Dott.ssa Antonia Florio

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Dott.ssa Antonia Florio

Beck di Roma. Abilitazione: Ordine Nazionale Psicologi n.13140 iscritto il 12/07/2005.

La Dott.ssa Antonia Florio ha conseguito il diploma di Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2003 con votazione di 110/110 e lode presso l’Università degli Studi “La Sapienza” di Roma. La Dott.ssa Antonia Florio ha conseguito il diploma di Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2003 con votazione di 110/110 e lode presso l’Università degli Studi “La Sapienza” di Roma, il titolo di Specialista in Psicologia clinica e di Psicoterapeuta presso la Scuola di Specializzazione in Psicologia Clinica dell’Università di Roma “ La Sapienza” con votazione 70/70 e lode e ha partecipato al Master di Alta formazione in Sessuologia Clinica e Disturbi sessuali presso l’Istituto A.T.

13/11/2025

🆘La parola ansia deriva dal verbo latino “ango” che significa stringere, soffocare.
L’etimologia della parola rende bene quella sensazione di agitazione e stretta al petto che tutti probabilmente abbiamo provato nella vita in qualche campo😰
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Quel che è certo è che l’ansia è un’emozione che ha una sua utilità✌🏻.
Ci mette in guardia circa i possibili pericoli che potrebbero verificarsi e ci prepara all’azione migliorando spesso la nostra performance🎯, come accade quando proviamo un po’ di ansia prima di un esame.
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L’ansia diventa patologica quando ci rende costantemente tesi ed impauriti, quando passiamo la nostra vita a pensare a come prepararci al peggio o a come avremmo potuto affrontare meglio situazioni passate🤔💭.
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È stato dimostrato che la psicoterapia cognitivo comportamentale è efficace nel trattamento dei disturbi d’ansia, ma assai più utile nel prevenire le ricadute.

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10/11/2025

💡E tu sai mettere i confini all’interno delle tue relazioni?
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Se ti capita spesso di sentirti usato e non rispettato, se fai fatica a dire di no, se ti senti spesso in colpa nel realizzare i tuoi desideri, se sei facilmente influenzabile o se senti di avere molto bisogno dell’approvazione degli altri, potresti avere un problema nello stabilire dei confini tra te e l’altro.
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Lavorando sul nostro vissuto personale, attraverso un percorso terapeutico, possiamo diventare consapevoli del “perché” e “in quali situazioni” permettiamo agli altri di invadere i nostri confini e soprattutto impareremo a comunicare i nostri bisogni in maniera assertiva🗣
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Ricorda che mettere dei confini non significa essere egoisti ma è una dimostrazione d’amore per se stessi❤️

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06/11/2025

🌪️Quando l'ANSIA sembra sopraffarti… ricorda che NON sei sol*

L'ansia può arrivare all'improvviso, come un'onda che ti travolge, ma è importante sapere che non definisce chi sei.
È solo una sensazione.
L'ansia ti fa sentire come se fosse il momento peggiore della tua vita, ma è solo un'emozione, non un evento definitivo.
Cosa puoi fare? Respira…
Quando ti sembra che il cuore stia andando più veloce, fermati e respira profondamente.
È un piccolo gesto che può aiutarti nell’immediato. Chiedi aiuto! Chiedere aiuto è un atto di coraggio.
Non c'è nulla di sbagliato nel cercare supporto.
Anche quando non riesci a fare molto, ogni piccolo passo in avanti è un segno di forza.

💡 Consiglio pratico: Prendi un momento oggi per scrivere 3 cose che ti danno un senso di calma. Potrebbero essere piccole cose come una passeggiata, un libro, o un po’ di musica. Riconoscile e fai un passo verso il loro potere tranquillizzante.

👉 Se l’ansia ti blocca, chiedi aiuto. Non c'è vergogna in questo, c'è solo forza.

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03/11/2025

🍁 Perché con l'arrivo dell'autunno ci sentiamo tristi?
Perché improvvisamente viene meno tutta quella voglia di fare che avevamo appena qualche settimana prima? Con la fine dell'estate ci troviamo a ridosso di due cicli vitali, uno evolutivo ormai alle spalle ed uno di stasi che ci attende, ed è noto a tutti quanto contraddittori possano essere gli stati d'animo che si accompagnano ad una fase di passaggio.
L'autunno inizia quando il giorno è uguale alla notte e la natura sembra ricercare l'equilibrio perduto nelle lunghe giornate estive. Allo stesso modo, anche noi cerchiamo di riconquistare un equilibrio in questa lenta transizione che vede la perdita di ore di luce e tendiamo per questo a sentirci malinconici ed apatici, mentre tutto attorno a noi si rimette in movimento ed esige la nostra partecipazione. L'autunno, però, è anche il tempo della riflessione, di un ascolto che si fa più attento. Il tempo in cui diviene importante ritagliare del tempo per sé.

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30/10/2025

“È nella comprensione empatica che si configura la relazione terapeutica.
Lo psicoterapeuta non sanziona, non censura, non giudica il paziente né agisce al posto suo, non gli indica il cammino né gli sbarra la via; vive insieme a lui i suoi problemi e le sue lotte, sforzandosi di comprendere il senso personale che hanno per lo stesso. Il paziente non trova niente che lo allontani da se stesso o lo inciti a mascherarsi.”

Mariano Yela

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27/10/2025

Spesso pensiamo che essere coraggiosi significhi non avere paura.
In realtà, la paura è un’emozione universale e necessaria: ci protegge, ci segnala un pericolo, ci ricorda che stiamo per affrontare qualcosa di importante.

👉 Il punto non è eliminare la paura, ma imparare a conviverci, a darle un nome e a non lasciarle guidare le nostre scelte.

Il coraggio nasce quando riusciamo a tollerare quell’ansia, a rimanere presenti e a compiere un passo avanti nonostante il battito accelerato, i dubbi o le insicurezze.

💬 Ricorda: la paura non ti definisce, ma il modo in cui scegli di agire di fronte ad essa sì.

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26/10/2025

La mia gratitudine non è solo nei confronti di queste parole ma soprattutto del prezioso lavoro professionale svolto insieme. Ogni percorso terapeutico è una crescita per il paziente ed un arricchimento per me. Semplicemente Grazie ❤️

23/10/2025

👉🏻 Quante volte hai detto “sì” per paura di deludere, per non sembrare scortese o per senso di colpa?

Dire sempre sì può sembrare gentilezza, ma spesso è il risultato di una difficoltà a proteggere i propri confini.

🔹 Dire NO è un atto di cura verso se stessi.
🔹 È rispetto per il proprio tempo, la propria energia e i propri bisogni.
🔹 È la base di relazioni sane, dove non c’è bisogno di sacrificarsi per essere accettati.

📝 Ricorda:
✔️ Hai il diritto di rifiutare senza spiegarti troppo.
✔️ Non devi sentirti in colpa per scegliere te stesso.
✔️ Chi ti vuole bene capirà anche i tuoi limiti.

🗣️ “Dire di no agli altri, a volte, è dire sì a te stesso.”

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20/10/2025

Abbandona i “non posso” che ingabbiano la tua mente 🧠

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17/10/2025

Le Presidenti e i Presidenti degli Ordini degli Psicologi di Abruzzo, Basilicata, Campania, Emilia-Romagna, Lazio, Marche, Puglia, Sicilia e Veneto prendono una posizione chiara e netta in merito al DDL del 23 maggio 2025 del Ministro Valditara.

🎓 L’educazione sessuo-affettiva è una risorsa, non un rischio. Limitare o escludere la possibilità di promuovere da parte dei professionisti della salute attività educative su questi temi significa privare bambini e adolescenti di strumenti fondamentali per comprendere e gestire i cambiamenti fisici ed emotivi legati alla crescita.

🧠 L’educazione sessuo-affettiva, quando è adeguata all’età e scientificamente fondata, contribuisce a relazioni sane, alla prevenzione di bullismo e violenza di genere, e al benessere psicologico delle giovani generazioni.

👥 Gli Ordini regionali sopra menzionati esprimono profonda preoccupazione per le implicazioni culturali e sociali derivanti dalle limitazioni previste nel DDL “Disposizioni in materia di consenso informato in ambito scolastico”.

Chiediamo che la voce degli psicologi e delle psicologhe venga ascoltata nelle sedi parlamentari competenti, per ribadire l’importanza di un’educazione affettiva e sessuale tempestiva, continuativa e basata sulle evidenze scientifiche.

📢 La tutela dei minori passa anche — e soprattutto — attraverso la conoscenza, l’ascolto e la costruzione di contesti educativi sicuri e consapevoli.

13/10/2025

🌿 Liberati da ciò che ti fa male 🌿

Non tutto ciò che fa parte della tua vita merita un posto permanente.

👥 A volte ci aggrappiamo a persone, abitudini o pensieri che ci feriscono, solo perché ci sono familiari. Ma familiarità non è sinonimo di benessere.

🌬️ Imparare a lasciar andare non è debolezza. È un atto di forza, di rispetto verso se stessi.
Significa riconoscere il proprio valore e proteggere la propria salute mentale.

♥️ Liberarsi è un atto d’amore verso te stesso.
È lo spazio che crei per qualcosa di nuovo, più sano, più tuo.

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Indirizzo

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Sito Web

https://www.doctolib.it/psicoterapeuta/roma/antonia-florio/booking/availabilities?motiveIds%5B0%5D=3355255&placeId=pract

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