20/02/2026
La fisioterapia può essere parte di un percorso di riabilitazione, ma anche un valido supporto per la vita quotidiana, soprattutto per chi pratica sport.
In questo caso, abbiamo lavorato insieme sul rinforzo nell’elevazione dell’arto superiore e della spalla, utilizzando il kettlebell come strumento di carico. Gli esercizi eseguiti con il kettlebell aiutano a migliorare il controllo del movimento e la coordinazione generale, poiché durante l’esecuzione viene coinvolto anche l’arto inferiore, favorendo un lavoro globale e funzionale.
Questo tipo di allenamento permette di attivare le catene muscolari in modo integrato, cosa particolarmente utile per sportivi come tennisti e pallavolisti.
Se desideri rinforzare alcune aree del tuo corpo e migliorare la tua coordinazione, a scopo atletico o semplicemente per il tuo benessere, ti aspettiamo da Fisal per iniziare insieme un percorso personalizzato.