26/02/2026
💔 Superare la fine di un amore
Quando una relazione finisce, non si perde solo una persona. Si perde un equilibrio, un progetto, un’immagine di futuro. E ogni separazione – anche quando è necessaria – può attivare un processo profondo di elaborazione psicologica.
In terapia osserviamo spesso delle fasi comuni e che possono aiutare a dare senso a quello che si sta vivendo:
🌀 1. Lo shock e il vuoto
💥 2. Il dolore e la rabbia
🤯 3. La ricerca di significato
🌱 4. La rielaborazione
🌞 5. L’apertura al nuovo
✨ Non è un percorso lineare. Si può tornare indietro, sentire ricadute emotive, avere giorni di malinconia anche dopo molto tempo. Ma ogni passaggio, se vissuto con autenticità e supporto, può diventare un’opportunità di crescita.
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