Dott.ssa Caterina Saccone Biologa Nutrizionista Roma

  • Casa
  • Italia
  • Rome
  • Dott.ssa Caterina Saccone Biologa Nutrizionista Roma

Dott.ssa Caterina Saccone Biologa Nutrizionista Roma Biologa Nutrizionista
abilitata alla professione da Marzo 2019. Iscritta all'Ordine dei Biologi (n?

Se quest'anno vuoi fare un regalo che davvero faccia la differenza, perché non scegliere qualcosa che aiuti i tuoi cari ...
05/12/2025

Se quest'anno vuoi fare un regalo che davvero faccia la differenza, perché non scegliere qualcosa che aiuti i tuoi cari a stare meglio ogni giorno? 💚

Per l'occasione ho ideato 2 differenti opzioni:

🎁 Pacchetto Completo:
✔ Prima Visita Nutrizionale + Analisi BIA + Piano nutrizionale personalizzato
💵 80 €

🎁 Pacchetto Light:
✔ Analisi BIA + Consigli Nutrizionali
💵 20 €

📌 Cosa riceverai?
Un voucher regalo in formato PDF, perfetto da mettere sotto l’albero! 🎁

📞 Contattami per avere maggiori informazioni 3881276975

✨ Perché a volte, il regalo migliore… è qualcuno che ti aiuta a cominciare davvero.

Promozione valida SOLO per lo studio di Talenti (via Nomentana 905).

🎁 In occasione del Black Friday ho deciso di farti un regalo speciale.Se stai pensando da tempo di riprendere in mano il...
28/11/2025

🎁 In occasione del Black Friday ho deciso di farti un regalo speciale.

Se stai pensando da tempo di riprendere in mano il tuo benessere, questo è il momento giusto per farlo.

✨ Prenotando la tua prima visita entro domenica, riceverai in omaggio l’analisi BIA, uno strumento professionale che permette di valutare con precisione la tua composizione corporea: massa magra, massa grassa, livello di idratazione, metabolismo basale e molto altro.

🎯 Solo 3 posti disponibili, riservati alle tre fortunate che mi contatteranno per prime.
⏳ L’offerta è valida fino a domenica ed esclusivamente per lo studio di via Nomentana 905
Perché aspettare gennaio,
quando puoi ritrovare il tuo equilibrio già da oggi?

📩 Contattami per maggiori dettagli
oppure
scrivimi in DM “Mi interessa” se sei pronta ad iniziare!

📅 Lunedì 10 Novembre– Open Day all’Ambulatorio INI di Via Casilina!Sono felice di invitarvi a una giornata speciale dedi...
30/10/2025

📅 Lunedì 10 Novembre– Open Day all’Ambulatorio INI di Via Casilina!

Sono felice di invitarvi a una giornata speciale dedicata alla salute e al benessere 💚
Durante l’Open Day sarò presente per offrirvi un consulto nutrizionale gratuito e la valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria, insieme al nostro endocrinologo.

Un’occasione per conoscerci e fare il punto sulla vostra salute 🌿

📍 Ambulatorio INI – Via Casilina 1290
📆 Lunedì 10 Novembre
🕓 Orario: [9:00-12:30]

👉 La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati: prenotate il vostro appuntamento!
INFO E PRENOTAZIONI:
800 95 15 95
348 2322841

Quanto ci piace andare a caccia di nuove piantine da mettere sul nostro balcone! 🍃Io purtroppo non sono il pollice verde...
16/06/2025

Quanto ci piace andare a caccia di nuove piantine da mettere sul nostro balcone! 🍃

Io purtroppo non sono il pollice verde della famiglia ma proprio per questo quando vedo che qualcosa cresce e fiorisce mi sento ancora più soddisfatta e fiera delle attenzioni dedicate ai nostri vasetti 💪🏼

Dovremmo prendere esempio dalle piante. Per prosperare loro hanno bisogno di pazienza, metodo e cura❣️

Perché per noi dovrebbe essere diverso?

Questo è proprio l'approccio che utilizzo con i miei pazienti: niente scorciatoie, solo risultati duraturi costruiti nel tempo 👩🏼‍⚕️

Vuoi saperne di più? Scrivimi in DM

Un paio di settimane fa sono stata alla faggeta del Monte Cimino…un’esperienza quasi mistica che vi consiglio di fare.❤️...
13/05/2025

Un paio di settimane fa sono stata alla faggeta del Monte Cimino…
un’esperienza quasi mistica che vi consiglio di fare.❤️

In mezzo a tutto quel verde, ho capito quanto sia importante fermarsi, respirare e prendersi un momento solo per sé.🍃

Pensare ogni tanto solo a noi stessi non è un lusso, è una necessità.

Perché ricordate: il benessere parte da dentro,
solo dedicandoci del tempo per ricaricarci possiamo davvero essere presenti e di supporto anche per gli altri.😊

Ieri per cena ho preparato questo piatto super sano ma altrettanto sfizioso😎Crepes  senza glutine ripiene di bieta e ric...
30/04/2025

Ieri per cena ho preparato questo piatto super sano ma altrettanto sfizioso😎

Crepes senza glutine ripiene di bieta e ricotta.

Molto semplici e veloci, un idea diversa per gustare un pasto completo e saziante👍🏼

Abbiamo le proteine delle uova e della ricotta, le fibre della verdura e i carboidrati dalle crepes!

Vi lascio la ricetta se avete voglia di replicarla⬇️⬇️⬇️

Ingredienti per 8 crepes:

200 ml di latte

100g di farina integrale o di riso

2 uova

Un cucchiaio d'olio

q.b.sale

500g di bieta fresca

100g di ricotta + 30g di parmigiano

1/2 cipolla

q.b.b***o

Procedimento:

Preparazione del ripieno: In padella, fai rosolare la cipolla tritata con un filo d’olio evo 🧅🫒 Aggiungi la bieta lavata e tagliata, un goccio d’acqua e cuoci finché tenera 🥬 Fai evaporare l’acqua, strizza bene e trita. Metti da parte.

Crespelle: Sbatti le uova con il latte, un filo d’olio, un pizzico di sale e la farina.
Mescola fino a ottenere un composto liscio. Lascia riposare qualche minuto. Versa un mestolo in padella calda, cuoci 1 min per lato 🍳

Assemblaggio: Mescola bieta e ricotta con sale e pepe, farcisci le crespelle e arrotolale come cannelloni 

Cottura finale: Disponi in pirofila, aggiungi parmigiano grattugiato e fiocchetti di b***o. In forno a 200°C per qualche minuto, giusto il tempo di gratinare 🔥

Salva la ricetta e fammi sapere se questa idea ti è piaciuta e se proverai a rifarla❣️

Sai davvero cos'è la BIA?Quando dico ai miei pazienti: "Bene ora facciamo l’analisi bioimpedenziometrica!", spesso mi ri...
22/03/2025

Sai davvero cos'è la BIA?

Quando dico ai miei pazienti: "Bene ora facciamo l’analisi bioimpedenziometrica!", spesso mi rispondono: "Ah sì, quella per misurare la massa grassa!"

✅ Vero! Ma la BIA è molto di più.

Quest' analisi avanzata ci permette di guardare dentro il corpo, oltre il numero sulla bilancia. In pochi minuti possiamo valutare:

🔹  Acqua corporea (intra ed extracellulare)

🔹 Massa magra e massa grassa

🔹 Metabolismo basale (quanta energia consumi a riposo)

🔹 Indice di stress ormonale (come il tuo corpo reagisce allo stress)

🔹 Matrice extracellulare (fondamentale per il benessere dei tessuti)

Perché è utile? Perché questi dati mi aiutano a personalizzare al massimo il tuo percorso nutrizionale e di benessere, monitorando i miglioramenti nel tempo.

✨ Che tu voglia perdere peso, migliorare la performance sportiva o prenderti cura della tua salute, la BIA è un’alleata preziosa.

➡ Vuoi scoprire cosa dice il tuo corpo? Scrivimi per prenotare la tua analisi!

Ciao a tutti, lo sapevate che fare la spesa può diventare un super alleato per la vostra salute? 🛒🍎 Nell' ultimo articol...
25/02/2025

Ciao a tutti, lo sapevate che fare la spesa può diventare un super alleato per la vostra salute? 🛒
🍎 Nell' ultimo articolo del mio blog vi do qualche consiglio pratico per scegliere cibi sani e organizzare la spesa senza stress. 🥦💪 Se vi va date un’occhiata e fatemi sapere cosa ne pensate!

Scopri come fare la spesa in modo intelligente per una dieta sana e bilanciata! Migliora la tua salute senza stress!

🍕🎶 Un fine settimana da amare...Napoli è una città che ti entra nel cuore: il profumo del mare si mescola a quello della...
25/02/2025

🍕🎶 Un fine settimana da amare...

Napoli è una città che ti entra nel cuore: il profumo del mare si mescola a quello della sfogliatella calda 🥐. La musica ti avvolge 🎵 e il calore delle persone è inspiegabile ❤️, dovunque sorrisi e autenticità.

Ogni angolo regala un'emozione, tra frittatine di pasta irresistibili 🤤 e tramonti che sanno di vita

Napoli è magica in ogni suo vicolo, in tutti i suoi scorci: ti abbraccia e non ti lascia più 🌊🛵.

Non vedo l'ora di tornare...

PS: Non c'è la foto, ma vi assicuro che ho mangiato anche la pizza! 🙈

Parola di nutrizionista 🙆🏼‍♀️

🎄✨A Natale regala la Salute!✨🎄Se quest'anno vuoi fare un regalo che davvero faccia la differenza, perché non scegliere q...
17/12/2024

🎄✨A Natale regala la Salute!✨🎄

Se quest'anno vuoi fare un regalo che davvero faccia la differenza, perché non scegliere qualcosa che aiuti i tuoi cari a stare meglio ogni giorno? 💚

Ho ideato 2 differenti opzioni:

🎁 Pacchetto Completo:
✔ Prima Visita Nutrizionale + Analisi BIA + Piano nutrizionale personalizzato
🔖 Sconto speciale natalizio del 25% su questa opzione

🎁 Pacchetto Light:
✔ Analisi BIA + Consigli Nutrizionali
💸 A 20 €!

📌 Cosa riceverai?
Un voucher regalo personalizzato, perfetto da mettere sotto l’albero! 🎁

📞 Contattami per avere maggiori informazioni 3881276975

✨ Non perdere l’occasione di regalare salute e amore!

Promozione valida SOLO per lo studio di Talenti (via Nomentana 905).

🌿 Oggi nasce uno spazio speciale per il tuo percorso nutrizionale 🌿Sono felice di presentarti il mio nuovo gruppo Facebo...
17/09/2024

🌿 Oggi nasce uno spazio speciale per il tuo percorso nutrizionale 🌿

Sono felice di presentarti il mio nuovo gruppo Facebook, un luogo pensato per confrontarci apertamente e trovare supporto reciproco nei piccoli e grandi cambiamenti di ogni giorno.

Qui risponderò alle vostre domande, condividerò consigli e riflessioni, ma soprattutto, sarà uno spazio in cui sostenersi a vicenda 💚

Perché avere qualcuno al proprio fianco rende ogni percorso più leggero e ogni obiettivo più raggiungibile. 🌸

Se ti va di unirti, trovi il link nella mia bio.
Non vedo l’ora di vederti lì! 💪

Aumentare di peso è facile, ma perderlo sembra impossibile? 🫣Continua a leggere 👇👇👇La resistenza insulinica può intrappo...
15/09/2024

Aumentare di peso è facile, ma perderlo sembra impossibile? 🫣

Continua a leggere 👇👇👇

La resistenza insulinica può intrappolarti in un ciclo continuo di voglie di carboidrati.
Ti è mai capitato? Raccontamelo nei commenti!⁠

Queste voglie incessanti sono una delle ragioni per cui chi soffre di resistenza insulinica fatica a gestire il peso. Ma c'è un altro aspetto importante: l'insulina è un ormone che favorisce l'accumulo di grasso.
Quindi, quando i livelli di insulina sono costantemente alti, diventa ancora più difficile perdere peso. ⁠

La buona notizia è che la resistenza insulinica può essere migliorata, e persino invertita, con un mix di strategie alimentari e di stile di vita sostenibili.⁠

Continua a seguirmi per saperne sempre di più 😉⁠

Indirizzo

Via Nomentana 905
Rome
00137

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 13:00
Mercoledì 14:00 - 20:00
Venerdì 14:00 - 20:00

Telefono

+393881276975

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Caterina Saccone Biologa Nutrizionista Roma pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Caterina Saccone Biologa Nutrizionista Roma:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare