Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 17:00 Martedì 09:00 - 17:00 Mercoledì 09:00 - 17:00 Giovedì 09:00 - 17:00 Venerdì 09:00 - 17:00

Sattva Yoga Roma

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Sattva Yoga Roma

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sattva Yoga Roma, Palestra yoga, Via Barletta, 29, Rome.

Sattva Yoga Roma è il primo Centro in Europa ad aver ricevuto il riconoscimento del maestro Anand Mehrotra fondatore della , di Rishikesh. È diretto da Francesca Maria Salerno, psicologa, insegnante di meditazione e yoga.

16/03/2026

Cena Sociale di Primavera con Intenzioni 🌸

L’arrivo della primavera porta con sé un’energia nuova: il momento perfetto per ritrovarci, condividere e seminare insieme nuove intenzioni.

Il 20 Marzo ti invitiamo a una cena sociale speciale nello spazio di Sattva Yoga Roma Studio, un momento semplice e autentico per stare insieme alla community.

Durante la serata condivideremo:
✨ un momento dedicato alle intenzioni per la nuova stagione
✨ una cena conviviale per celebrare l’arrivo della primavera

Un’occasione per nutrire corpo, mente e relazioni… come piantare piccoli semi che cresceranno nei prossimi mesi. 🌱

📅 20 Marzo

📩 Posti limitati – prenotazione in DM

Vieni a celebrare la primavera con noi. 🌷

13/03/2026

✨ Insegnante Spotlight: Esmeralda Vascellari

Esmeralda nasce a Roma e incontra lo yoga fin da bambina grazie ai suoi genitori, entrambi ricercatori spirituali. Dopo un lungo percorso nel mondo delle arti performative, tra teatro sperimentale, musica ed eventi culturali, torna allo yoga con uno sguardo nuovo e integrato.

Nel 2021 si diploma come Health Coach all’Institute for Integrative Nutrition di New York, approfondendo Ayurveda e Psicologia Positiva. Negli stessi anni pratica diversi stili di yoga fino a incontrare il Sattva Yoga, che la porta in India alla Sattva Yoga Academy e al Teacher Training (200 RYT Yoga Alliance).

Il suo approccio unisce pratiche yogiche, filosofia, simbolismo e psicologia, creando spazi di ricerca interiore e consapevolezza.

Vegana e antispecista, promuove una visione della vita basata su non-violenza, autenticità e comunità.

✨ “Il compito principale dell’essere umano è di dare origine a se stesso, trasformandosi in tutto ciò che è in grado di essere.”
— Erich Fromm

10/03/2026

🌿 SATTVA ROMA FEST – 17-18-19 Aprile a Bracciano

Un weekend per tornare all’essenziale.
Yoga, meditazione, musica, natura e condivisione in uno dei luoghi più suggestivi vicino al lago di Bracciano.

Sattva Fest è più di un evento:
è uno spazio dove praticare insieme, respirare profondamente e riconnettersi con ciò che conta davvero.

✨ Classi di yoga e meditazione
✨ Kirtan e musica dal vivo
✨ Pratiche di respiro e consapevolezza
✨ Comunità, natura e cibo condiviso

Tre giorni per rallentare, praticare e celebrare la vita in presenza.

📍 Bracciano
📅 17-18-19 Aprile 2026 / info e prenotazioni in DM

Pratica. Respira. Condividi. Celebra.

09/03/2026

EVENTI DI MARZO 🌿

Un mese per praticare, condividere e creare nuove intenzioni insieme alla community di Sattva Yoga Roma.

- Sadhana Chakra & Meditazione
Ogni mercoledì dal 4 marzo
Un viaggio attraverso i chakra con pratiche di meditazione, respiro e consapevolezza.

- Cena Sociale con Intenzioni
20 marzo
Una serata per condividere cibo, parole e nuove intenzioni insieme.

- Kirtan Club
26 marzo
Mantra, musica e vibrazioni per aprire il cuore e cantare insieme.

📩 Posti limitati per alcuni eventi
Scrivici in DM per info e prenotazioni.

08/03/2026

Oggi celebriamo la forza, la sensibilità e la luce del femminile. 🌸

L’energia che crea, accoglie e trasforma.
Dentro ogni donna. Dentro ogni essere.

Per celebrare questa giornata, tutte le donne hanno il 20% di sconto prenotando oggi sui pacchetti di lezioni di yoga.
Un’occasione anche per fare un regalo speciale a un’amica, una sorella, una mamma o a una donna che ami. ✨

Buona Giornata Internazionale della Donna

Con amore,
Sattva Yoga

05/03/2026

Marzo spalanca le finestre, lascia entrare luce nuova… e noi restiamo radicati, centrati, vivi sul tappetino 🌿✨

Ogni insegnante è una porta diversa. Ogni pratica, un paesaggio.

_____________

Hatha Raja Yoga con Fabrizio
Yoga Integrale con Prabin
Hatha Yoga Classic con Livia
Sattva Prana con Esmeralda
Sattva Integrated Hatha con Barbara
Meditazione Base e Avanzata con Francesca
Jivamukti Open con Betta
Sattva Yoga Journey con Fracesca 
Marzo non è solo un mese. È una soglia. E tu puoi attraversarla con noi.

Ti aspettiamo in studio 🤍

______________
 

04/03/2026

INDIA TI STA CHIAMANDO.
E questa potrebbe essere l’unica occasione quest’anno per rispondere davvero.

Dal 2 al 16 Novembre 2026 guiderò un pellegrinaggio in India alla fonte dello Yoga, nel cuore dell’Himalaya, nella città sacra di Rishikesh, dove da millenni nasce e vive la tradizione yogica.

Questo non è un viaggio turistico.
È un’esperienza immersiva nella tradizione vivente dello Yoga e della saggezza vedica.

Insieme vivremo:

✨ Il Sattva Summit sull’Himalaya – una settimana di insegnamenti con maestri da tutto il mondo
✨ Cerimonie sacre sul fiume Gange
✨ Pratica quotidiana di yoga e meditazione
✨ Pellegrinaggi in templi e luoghi energetici antichi
✨ Esplorazione di Rishikesh, la culla spirituale dello yoga

Un viaggio per chi sente che lo yoga non è solo pratica… ma una via di trasformazione reale.

⚠️ I posti sono pochissimi.
⚠️ Le iscrizioni chiudono il 21 marzo.

Se senti il richiamo dell’India:

👉 Scrivi INDIA nei commenti
oppure mandami un DM e ti invierò tutte le informazioni.

Questo viaggio non è per tutti.
Ma potrebbe essere esattamente ciò che stavi aspettando.

03/03/2026

✨ CORSI DI MEDITAZIONE – PRIMAVERA 2026 ✨

La meditazione è un percorso. Un cammino che si costruisce nel tempo, con metodo, esperienza e profondità.

Da marzo apriamo tre percorsi dedicati a chi desidera entrare realmente nella pratica:

🔴 Dal 4 Marzo – Ciclo di 7 incontri sui Chakra (ore 19.30) Un viaggio esperienziale attraverso le 7 porte della coscienza, per comprendere e attivare il sistema energetico in modo concreto, settimana dopo settimana.

📖 Dall’8 Aprile – Corso Avanzato sugli Yoga Sutra (ore 21.00) Uno studio guidato e meditativo dei testi fondamentali dello yoga, per integrare filosofia e pratica nella vita quotidiana.

🌿 Ad Aprile – Corso Base di Meditazione & Mindfulness (ore 19.30) 
Un percorso accessibile a tutti per imparare le fondamenta della meditazione, stabilizzare la mente e coltivare presenza e consapevolezza.
Tutti i corsi si svolgono in presenza a Roma e online in diretta. Ogni incontro è anche registrato, così potrai seguire o recuperare in differita.

Che tu sia all’inizio del tuo cammino o desideri approfondire con maggiore maturità e consapevolezza, c’è uno spazio per te.
La pratica è una scelta. E ogni scelta apre una nuova possibilità.

🔗 Info e iscrizioni sul sito Oppure scrivici in DM

Se vuoi, posso prepararti una versione più diretta per ADS o una più intima e personale nel tuo stile psicologico-evolutivo 🌿

02/03/2026

2.03
✨ SATTVA FEST ✨
Libera. Realizza. Celebra.
Sattva Fest non è solo un festival di yoga.
È un campo di energia collettiva.
È un’esperienza che nasce dall’incontro.
In un tempo in cui siamo sempre più connessi virtualmente ma spesso distanti nel cuore, scegliere di stare insieme diventa un atto rivoluzionario.
Sattva Fest è questo: uno spazio vivo dove la pratica esce dal tappetino e diventa relazione, ascolto, canto, silenzio condiviso, movimento, sguardi che si riconoscono.
Lo yoga oltre il tappetino significa portare consapevolezza nella comunità.
Significa celebrare la vita insieme.
Significa ricordarci che la trasformazione è più potente quando è collettiva.
Durante il weekend vivremo:
🌿 pratiche profonde
🔥 momenti di celebrazione
🎶 musica e mantra
🤍 connessione autentica
🌞 spazi di condivisione e crescita
Puoi partecipare come senti:
— per l’intero weekend
— per due giorni
— per una sola giornata
— anche per un singolo evento
Ogni presenza conta. Ogni cuore contribuisce al campo.
Se senti la chiamata, ascoltala.
Tutte le informazioni sono sul sito.
✨ Prenotati ora e vieni a celebrare con noi. ✨

01/03/2026

✨ CORSI DI MEDITAZIONE – PRIMAVERA 2026 ✨
La meditazione è un percorso.
Un cammino che si costruisce nel tempo, con metodo, esperienza e profondità.
Da marzo apriamo tre percorsi dedicati a chi desidera entrare realmente nella pratica:
🔴 Dal 4 Marzo – Ciclo di 7 incontri sui Chakra (ore 19.30)
Un viaggio esperienziale attraverso le 7 porte della coscienza, per comprendere e attivare il sistema energetico in modo concreto, settimana dopo settimana.
📖 Dall’8 Aprile – Corso Avanzato sugli Yoga Sutra (ore 21.00)
Uno studio guidato e meditativo dei testi fondamentali dello yoga, per integrare filosofia e pratica nella vita quotidiana.
🌿 Ad Aprile – Corso Base di Meditazione & Mindfulness (ore 19.30)
Un percorso accessibile a tutti per imparare le fondamenta della meditazione, stabilizzare la mente e coltivare presenza e consapevolezza.
Tutti i corsi si svolgono in presenza a Roma e online in diretta.
Ogni incontro è anche registrato, così potrai seguire o recuperare in differita.
Che tu sia all’inizio del tuo cammino o desideri approfondire con maggiore maturità e consapevolezza, c’è uno spazio per te.
La pratica è una scelta.
E ogni scelta apre una nuova possibilità.
🔗 Info e iscrizioni sul sito

Oppure scrivici in DM

28/02/2026

✨ Benvenuti ai nuovi Sattva Teachers ✨
Ogni Teacher Training è molto più di una certificazione.
È un percorso di trasformazione profonda, disciplina, consapevolezza ed evoluzione interiore.
In Sattva Yoga Academy Global non formiamo solo insegnanti di asana.
Formiamo guide radicate nella tradizione yogico-vedantica, nella tecnologia energetica e nella leadership consapevole.
I certificati arrivano direttamente da Sattva Yoga Academy Rishikesh, riconosciuti da Yoga Alliance.
Ma il vero riconoscimento è ciò che si accende dentro.
Sono ufficialmente aperte le iscrizioni al prossimo
Sattva Global Teacher Training 2026/2027
Inizio: 1 ottobre 2026.
Per ricevere il programma completo, visita il sito o scrivici in DM.
Sattva Yoga Academy Global 🌿

20/02/2026

È TEMPO DI FIORIRE
La pratica come via per la rinascita interiore

📍 13–15 Marzo 2026
Sasseta Alta – Scansano (GR)

La primavera è il momento in cui la vita, dopo il silenzio dell’inverno, ricomincia a muoversi.

Sotto la superficie qualcosa ha già lavorato:
i semi hanno atteso,
le radici si sono rafforzate,
la terra ha custodito.

Questo ritiro nasce per offrirti uno spazio di pausa, ascolto e rigenerazione.
Un tempo per tornare all’essenziale, lasciare andare ciò che non serve più e prepararti con consapevolezza a un nuovo ciclo vitale.

Attraverso pratiche quotidiane di yoga, meditazione e respirazione consapevole entreremo in un processo naturale di rinascita.

Non si tratta di forzare il cambiamento.
Ma di creare le condizioni perché il nuovo possa emergere.

Come in natura, anche in noi la fioritura avviene quando c’è spazio, cura e tempo.

✨ Il ritiro è condotto da
Francesca Maria Salerno, psicologa e insegnante di yoga e meditazione himalayana, fondatrice di Sattva Yoga Roma e Sattva Tuscany.

✨ Organizzato da
Astrid Meloni, attrice e ricercatrice, da sempre interessata alla psicologia e alle pratiche orientali come via di studio dell’essere umano.

🌿 Cosa include:
– 2 notti in agriturismo biologico immerso nel bosco
– Pensione completa vegetariana BIO
– Tutte le pratiche
– Piscina riscaldata e area benessere
– Natura, silenzio, tempo vero

💫 Investimento a partire da €410.

Posti limitati.

Per informazioni e prenotazioni:
📩 laluce108@gmail.com

Se senti che è il tuo momento… è tempo di fiorire.

Indirizzo

Via Barletta, 29
Rome
00192

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00

Telefono

+393391181283

Sito Web

http://www.sattva-Roma.com/

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Palestra yoga

Sattva Roma è lo yoga completo e originario del Sattva Yoga per la prima volta a Roma.

Il centro di meditazione e yoga SATTVA ROMA nasce con l’intenzione più autentica e profonda di diffondere gli antichi insegnamenti originari e potenti del Sattva Yoga e renderli accessibili a Roma ed Online.

Sattva vuol dire “completo”, è la pratica originaria dello yoga che veniva tramandata come una tecnologia per il benessere ed il funzionamento del corpo e mente nella sua forma ottimale, vitale ed in armonia con la vita.

Gli studenti di Sattva Yoga, sono in tutto il mondo, è una grande community dai 10 anni ai 90 e non ci sono limiti di età o fisici per partecipare a questa pratica che ti incontra dove sei.

Chi pratica Sattva Yoga, è nel mondo e partecipe ad esso come parte attiva, ed impara ad incarnare la sua più vera natura per potersi esprimere come meglio può nel suo contesto.