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Barbara Ayurveda Shantaram - certificata

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Barbara Ayurveda Shantaram - certificata

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Barbara Ayurveda Shantaram - certificata, Massaggio-terapista, Via Quintilio Varo, 112, Roma RM, Rome.

Il mio intento è accompagnarti in un viaggio alla scoperta e cura della tua persona con trattamenti di prevenzione tradizionali Ayurveda, Thailandesi e Olistici viso e corpo con l’effetto sensoriale di materie prime naturali ed oli medicati Ayurveda.

14/12/2025

💁🏻‍♀️Quando ho deciso di integrare ai miei servizi il trattamento Coppettazione viso, oltre ad essere dedicato alla bellezza con meravigliosi risultati di perdita di gonfiore, rimpolpante, distensivo della pelle e tanto altro, ho scoperto che, una delle caratteristiche in più era l’efficacia su problemi di sinusite.

💆🏻‍♀️Si, proprio in questi passaggi c’è una distensione delle zone coinvolte.
Seni paranasali e frontali.
La piccola, ma efficace suzione riesce a sbloccarli e riduce l’infiammazione aiutando ad una respirazione più fluida.

🙂È così che ho trattato Lorena nella seduta di qualche giorno fa con un risultato che l’ha resa molto sollevata e contenta.

😉Quindi, mentre ti fai bella potrai beneficiare anche di un effetto sulla salute e il miglioramento della respirazione.

Fonte metodo Miracholistic

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Grazie,
Barbara 🎄

10/12/2025

C’è un luogo nel mondo che ha un posto nel mio cuore. ♥️

E’ per me un grande amore, un qualcosa di antico che, risveglia i ricordi forse di un’altra vita.
La terra dove tutto può accadere e tutto è il contrario di tutto.

E’ l’India, tanto amata o tanto odiata.
Sono felice di tornare dal prossimo gennaio per una esperienza che desideravo da tanto, ma non era ancora il momento, non ero pronta.

Questa volta non andrò né in veste di viaggiatrice né di studente.
Vivrò la medicina Ayurveda da vicino e sulla mia pelle tramite Il Panchakarma, la purificazione del corpo.
Ma in un certo senso è un modo per apprendere e studiare.
Avrò l’opportunità di capire l’efficacia dei trattamenti che, mi verranno prescritti e alcuni potrebbero essere anche quelli che offro nel mio studio.

Per quanto possibile documenterò e condividerò un pochino il viaggio e l’esperienza.

Ti aspetto prima della mia partenza per il tuo ultimo trattamento Ayurveda o altro di questo periodo e ti assicuro che beneficerai dell’energia che mi travolge nell’attesa di partire!

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04/12/2025

💁🏻‍♀️Ed eccola che torna lei,la tanto amata nei tempi passati, per me e penso anche per tante altre persone.
La borsa dell’acqua calda.

In questi ultimi giorni sono stata molto raffreddata e non prendendo abitualmente medicine, almeno per cose come il raffreddore, oltre ai miei impiastri di curcuma, zenzero e
🫖🫚🍯miele, tisane, suffumigi e quant’altro, cercavo una soluzione per espellere bene tutto…

Così consultandomi con la mia amica e collega Francesca, mi ha consigliato la borsa dell’acqua calda posizionata sul collo.

In questo modo riesce a sciogliere il muco fermo nella cavità tra naso e gola.
Il più difficile da rimuovere e nello stesso tempo apporta sollievo alla nostra cervicale che ne ha sempre un po’ bisogno.

☝️Ma attenzione!
Il calore non deve stare sulla testa, bensì dal collo in giù.

E tu lo sapevi??
Nel caso ne avessi bisogno, provalo e fammi sapere come è andata!
👵 Seguimi per altri consigli della nonna 🤭

Barbara 🌹

23/11/2025

Qualche giorno fa una mia cliente mi diceva che, stava programmando una visita dermatologica per delle bollicine rosse al viso.

Parlando un po’ per capire il suo stato e’ emerso che soffre di reflusso gastrico.
La pelle è l’espressione del nostro stato interiore e in questo caso è molto probabile che questa condizione infiammatoria sia abbastanza forte per verificare queste bollicine.

Il fuoco digestivo può essere un po’ alto e creare uno stato infiammatorio diffuso.
Infatti, in questi casi sentiamo fastidio fino alla gola e a volte si possono sensibilizzare anche gli occhi.

Cosa fare?
Sicuramente correggere l’alimentazione con alimenti rinfrescanti, diminuendo gli zuccheri di diverso tipo e cibo dal gusto acido e senz’altro per un parere più preciso consultare comunque lo specialista.

🙏 Grazie,
Barbara

12/11/2025

Esiste una differenza dell’effetto sull’elasticità del corpo tra sport e massaggio.

🧘🏻‍♀️Innanzitutto quali sport e quali massaggi?
Tra quelle più indicate sicuramente yoga e pilates che poi non sono sport, ma vere discipline se pur diverse, ma entrambi efficaci come anche thai chi e chi gong.

Queste con i loro movimenti di allungamento che non è stretching, permettono al corpo e alle articolazioni si essere più flessibili e prevenire irrigidimenti.

🕉️ Il massaggio invece più efficace per questa finalità è quello Ayurveda.
Perché?
Le oleazioni Ayurveda, prevalentemente con olio di sesamo, cocco o oli medicati sono generalmente eseguite con pochi e semplici movimenti di scorrimento, di un numero preciso e con pressione adeguata alla persona con attenzione alle articolazioni.
Tutto ha un significato.

🦴Questo permette all’olio di veicolare tutti i sette dathu ( strati del tessuto) fino ad asthi (ossa)
Ecco qui che l’unzione fa ciò che lo sport non può fare.
Apporta nutrimento alle ossa e il resto, mantenendo uno stato di morbidezza e nutrimento.
Avete visto come gli yogi si piegano?
Questo perché in India tutti si ungono già da bambini e in gran parte praticano yoga.

Quindi, le due cose insieme combinano un un trattamento olistico eccellente.
Ti puoi aiutare con l’auto massaggio o ricevere oleazioni regolari.
Questa abitudine preventiva può allontanare i tempi nel ricevere trattamenti più specifici come infiltrazioni.

Spero di esservi stata utile e che possa svegliare in voi più attenzione a questo aspetto del corpo.

🙏Grazie,
Barbara

30/10/2025

👵 I rimedi della nonna sono sempre i migliori e in questo caso i più confortevoli.
Durante la preparazione di un trattamento dove avrei dovuto usare le pietre laviche calde, salta la corrente e lo scalda pietre mi abbandona.

Così, ho subito trovato una sostituzione.
Borsa dell’acqua calda!
L’ho poggiata sulla schiena della cliente e nel frattempo ho massaggiato le gambe, ma non è finita qui!

Quando si è girata supina, l’ho posizionata sotto il collo in modo che continuasse a distendere piacevolmente il corpo e lei a rilassarsi.

😌Il trattamento è stato comunque bellissimo ed efficace anche senza le pietre laviche calde!
Ora ho un accorgimento in più per coccolarti e farti stare bene.

Ti aspetto per dedicarti un caldo trattamento e in questi giorni ci starebbe veramente bene.

Grazie,
Barbara 🍂🍁

26/10/2025

Ed eccomi qui dopo una doccia calda a seguito di un meraviglioso auto massaggio.
🕉️L’ayurveda non mi ha insegnato solo a prendermi cura degli altri ma, prima di me stessa.

Solo sperimentando questa pratica regolarmente puoi capire il beneficio di un massaggio e quando lo esegui su te stessa e’ un valore aggiunto.

♥️ E’ un bellissimo atto d’amore che ci doniamo e che riporta equilibrio e pace.
La pelle rinasce, la stanchezza si attenua, i capelli rimango morbidissimi, la testa di alleggerisce, la circolazione migliora e soprattutto si ricrea una connessione con se stessi che, presi dalla frenetica vita, perdiamo.

Riscalda un po’ di olio di sesamo pressato a freddo bio a bagno maria possibilmente per la pelle e passalo sul corpo iniziando dalla testa e scendendo fino ai piedi.
Fai una doccia con un detergente delicato e dopo non c’è bisogno di applicare nient’altro sulla pelle.

Fammi sapere come ti senti.
Spero di esserti stata utile.

🙏 Namasthe,
Barbara

20/10/2025

Se non si può massaggiare direttamente sul tavolo da massaggio,allora rendiamolo più confortevole.
Chi viene nel mio studio conosce il mio tavolo da lavoro.

Sì, tavolo perché non è proprio un lettino, ma una forma più moderna di Drhoni, il tavolo da massaggio e trattamenti Āyurveda.

In India si possono trovare luoghi,soprattutto cliniche tradizionali Āyurveda dove ti fanno sdraiare sulla parte in legno.

Io ho questo confortevole materassino che ora ho ricoperto con un lenzuolo di ecopelle lavabile.
E’ morbido,sotto c’è il calore della termocoperta e mi permette di massaggiare il corpo in modo più fluido e continuativo,cosa che, con il lenzuolino di carta non è fattibile.

L’intento di migliorare il tuo e mio comfort durante il trattamento è una delle caratteristiche principali del mio lavoro.

Ti aspetto per provarlo!
Barbara 🪄

12/10/2025

Nel mio ultimo viaggio in India a gennaio del 2025 ho imparato per la seconda volta questo trattamento.

Durante il corso ho chiesto alla Dottoressa di ricevere una sua consulenza e tra le varie prescrizioni ha inserito il Nasya.

Tornata in Italia ho aspettato che iniziasse un po’ di caldo per riceverlo.
Visti i grandi benefici già dalla prima applicazione di tre, ho deciso di approfondire e non potevo fare scelta più giusta.

Nasya e’ il trattamento della Purificazione Dei Sensi e con la sua dolce esecuzione ridona energia chiarezza e tanto altro.
La purificazione dei sensi è la porta della nostra salute.

Namasthe,
Barbara 🙏

08/10/2025

Io e la mia esperienza con il fastidio alle anche.
Circa tre anni fa e’ sorto un dolore alla mia anca destra che mi impediva anche di salire le scale.

Non riuscivo a spiegarmi il motivo.
In quel periodo sono andata a Lanzarote ed ho fatto surf per una settimana consecutiva, sport che avevo lasciato per un po’ di tempo o comunque non praticavo più l’allenamento regolarmente.
Dolore scomparso dopo quattro giorni e non è più tornato.

Stesso problema all’anca sinistra durato tutto questo inverno fino a due settimane fa.
Nei miei sport preferiti c’è anche il Kalarypayattu, un’arte marziale millenaria indiana.

Tornata a febbraio 2024 dall’India ho ricominciato a frequentare il kalarypayuattu e notavo un graduale miglioramento dell’anca.
Successivamente sono tornata a surf e di nuovo il dolore è scomparso.

Portando mia madre ad un controllo per la protesi all’anca, ho conosciuto un ortopedico italiano che mi ha detto: more movie,less pain.
Piu movimento,meno dolore.
Spiegandomi che è l’approccio che si attua in India al momento, per posticipare quanto possibile l’operazione alle anche.

Solo questo?
No!
Un’alimentazione antinfiammatoria e’ stata indispensabile per alleviare il fastidio e massaggi con oli ayurveda specifici, hanno contribuito ad un trattamento completo di prevenzione.

Non voglio dire che devi praticare i miei stessi sport, ma il movimento, alimentazione e trattamenti regolari, sono un ottimo percorso.

Quindi, ascoltiamo i segnali del corpo e applichiamo uno stile di vita preventivo.
L’approccio olistico è sempre di grande aiuto e ricorda che, anche la sedentarietà causa infiammazione.

Il fastidio alle anche può essere anche espressione di somatizzazione, ma questo è un altro discorso…

Spero esserti stata utile.
Grazie,
Barbara 🙏

371 381 5914

06/08/2025

♥️ C’è qualcosa che mi lega profondamente a questo trattamento ed è quell’amore che ho sentito quando lo ho imparato.

Amo il mio lavoro e la scelta di fare Āyurveda come anche gli altri trattamenti olistici, ma è stato proprio da quel momento che ho iniziato a vedere il mio futuro professionale nel mondo olistico.

Sono passati circa trenta anni e non mi sono ancora stancata di praticare questo meraviglioso massaggio.
Lascia sempre qualcosa di speciale a chi lo riceve, ma anche a me quando lo termino.

🕉️ Puoi trovare Abhyanga,il massaggio Āyurveda a terra nel mio studio, anche nel mese di agosto, tranne dal 14 al 20 che mi riposo. ⛱️

Grazie,
Barbara
371 381 5914

Indirizzo

Via Quintilio Varo, 112, Roma RM
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00174

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 19:00
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