Cuorementeperte

Cuorementeperte Pagina di divulgazione del benessere della persona in tutti i suoi aspetti.

Nutrimento per l'anima, balsamo per i sentimenti, coccole per il corpo, pane per la mente. CuoreMentePerTe è a cura di Ombretta Marzi, esperta della relazione d'aiuto dal 2012.

Non perdonare significa restare prigionieri del passato,mentre perdonare è un atto di amore verso sé stessi. E non solo....
10/11/2025

Non perdonare significa restare prigionieri del passato,
mentre perdonare è un atto di amore verso sé stessi. E non solo.

Ancora due lezioni sul perdono: lunedì 17 e 24 novembre.

Se non hai mai partecipato prenota la tua lezione di prova gratuita.
Cuorementeperte@gmail.com

Ombretta cosa fai nella vita ? SONO UNA CONSULENTE FAMILIARE Ah sì l’Assistente Sociale NO, CONSULENTE FAMILIAREAhhh que...
05/11/2025

Ombretta cosa fai nella vita ?
SONO UNA CONSULENTE FAMILIARE
Ah sì l’Assistente Sociale
NO, CONSULENTE FAMILIARE
Ahhh quella che media, tipo avvocato
NO, QUELLA È LA MEDIATRICE, IO SONO CONSULENTE FA-MI-LIA-RE
Vabbè Psicologa
(NELLA PROSSIMA VITA VOGLIO RINASCERE CONTADINA. CHE FAI NELLA VITA OMBRE’ ? COLTIVO CIME DI RAPA …)

Sono una CONSULENTE FAMILIARE:
accompagno persone, coppie e famiglie ad attraversare momenti di difficoltà o cambiamento.
Stimolo la persona ad attivare le proprie risorse, offro uno sguardo a 360*, sostengo, rinforzo, apro possibilità, accarezzo l’anima, accolgo, leggo nel cuore, ascolto con cura, prendo per mano, amo.
Non sono una terapeuta ma un’operatrice sociopedagogica.
(che poi nel mio orticello vengono su cime di rapa risolte e cavoli felici)

Ecco il programma di Novembre del percorso Armonia: 3/11   - Il perdono medicina del cuore 10/11 - Il significato delle ...
03/11/2025

Ecco il programma di Novembre del percorso Armonia:
3/11 - Il perdono medicina del cuore
10/11 - Il significato delle ferite
17/11 - Comprendere l'altro e trasformare la prospettiva
24/11 - Il perdono come dono a sè stessi

Se non hai mai partecipato prenota la tua lezione di prova gratuita.
Poi potrai scegliere se iscriverti al percorso, partecipare solo alle lezioni di tuo interesse o fermarti.

Per info: cuorementeperte@gmail.com - 3381798378 - scrivi nei commenti

Sapevi che portare rancore danneggia la tua anima e il tuo corpo ? Scopri come il perdono libera mente e corpo, e come i...
30/10/2025

Sapevi che portare rancore danneggia la tua anima e il tuo corpo ?
Scopri come il perdono libera mente e corpo, e come il rancore, invece, ti trattiene nel dolore.
Un’ora per ritrovare leggerezza, equilibrio e serenità.

Prenota la tua lezione di prova GRATUITA per lunedì 3 novembre, ore 19,45 o 21 su zoom.



Per info e prenotazioni
cuorementeperte@gmail.com
338 1798.374

Ho una corsista particolarmente spiritosa che posta questi commenti nel gruppo Autostima. Cara L. chi ha qualcosa che no...
29/10/2025

Ho una corsista particolarmente spiritosa che posta questi commenti nel gruppo Autostima. Cara L. chi ha qualcosa che non va è chi ti ha fatto credere di essere sbagliata, ma tu sei uno spettacolo di donna, credici un po di più. 😘

Non è la prima volta che parlo con una ragazza autolesionista eppure ogni volta sento un pugno nello stomaco nel sentire...
28/10/2025

Non è la prima volta che parlo con una ragazza autolesionista eppure ogni volta sento un pugno nello stomaco nel sentire parole come "a un certo punto ho preso il coltello da cucina, quello grande, e ... (lacrime) mi sono tagliata" e tra i singhiozzi mi dicono che il dolore del taglio era niente in confronto a quello dell'anima, e che la vista del sangue provocava sollievo.

Non giudicare mai una persona che arriva a farsi del male così.
Il suo dolore è insopportabile e urla per farsi sentire, per farsi vedere.

Se hai un figlio adolescente autolesionista non rimproverarlo, ascoltalo.

L’autolesionismo può servire a trasformare un dolore emotivo invisibile in un dolore fisico visibile e concreto.
In quel momento la persona sente di riprendere un minimo di controllo: “almeno questo lo decido io”. Il taglio diventa una valvola per liberare tensione, rabbia, paura o senso di vuoto.

Una 16enne che seguivo anni fa riferiva di sentirsi “intorpidita” e “vuota” a livello emotivo. Il dolore fisico la aiutava a rompere quella sensazione di anestesia, come se permettesse di sentire qualcosa.

Spesso c’è un forte senso di colpa, vergogna o disprezzo di sé. Ferirsi può diventare un modo distorto di “espiare” qualcosa o di dare un corpo al proprio giudice interiore.

Per altri il gesto è un grido silenzioso: non un tentativo di attirare attenzione superficiale, ma un modo estremo di dire “sto male, aiutami” quando non si riescono a trovare le parole o quando in famiglia quelle parole non vengono prese in considerazione.

Se tua figlia, tuo figlio è ripetitivo è il segnale che crede che le sue parole siano inefficaci. Dai peso a ciò che dice. Dai importanza.

Tuo figlio, tua figlia potrebbe aver subito traumi emotivi o relazionali o abusi;
può avere difficoltà a gestire emozioni intense (verifica se negli ultimi tempi in casa sono avvenute situazioni preoccupanti);
può avere scarsa autostima; può sentirsi abbandonato.

So che come genitore soffri nel vederlo così ma è inutile dirgli di non farlo più, è utile invece stare vicino, non giudicare, offrire aiuto incluso la possibilità di parlare con un esperto.

Nei casi che ho seguito sono stati sempre i ragazzi a chiedere ai genitori di poter parlare con qualcuno.

Nel confronto con i colleghi abbiamo sempre visto la remissione del disturbo quando cura, amorevolezza, ascolto, considerazione, complicità venivano fornite in pienezza.

Ecco il programma delle lezioni di Ottobre, fra i chiaroscuri autunnali, metafore per crescere al ritmo della natura.6/1...
03/10/2025

Ecco il programma delle lezioni di Ottobre, fra i chiaroscuri autunnali, metafore per crescere al ritmo della natura.

6/10 ACCOGLIERE IL TEMPO DI MEZZO
Il tempo di mezzo ossia l’autunno. Metafora di questo tempo per adattarsi al cambiamento di ciò che non scegliamo e accettare ciò che è inesorabile nella vita
13/10 IL CORAGGIO DI CADERE
Cadere come foglie. Lasciarsi andare. Liberarsi di ciò che non serve più alla nostra vita. Trasformare la perdita in spazi nuovi.

20/10 ABBRACCIARE IL BUIO
Abituarsi alle giornate più corte, accogliendo il dono del buio come occasione di introspezione, di ricerca di luce interiore. L’accettazione delle proprie ombre e tecniche per dormire bene.

27/10 RESPIRARE IL PASSAGGIO
Dare valore al passaggio per mezzo del respiro. Tecniche e riflessioni sul respiro come guida nel cambiamento.

È appena terminata una nuova esperienza:la mia ultima creazione "I 21 giorni dell'autostima" un percorso che affronta og...
23/09/2025

È appena terminata una nuova esperienza:

la mia ultima creazione "I 21 giorni dell'autostima" un percorso che affronta ogni giorno un tema legato alla poca stima di sé e lo fa seriamente ma con ironia.

Lo confesso, non ero sicura di riuscirci. Sdrammatizzare su certe ferite, ridere dei propri guai, mostrare il mio lato comico restando professionale, con tante persone nuove poi...

50 persone, 50 bellissime testimonianze di stima, di efficacia, di utilità, di affetto, di fiducia. Poi arriva questa recensione e capisco di aver vinto anche questa sfida.

È proprio vero che dando si riceve. Ora anche io mi stimo di più.

PS. Il corso è gratuito e la seconda edizione parte il 6 ottobre ma solo per i primi 30 iscritti

“Non temere ciò che cambia: è lì che nasce la tua forza più autentica.”
18/09/2025

“Non temere ciò che cambia: è lì che nasce la tua forza più autentica.”

Prenota la tua lezione di prova GRATUITA per lunedì 8 settembre. Esploreremo semplici tecniche di consapevolezza per col...
05/09/2025

Prenota la tua lezione di prova GRATUITA per lunedì 8 settembre.
Esploreremo semplici tecniche di consapevolezza per coltivare calma e presenza nella vita quotidiana proteggendo la propria energia.

Per info e prenotazioni
cuorementeperte@gmail.com
338 1798.374

Scegli la tua lezione di prova gratuita e fai un passo verso l'Armonia 🌺
26/08/2025

Scegli la tua lezione di prova gratuita e fai un passo verso l'Armonia 🌺

Indirizzo

Località Torresina
Rome
00168

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 13:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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