Heaven Group - Sporting Club

Heaven Group - Sporting Club Sport, Salute e Benessere. Per chi sceglie solo il meglio.
(651)

7 PALESTRE: 6 ROMA + 1 POLTU QUATU:

1) Heaven 1 Sporting Club - Morena
Via Frascineto 67-71, 00173 Roma - Tel. +39 06.72672551/ +39 06.7232255
info@heavensportingclub.it

2) Heaven 2 Sporting Club - Torraccia
Via Francesco Paolo Bonifacio, s.n.c., 00156 Roma - Tel. +39 06.41205653
info2@heavensportingclub.it

3) Heaven 4 Sporting Club - Eur
Piazza Guglielmo Marconi 6, 00144 Roma
Tel. +39 06.545531
info4@heavensportingclub.it

4) Heaven 6 Sporting Club - Villa Borghese
villaborghese@heavensportingclub.it

5) Heaven Sporting Club - Via Cortina
Via della Mendola, 288 - 00135, Roma
Tel. +39063500121
info@areasportingclub.com

6) Heaven Sporting Club - OSTIA
Via mar dei sargassi 40, 00122 Lido Di Ostia (RM)

7) Heaven Poltu Quatu
Località Marina dell’Orso -07100, Poltu Quatu
Tel. +393926112991

Ti senti sempre stanco e affaticato? Potrebbero essere le tue cellule che chiedono più energia! Cerca di seguire una die...
23/01/2026

Ti senti sempre stanco e affaticato? Potrebbero essere le tue cellule che chiedono più energia!
Cerca di seguire una dieta equilibrata, dormire regolarmente e fare attività fisica, anche in moderata.

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La palestra è un luogo d’incoraggiamento, di supporto e crescita, anche collettiva. Non vederla soltanto come un’attivit...
21/01/2026

La palestra è un luogo d’incoraggiamento, di supporto e crescita, anche collettiva. Non vederla soltanto come un’attività solitaria.

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19/01/2026

Sempre un piacere allenarsi insieme...

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Cosa c’è di meglio di scaricare la tensione della giornata insieme ai tuoi gymbro?Iscriviti 👉 heavengroup.it
16/01/2026

Cosa c’è di meglio di scaricare la tensione della giornata insieme ai tuoi gymbro?

Iscriviti 👉 heavengroup.it




La community è la nostra forza.Allenarsi insieme rende tutto più semplice e, soprattutto, più piacevole.Iscriviti 👉 heav...
14/01/2026

La community è la nostra forza.
Allenarsi insieme rende tutto più semplice e, soprattutto, più piacevole.

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12/01/2026

È un allenamento di squadra 👨🏻‍🤝‍👨🏻

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Allenarsi è muovere il corpo e liberare la testa.È questo il vero wellness.Iscriviti 👉 heavengroup.it
09/01/2026

Allenarsi è muovere il corpo e liberare la testa.
È questo il vero wellness.

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Rilassarsi fa bene a corpo e mente! Leggi il nostro blog 👉 heavengroup.it
07/01/2026

Rilassarsi fa bene a corpo e mente!

Leggi il nostro blog 👉 heavengroup.it




Non si viene solo per “spingere”, ma per ritagliarsi del tempo che fa bene a se stessi.Iscriviti 👉 heavengroup.it ...
05/01/2026

Non si viene solo per “spingere”, ma per ritagliarsi del tempo che fa bene a se stessi.

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🍽 La ricetta del mese di Gennaio è “Cous-Cous di broccoli e verdure al salto”!Ingredienti500g broccoli20g pinoli20g uvet...
03/01/2026

🍽 La ricetta del mese di Gennaio è “Cous-Cous di broccoli e verdure al salto”!

Ingredienti
500g broccoli
20g pinoli
20g uvetta
4 falde di peperone sott’olio
1 spicchio di aglio
1 zucchina
1 carota
1 porro
cumino in polvere
olio extravergine di oliva
timo
maggiorana
sale e pepe

Procedimento
Frullate solo le cimette dei broccoli per 10 secondi, quindi ripetete l’operazione per altri 10 secondi: dovranno acquistare la grana di un cuscus. Rosolate lo spicchio di aglio, i pinoli e l’uvetta in una padella con un filo di olio; unite quindi il cuscus di broccoli, 1 cucchiaino di cumino in polvere e cuocete per circa 3 minuti a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto; bagnate poi con 3 cucchiai di acqua e fate cuocere ancora per 3 minuti, regolando di sale e di pepe. Tagliate le altre verdure a striscioline e rosolatele in una padella coperta con un filo di olio per 3 minuti; togliete il coperchio e proseguite la cottura per altri 5 minuti, a fiamma moderata. Sistemate un coppapasta (ø 6 cm) nel centro di ogni piatto e distribuitevi il cuscus di broccoli, compattandolo per ottenere un cilindro di 2-3 cm di altezza. Adagiatevi sopra le verdure saltate e completate con foglioline di timo e maggiorana.

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01/01/2026

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29/12/2025

Workout session!

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Indirizzo

Via Frascineto 67-71
Rome

Orario di apertura

Lunedì 06:30 - 22:00
Martedì 06:30 - 22:00
Mercoledì 06:30 - 22:00
Giovedì 06:30 - 22:00
Venerdì 06:30 - 22:00
Sabato 09:00 - 19:00
Domenica 09:00 - 14:00

Sito Web

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HEAVEN SPORTING CLUB - Roma

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SALA PESI - SPA - NUOTO - CORSI

Heaven Sporting Club è un centro sportivo della capitale che vanta ben 6 strutture nella Città-Eterna, tutte funzionali, confortevoli e dotate di macchinari tecnologicamente avanzati.

Heaven 1 Sporting Club - Morena Via Frascineto 67-71, 00173 Roma - Tel. +39 06.72672551/ +39 06.7232255 info@heavensportingclub.it #heaven1SC Heaven 2 Sporting Club - Torraccia Via Francesco Paolo Bonifacio, s.n.c., 00156 Roma - Tel. +39 06.41205653 info2@heavensportingclub.it #heaven2SC Heaven 3 Sporting Club - Ponte di Nona Via Don Primo Mazzolari, snc, Prenestina, 00132 Roma - Tel +39 06.22440034 info3@heavensportingclub.it #heaven3SC Heaven 4 Sporting Club - Eur Piazza Guglielmo Marconi 6, 00144 Roma Tel. +39 06.545531 info4@heavensportingclub.it #heaven4SC Heaven 5 Sporting Club - Parchi della Colombo Via Maurice Ravel 408, 00124 Roma - Infernetto Tel. +39 06.87750426 info5@heavensportingclub.it #heaven5SC Heaven 6 Sporting Club - Villa Borghese villaborghese@heavensportingclub.it #heaven6SC