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Poliambulatorio Medintech

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Poliambulatorio Medintech

Il tuo punto di riferimento di eccellenza e del benessere.

Un’azienda “circolare”, medicina, fisioterapia, vendita di elettromedicali e formazione, al servizio del benessere.

16/12/2025

Come sopravvivere alle tavolate di Natale e Capodanno

Durante le feste non serve la perfezione, ma la consapevolezza: scegli il piacere vero (qualche forchettata del piatto preferito) e evita la logica “ho sgarro → sgarro tutto il giorno”. Componi il piatto in quattro spicchi: metà verdure (crude o cotte), un quarto proteine magre e un quarto carboidrati complessi in porzione ridotta; aggiungi un filo d’olio o una piccola fonte di grassi buoni. A tavola, parti sempre da insalata/verdure, mangia lentamente (almeno 20 minuti), appoggia le posate tra un boccone e l’altro e servi porzioni ridotte: il bis è permesso solo se senti davvero fame. Con antipasti numerosi limita la scelta a 2–3, preferendo quelli proteici (salmone, bresaola, uova); evita combinazioni fritto+formaggi+salse. Per bere: acqua e un calice di bollicine; limita bevande zuccherate e cocktail. A dessert, scegli porzioni piccole (una fetta piccola di panettone o frutta) o un quadratino di cioccolato fondente. Dopo il pasto fai una camminata di ~20 minuti; il giorno dopo prediligi una colazione proteica (yogurt greco o uova), pasti ricchi di verdure, più acqua e movimento. Evita il digiuno prima del pasto (porta a iperfame) e la sola forza di volontà: regole semplici e consapevoli funzionano meglio.

Tempo di lettura: 1 minuto

Per informazioni o per prenotare una valutazione nutrizionale con i nostri specialisti:
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Sedi Medintech — contatti
Garbatella — Piazza Attilio Pecile, 30 · Tel 06 0190 1625
Nuovo Salario — Piazza B. Belotti, 7/8 · Tel 06 98180577
Prati — Viale Angelico, 38 · Tel 06 69427036

Vi auguriamo buone feste e piatti (consapevoli) che fanno il bene del vostro benessere. 🎄✨

11/12/2025

Vibra 3.0 — vibrazioni funzionali per la riabilitazione
Vibra 3.0 è un dispositivo medico che utilizza vibrazioni ad aria (onde meccano-sonore) per stimolare selettivamente recettori cutanei e circuiti neuromuscolari: un approccio non invasivo pensato per supportare il recupero muscolare, modulare il tono, migliorare la propriocezione e integrare i percorsi riabilitativi.

Le applicazioni possono essere statiche (lavoro mirato su trigger / punti dolorosi) o dinamiche (scansione dell’area dolorosa), e sono usate in ambito ortopedico, neurologico e geriatrico — per esempio nella prevenzione del rischio di caduta e nel miglioramento della funzionalità. La letteratura su terapie vibrazionali mostra benefici su forza, equilibrio e performance funzionale, soprattutto se integrate in un percorso multidisciplinare.

Scrivici: info@medintech.it
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T&C: trattamento eseguito solo da personale qualificato dopo valutazione clinica

05/12/2025

Tre poliambulatori, un unico centro dedicato alla salute della tua famiglia.
Medintech è presente a Garbatella, Nuovo Salario e Prati, con professionisti qualificati, servizi multidisciplinari e percorsi personalizzati per ogni esigenza di cura.

Qualunque sia la tua sede di riferimento, troverai sempre lo stesso approccio: ascolto, accoglienza e qualità.
Siamo vicini, in tutta la città, per offrire un’assistenza completa e accessibile.

📍 Garbatella – Piazza Attilio Pecile, 30
📍 Nuovo Salario – Piazza B. Belotti, 7/8
📍 Prati – Viale Angelico, 38

Prenota ora: info@medintech.it
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02/12/2025

La tua assicurazione è convenzionata con Medintech? Scoprilo in pochi secondi!

Abbiamo attivato convenzioni con diverse assicurazioni sanitarie per offrirti visite specialistiche, fisioterapia e trattamenti personalizzati con copertura dedicata.

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📍 Medintech
Piazza Attilio Pecile 30, Garbatella
Piazza B. Belotti 7/8, Nuovo Salario
Viale Angelico, 38, Prati

21/11/2025

Anche quest’anno siamo partner di Corri alla Garbatella!

Tutti pronti questa domenica a correre tra le strade di questo meraviglioso quartiere per la 31esima edizione della gara podistica della Garbatella 🏃🏃‍♀️

18/11/2025

La bilancia non basta: per capire davvero il tuo corpo usiamo la bioimpedenziometria (BIA).
Un’analisi rapida e non invasiva che misura massa grassa, massa magra, idratazione e andamento del percorso nutrizionale.
Uno strumento essenziale per un piano davvero personalizzato.
Ti aspettiamo in studio ✨
Dott.ssa Ilaria Baroni – nutrizionista
Prenota: info@medintech.it
• Miodottore/medintech

14/11/2025

14 novembre – Giornata Mondiale del Diabete

Il diabete oggi riguarda circa 1 italiano su 16: oltre 4 milioni di persone convivono con una diagnosi e circa 1,4 milioni non sanno ancora di averlo. Numeri che non possiamo ignorare, ma che possiamo cambiare con informazione, prevenzione e stili di vita più sani.

I principali fattori di rischio includono età, sovrappeso/obesità e sedentarietà: conoscerli è il primo passo per proteggersi. Una riduzione del peso corporeo del 5–7% e almeno 150 minuti di attività fisica a settimana possono ridurre fino al 60% il rischio di sviluppare un Diabete di Tipo 2.

Se la tua glicemia a digiuno supera 126 mg/dl o la tua emoglobina glicata è >6,5%, è fondamentale parlarne con uno specialista.
La nostra diabetologa, Dott.ssa Cassandra Morciano, è disponibile per visite e percorsi personalizzati.

Scegli la prevenzione, oggi. Ogni passo conta.

Prenota ora una visita diabetologica:
Dott.ssa Cassandra Morciano
Viale Angelico, 38 - 06 69427036
info@medintech.it o Miodottore/medintech

14/11/2025

14 novembre – Giornata Mondiale del Diabete
Il diabete oggi riguarda circa 1 italiano su 16: oltre 4 milioni di persone convivono con una diagnosi e circa 1,4 milioni non sanno ancora di averlo. Numeri che non possiamo ignorare, ma che possiamo cambiare con informazione, prevenzione e stili di vita più sani.

I principali fattori di rischio includono età, sovrappeso/obesità e sedentarietà: conoscerli è il primo passo per proteggersi. Una riduzione del peso corporeo del 5–7% e almeno 150 minuti di attività fisica a settimana possono ridurre fino al 60% il rischio di sviluppare un Diabete di Tipo 2.

Se la tua glicemia a digiuno supera 126 mg/dl o la tua emoglobina glicata è >6,5%, è fondamentale parlarne con uno specialista.
La nostra diabetologa, Dott.ssa Cassandra Morciano, è disponibile per visite e percorsi personalizzati.

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10/11/2025

La mindfulness è una pratica di attenzione al momento presente: impariamo a osservare pensieri, sensazioni ed emozioni senza giudizio. È uno strumento semplice e potente per ridurre stress, ansia e migliorare il benessere quotidiano.

La Dott.ssa Germana Carone terrà due incontri pratici per introdurre le tecniche base e le strategie utili nella vita di tutti i giorni.
📅 Primo incontro: venerdì 14 novembre, 18:30–19:30 — partecipazione gratuita (iscrizione obbligatoria).

▶️ Per partecipare: scrivi a info@medintech.it
o prenota su www.Miodottore/medintech
(link in bio). Posti limitati. Vi aspettiamo per praticare insieme!

03/11/2025

La mindfulness è una pratica di attenzione consapevole al momento presente: ci aiuta a osservare pensieri, sensazioni ed emozioni senza giudizio. Studi e pratica clinica dimostrano che la mindfulness può ridurre stress, ansia e sintomi depressivi, migliorando la qualità della vita.

Partendo da questi principi, la Dott.ssa Germana Carone conduce un gruppo di consapevolezza aperto a tutti. Si svolgeranno due incontri in cui la Dott.ssa introdurrà i principi base della mindfulness e proporrà semplici pratiche utili a gestire stress e ansia nella vita quotidiana.

📅 Primo incontro: venerdì 14 novembre, 18:30–19:30
📍 Luogo: Poliambulatorio Medintech Garbatella ( Piazza Attilio Pecile, 30)
🎟 Partecipazione gratuita — è necessaria la prenotazione

👉 Per partecipare scrivete a info@medintech.it
o prenotate tramite www.Miodottore/medintech
(link in bio). I posti sono limitati: consigliamo di prenotare per tempo.

Praticare insieme significa imparare strumenti semplici ed efficaci per stare meglio ogni giorno. Vi aspettiamo.

31/10/2025

Le visite di controllo non sono un esame da superare né una corsa al numero sulla bilancia.
Sono tappe fondamentali di un percorso condiviso: momenti per fotografare i progressi, correggere la rotta e rendere i risultati davvero sostenibili nel tempo.

Durante i controlli raccogliamo dati oggettivi — misure, circonferenze, analisi della composizione corporea — e li confrontiamo con gli obiettivi. Spesso chi pensa di aver fatto male scopre miglioramenti importanti; altre volte chi si sente a posto ha bisogno di un piccolo aggiustamento. È proprio questo confronto continuo che evita sopravalutazioni o sottovalutazioni e che permette al professionista di personalizzare il piano in modo efficace.

Per ottenere cambiamenti duraturi servono pazienza, monitoraggio e aggiustamenti mirati: i controlli sono la chiave di tutto.

📅 La Dott.ssa Ilaria Baroni riceve il martedì, 09:00–20:00 (su appuntamento).
✉️ Prenota: info@medintech.it

🔗 Prenota online: www.Miodottore/medintech
(link in bio)

28/10/2025

🧠 Supporto psicologico — Dott.ssa Germana Carone

La Dott.ssa Carone, psicoterapeuta (Ordine degli Psicologi del Lazio), è a disposizione per colloqui individuali e percorsi di supporto. Con un approccio gestaltico-analitico e psicosomatico aiuta le persone a riconoscere le proprie risorse e a costruire strategie concrete per affrontare lo stress, l’ansia, le difficoltà relazionali e la convivenza con patologie croniche.

📌 Il suo obiettivo è creare uno spazio sicuro e accogliente in cui poter esplorare difficoltà e obiettivi, per sviluppare un percorso personalizzato verso il benessere.

🎁 Promozione: prima consulenza gratuita (su appuntamento).
✉️ Per prenotare: info@medintech.it
— Sedi: Garbatella | Nuovo Salario | Prati.

Indirizzo

Piazza Attilio Pecile, 30, Roma, RM
Rome
00154

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 14:00

Sito Web

https://medintech.it/

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