25/04/2022
Parliamo di CERVICALGIA
Il dolore CERVICALE è molto diffuso, ed ha
differenti cause, come citate nella storia
precedente. Alcune dipendono da patologie
vere e proprie o da eventi traumatici, altre,
invece, possono essere corrette con una buona
dose di attenzione alle proprie abitudini.
Piccoli consigli
- cerca di evitare sforzi (specialmente se si è in
fase acuta del dolore):
per la postura, cerca di cambiare posizione
ogni tanto, specie se si passa molte ore seduti;
- MASSAGGI come forma di prevenzione e
mantenimento di uno stato di salute ottimale:
- Pratica una moderata attività fisica.
Il riposo è consigliabile solo in caso di
acutizzazione infiammatoria, al contrario
è utile un graduale esercizio fisico per
mantenere la funzione articolare.
HAI UNO DI OUESTI SINTOM?
Dolore a collo e spalle
Intorpidimento a
braccia e mani
Vertigini e nausea
ALLORA POTRESTI SOFFRIRE DI
CERVICALGIA
E le cause del dolore posso essere molteplici.
Come per esempio
• Difetti nella postura
• Stress
• Scarsa forma fisica
•Torcicollo
• Colpo di frusta
I benefici del massaggio alla CERVICALE sono
innumerevoli.
Si può cominciare dal
rilassamento, che, già
di per se, consente al
nostro organismo di
rigenerarsi, riequilibrando il sistema nervoso ed
ormonale.
Altri benefici del massaggio sono
•Attenuazione dei segnali di tensione presenti
sotto forma di contratture e spasmi muscolari;
• Miglioramento della circolazione, dal
momento che i movimenti compiuti durante
il massaggio consentono di spingere il
sangue in direzione del cuore;
• Eliminazione delle cellule morte
ed assorbimento di elementi che
nutrono la pelle, rendendola
vellutata e aiutandola a respirare.