Lavoro sulle tensioni viscerali
✅ Trattamento di un eventuale cicatrice: soprattutto dopo un cesareo, per alleggerire la pressione interna.

📌Se hai il sospetto di diastasi, il primo passo è una valutazione accurata. Non aspettare che i dolori diventino cronici!

20/10/2025

Durante la gravidanza il corpo cambia, si adatta… ma a volte compensa troppo, e il dolore all’anca diventa un compagno indesiderato.

In questo reel ti spiego perché può comparire questo fastidio (come squilibri del bacino, muscoli profondi contratti o rigidità lombare)
e cosa può fare l’osteopatia per aiutarti a stare meglio:

✅ tecniche manuali sicure,
✅ lavoro su bacino, anca e muscoli profondi,

🎯 L’obiettivo? Liberare il movimento, ridurre le tensioni e migliorare la qualità della tua gravidanza.

flaviapintoosteopata.it

14/10/2025

“Il ginocchio era solo la conseguenza”

Una paziente si è rivolta a me per un dolore al ginocchio che persisteva da tempo.
Nessun trauma, nessuna causa evidente eppure ogni passo era doloroso.

🔎Durante la valutazione osteopatica ho capito che il problema non partiva dal ginocchio, ma da altrove:

❌ bacino rigido
❌ anca poco mobile
❌ vecchie rigidità alla caviglia

Il ginocchio, che si trova esattamente in mezzo, stava compensando per tutti questi squilibri.

Trattando bacino, anca e caviglia → il dolore si è ridotto e la funzionalità è migliorata.

🎯 Il corpo parla: basta saperlo ascoltare.

o

08/10/2025

Pancia sempre gonfia?
Ti senti appesantita/o anche dopo pasti leggeri?

Non sei sola/o il gonfiore addominale è un disturbo molto comune, ma spesso sottovalutato.

🎯 L’approccio integrato tra nutrizionista e osteopata può fare davvero la differenza:

✔️ Alimentazione mirata
✔️ Lavoro su diaframma, intestino e postura
✔️ Meno infiammazione e più leggerezza

02/10/2025

Ho avuto il piacere di accogliere Armando, che ha dimostrato una consapevolezza rara: è venuto per un check-up generale, non per un dolore specifico.

📌Questo è il vero obiettivo dell’Osteopatia: intervenire prima che gli squilibri latenti si trasformino in sintomi.

✅Grazie alla sua proattività, abbiamo impostato un percorso di miglioramento rapido e indolore per il suo equilibrio.

flaviapintoosteopata.it

03/07/2025

Hai dolore cervicale? Il problema non è sempre dove fa male.

👉🏻Spesso cerchiamo la soluzione lì dove sentiamo il dolore.
Ma il collo è una zona che compensa, trattiene e protegge.

📌Magari il problema parte dalla mandibola.
📌O dal diaframma.
📌O dall’occhio.
📌O dal modo in cui respiri e vivi lo stress ogni giorno.

In questo carosello ti condivido 4 cose che puoi iniziare a fare già da ora!

✅ Non iniziare esercizi a caso, bisogna capire prima da dove parte il dolore.

✅ Respirazione diaframmatica 🌬️

✅ Bevi abbastanza acqua 💧
Una buona idratazione mantiene elastici i dischi intervertebrali, che agiscono da “ammortizzatori” tra le vertebre cervicali. Se sei disidratato 👉🏻 il dolore può accentuarsi.

✅ Occhio al cuscino
Usa un cuscino né troppo alto né troppo basso, che sostenga bene il collo in posizione neutra.

🔁 E se pensi che questo post possa aiutare qualcuno che conosci, condividilo!

👐🏻Ti aspetto, se vuoi davvero capire la vera causa del tuo dolore.

Indirizzo

Roma
Rome

Sito Web

https://flaviapintoosteopata.it/

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