Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sattva Yoga Roma, Palestra yoga, Via Barletta, 29, Rome.
Sattva Yoga Roma è il primo Centro in Europa ad aver ricevuto il riconoscimento del maestro Anand Mehrotra fondatore della , di Rishikesh. È diretto da Francesca Maria Salerno, psicologa, insegnante di meditazione e yoga.
13/01/2026
✨ OPEN DAY YOGA – Domenica 18 ✨
Scopri il nostro centro e vivi un’intera giornata di yoga gratuita, dalla mattina alla sera.
🧘♂️ Prova tutte le classi
🌿 Conosci i nostri insegnanti
🤍 Entra nella nostra community
🎶 Ore 19.00: Kirtan dal vivo
🎁 Offerte esclusive SOLO per nuovi iscritti
✔ Trimestrale a costo ridotto
oppure
✔ Settimana di prova a soli 30€
Se senti il richiamo di uno yoga autentico,
questa è la tua occasione per iniziare.
13/01/2026
✨Devozione alla pratica. Ogni giorno.
La pratica non è qualcosa che facciamo ogni tanto.
È qualcosa che scegliamo di incorporare nella nostra vita, giorno dopo giorno.
Solo così inizia davvero a modificare ed elevare la nostra visione della realtà
— e, con essa, la qualità della nostra esperienza.
Lo yoga è una strada verso la libertà interiore,
ma come ogni sentiero vivo va coltivato quotidianamente.
La pratica può assumere molte forme:
🧘♀️ asana
🌬️ pranayama
🔔 mantra
📖 lettura dei testi yogici
🕯️ silenzio e presenza
Non esiste una forma “giusta” per tutti.
Esiste la costanza, l’ascolto, la devozione.
Perché lo yoga non è solo ciò che accade sul tappetino.
È un atteggiamento interiore.
È il modo in cui respiriamo la vita,
in cui incontriamo ciò che c’è,
in cui scegliamo di rispondere invece che reagire.
Quando la pratica diventa quotidiana,
la vita stessa diventa pratica.
✨ Ed è lì che inizia la vera trasformazione. ✨
libertàinteriore camminoyogico consapevolezza
12/01/2026
✨ Corso Avanzato di Meditazione – in partenza ✨
🗓 Mercoledì 14
🕘 ore 21.00
📍 In studio + online su Zoom
Un intensivo di 4 settimane dedicato alla chiarezza mentale,
per chi desidera andare oltre il rumore, la confusione e la dispersione
e coltivare una mente lucida, stabile e presente.
Durante il percorso lavoreremo su pratiche avanzate di meditazione per affinare la capacità di osservazione, rafforzare il focus e portare più ordine, silenzio e discernimento nella vita quotidiana.
🎥 Tutte le classi sono registrate
→ disponibili anche in differita, per praticare con i tuoi tempi
🌿 Adatto a chi ha già una base di meditazione
🌀 Posti limitati
📩 Scrivici in DM per info e iscrizioni
🔗 oppure link in bio
La chiarezza non si pensa.
Si coltiva, giorno dopo giorno.
12/01/2026
Formazione Insegnanti Sattva Yoga
La formazione insegnanti di Sattva Yoga Academy Italia, in partnership con la rinomata Sattva Yoga Academy in India nasce dal cuore della tradizione Yog-Vedānta himalayana.
Una scuola fondata da un maestro pioniere , radicata nella saggezza dei grandi Rishi dell’Himalaya e capace di trasmettere insegnamenti antichi con un linguaggio moderno, essenziale e profondamente trasformativo.
Giunta alla sua seconda edizione, questa formazione accompagna ogni praticante in un percorso di ricerca interiore, sviluppo individuale e crescita olistica, preparando non solo all’insegnamento, ma a uno stile di vita yogico, sattvico e consapevole.
✨ Questo weekend ci siamo immersi nelle pratiche di Breath & Kriya, strumenti vastissimi e potenti nella tradizione Sattva Yoga, capaci di riequilibrare i Guna, risvegliare la vitalità e riportare armonia profonda a corpo, mente ed energia.
Una pratica che educa alla chiarezza, alla gioia e a una presenza viva e celebrativa.
Sattva non si può spiegare.
Sattva va vissuto.
Le pratiche sono state accompagnate da Master Teacher dell’Accademia Sattva, con anni di esperienza e dedizione a questo cammino.
Grazie e per la vostra conoscenza, presenza e autentica condivisione.
🔔 Prossima edizione in partenza da ottobre 2026
Le date saranno presto disponibili sul sito e via email.
Accendi la tua vitalità.
Chiarisci la tua visione.
Diventa insegnante Sattva.
L’enrollment online per l’edizione 2026 aprirà a breve.
Stay tuned.
More to come. ✨
10/01/2026
✨ Lo yoga è per tutti.
Soprattutto per chi sente il desiderio di stare meglio, dentro e fuori.
A Sattva lo yoga non è performance.
È un percorso per coltivare gioia, pace e connessione autentica con te stesso.
Il Buddha parlava di dukkha:
quella sensazione di insoddisfazione, tensione, fatica interiore che spesso accompagna la vita moderna.
Ma insegnava anche che esiste una via d’uscita.
Lo yoga è quella via.
Un metodo concreto per calmare la mente, abitare il corpo, ritrovare chiarezza e verità interiore.
✨ Nessuna esperienza richiesta
✨ Adatto a tutti
✨ Un approccio profondo ma accessibile
Se senti che è il momento di scegliere più benessere e più consapevolezza,
inizia da qui.
📩 Scrivici in DM per info e orari
09/01/2026
Il mantra non si canta.
Il mantra si attraversa.
Un ritmo che unisce i cuori, una vibrazione che apre lo spazio interiore,
una pratica antica che porta la mente al silenzio e il corpo in presenza.
✨ CANTO MANTRA con Luca Gopal
Un incontro di condivisione, ascolto e vibrazione collettiva
per lasciar andare, riallinearsi e nutrire l’anima.
📅 Sabato 10 gennaio
🕡 Ore 18.30
📍 Sattva Yoga Roma
Non serve esperienza, solo il desiderio di esserci.
Lasciati guidare dal suono e dalla forza del gruppo.
📩 Info e prenotazioni in DM o sul sito al calendario eventi.
Ti aspettiamo per evolvere insieme 🤍
09/01/2026
Meditare è ricordarsi chi siamo, prima del rumore, prima della corsa, prima delle aspettative.
È uno spazio sacro di ascolto, presenza e ritorno all’essenziale.
Il corso di meditazione è già iniziato, ma sei ancora in tempo per unirti e integrare le pratiche fin da subito.
Un percorso guidato, progressivo e accessibile, per portare la meditazione nella tua vita quotidiana con metodo e continuità.
✨ Prossimo ciclo in partenza del Corso Base.
📅 8 aprile ore 19.30.
Per chi sente il desiderio di andare più in profondità,
🌙 Corso di Meditazione Avanzato
Un cammino di 4 incontri dedicato a chiarezza mentale, presenza stabile e comprensione sottile della pratica
📅 Dal 14 gennaio
🕘 Ore 21.00
Se senti che questo è il tuo momento, ascolta quella voce.
Per informazioni e prenotazioni scrivici in DM 🤍
08/01/2026
✨ SERATA GRATUITA · MANTRA PER IL NUOVO ANNO
🗓 Mercoledì 8 gennaio
🕘 Ore 21.00
📍 In studio / cerchio di mantra
Sediamoci insieme per un cerchio di Gayatri Mantra,
uno dei mantra più antichi e potenti della tradizione yogico-vedantica.
Un momento speciale per invocare luce, chiarezza ed espansione
e iniziare il nuovo anno in presenza e connessione 🌞
💛 Evento gratuito
✨ Posti disponibili – prenotazione necessaria
✍️ Scrivi nei commenti GAYATRI per partecipare
🙏 Condividi questo invito con amici e persone care
più siamo, più la vibrazione cresce.
Ti aspettiamo per cantare insieme
e aprire l’anno con intenzione e cuore.
Con amore,
il team 🤍
06/01/2026
Vuoi iniziare a meditare ma non sai da dove partire?
Oppure hai già provato, senza riuscire a essere costante?
🧘♀️ Corso Base di Meditazione – 5 incontri
📅 Da mercoledì 7 gennaio
⏰ Ore 19.30
📍 Sattva Yoga Roma
Un percorso pensato per principianti
e per chi desidera una pratica semplice, concreta e quotidiana.
✨ Durante il corso imparerai:
• le basi della meditazione
• tecniche per calmare la mente
• pratiche di respiro e presenza
• strumenti per meditare ogni giorno
Meditare non significa svuotare la mente,
ma imparare ad ascoltarsi
e tornare all’essenziale.
👉 Iscrizioni aperte
👉 Link in bio
05/01/2026
✨ Masterclass & Eventi – Gennaio ✨
Gennaio apre un nuovo ciclo.
Un invito a rallentare, ascoltare
e tornare a ciò che conta davvero.
A Sattva Yoga Roma ti aspettiamo
con un mese di pratiche ed eventi speciali
per accompagnare il tuo nuovo inizio.
🗓 IL CALENDARIO DI GENNAIO
7 gennaio ore 19.30
Corso Base di Meditazione 5 incontri con
Le fondamenta per iniziare a meditare con chiarezza e continuità.
8 gennaio ore 21.00
Evento speciale gratuito– Gayatri Mantra
Un incontro di luce, mantra e intenzione.
10 gennaio ore 18.30
Canto Mantra con Luca Gopal
La voce come preghiera, il cuore come spazio di connessione.
14 gennaio ore 21.00
Corso Avanzato di Meditazione su Chiarezza Mentale con
Per chi desidera approfondire la pratica e la consapevolezza.
18 gennaio - dalle 9.00 alle 20.00
Open Day Gratuito
Uno spazio per conoscerci, praticare insieme e fare domande.
24 gennaio 16.30-18.30
Chakra Workshop con
Un viaggio attraverso i centri energetici del corpo.
29 gennaio 21.00
Kirtan Club
Canto, presenza e comunità.
👉 Info e iscrizioni sul sito
👉 Link in bio
Ti aspettiamo per evolvere insieme 🤍
05/01/2026
✨ Siamo pronti a ripartire ✨
Ogni fine è un punto di osservazione.
Un respiro profondo.
Uno spazio da cui guardare lontano.
La newsletter di Sattva Roma è uscita
e racconta il nostro ritorno a gennaio,
con pratiche, corsi e cammini pensati per iniziare il nuovo anno
con presenza, intenzione e radicamento.
Se senti il richiamo a tornare a te,
a praticare con consapevolezza
e a nutrire il tuo spazio interiore…
ti aspettiamo.
👉 La newsletter è in bio
👉 Puoi iscriverti dal nostro sito per restare sempre connessə 🤍
03/01/2026
Gennaio è un nuovo inizio.
A Sattva Yoga Roma ripartiamo dal 7 gennaio con le classi regolari di yoga e con il Corso Base di Meditazione (7 gennaio ore 19.30), 5 incontri per imparare a meditare con continuità.
Dal 14 gennaio parte anche il Corso Avanzato sulla chiarezza mentale.
Kirtan, workshop, Open Day gratuito il 18 gennaio e tanta pratica condivisa.
Ti aspettiamo sul tappetino. https://mailchi.mp/6e695a66e703/ricominciamo-con-lo-yoga-17662710
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Sattva Yoga Roma pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Sattva Roma è lo yoga completo e originario del Sattva Yoga per la prima volta a Roma.
Il centro di meditazione e yoga SATTVA ROMA nasce con l’intenzione più autentica e profonda di diffondere gli antichi insegnamenti originari e potenti del Sattva Yoga e renderli accessibili a Roma ed Online.
Sattva vuol dire “completo”, è la pratica originaria dello yoga che veniva tramandata come una tecnologia per il benessere ed il funzionamento del corpo e mente nella sua forma ottimale, vitale ed in armonia con la vita.
Gli studenti di Sattva Yoga, sono in tutto il mondo, è una grande community dai 10 anni ai 90 e non ci sono limiti di età o fisici per partecipare a questa pratica che ti incontra dove sei.
Chi pratica Sattva Yoga, è nel mondo e partecipe ad esso come parte attiva, ed impara ad incarnare la sua più vera natura per potersi esprimere come meglio può nel suo contesto.
Sattva Roma offre classi di meditazione, classi di Sattva Yoga Gentile, e Sattva Yoga più energizzante per incontrare tutti i tipi di esigenze.
Offriamo anche intensivi e corsi di iniziazione alle pratiche avanzate di meditazione nel weekend.
Sattva Roma è online sul sito www.sattva-roma.com ed offre tutti i suoi corsi ONLINE.
Sattva Roma è un isola nel territorio italiano, ma che è in continuo collegamento e aggiornamento con l’accademia di fama mondiale Sattva Yoga Academy in India, alle pendici dell’himalaya dove organizza peleggrinaggi e viaggi di studio ed avventura periodicamente.
