Dott.ssa Silvia Fortunati: Psicologa Clinica e Mediatrice Familiare

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Dott.ssa Silvia Fortunati: Psicologa Clinica e Mediatrice Familiare

Colloquio a Roma e Online

🧠Psicologa, Mediatrice Familiare e Docente.
📍Colloqui a Roma e Online.
📞 Chiama il 351 8683087
🎯 Ti aiuto a sbloccarti ed evolvere per ritrovare il tuo benessere, costruendo relazioni sane e migliorando la tua autostima.

09/11/2025

✨ Scegliere per te non è egoismo: è coraggio.
❌A volte chi ti giudica non vede il tuo bisogno, ma la propria paura di cambiare.

🌱 La libertà interiore nasce quando smetti di scegliere per essere approvato e inizi a scegliere per essere autentico.
È lì che comincia la vera autostima e la tua crescita personale.

👉🏻Quale scelta senti davvero tua, anche se gli altri non la capirebbero?

02/11/2025

❤️‍🩹 Nella mente del dipendente affettivo non c’è amore: c’è paura

🔒 Paura di essere lasciato
💔 Paura di non valere abbastanza
🕳️ Paura di non meritare attenzione

🌀 È il cuore della dipendenza affettiva: confondere il bisogno con l’amore

🧭 Comprenderla è il primo passo.
Una relazione sana non si costruisce sull’ansia di perdere.
Ma sulla possibilità di restare, anche da soli

💡In seduta, lavoro ogni giorno su questa paura.
Se ti riconosci e vuoi uscirne: il primo passo è parlarne.

📩 Scrivimi in DM per una consulenza
📞 Prenota al link in bio o chiamami al numero che trovi sul profilo!

26/10/2025

✖️ Non è un dono fisso.
✅ È una pratica quotidiana.

🪞 L’autostima non arriva dall’esterno.

💭 Nasce da come ti parli quando sbagli: riduci la voce critica interna, aumenta l’auto-compassione.

👶🏻 Da ciò che hai imparato nell’attaccamento infantile e dalle relazioni che scegli oggi.

🤝🏻Relazioni sane, non conferme veloci.

🌊 Dallo spazio senza colpa che ti concedi.

🌱 Dalla pazienza dei micro-passi.

👉🏼 Scorri: è da allenare, non un’etichetta.

💾 Salva e condividi con chi sta costruendo la propria base interiore.

19/10/2025

⚖️Ti accorgi che il tuo valore oscilla con l’attenzione altrui?
🧭 Non è fragilità: è un circolo che si può spezzare.
🔎Quando l’autostima dipende dalla conferma esterna, potrebbero agire dipendenza dalla conferma, attaccamento insicuro e paura dell’abbandono e molto altro! Riconoscerli è già consapevolezza: puoi allenare auto-validazione, autonomia emotiva e confini personali. Nel reel trovi una cornice pratica per iniziare.
📌 Salva il reel e condividilo con chi pensi ne abbia bisogno! Altrimenti se ti serve aiuto pratico scrivimi in dm!

19/10/2025

⚖️ Ti accorgi che il tuo valore oscilla con l’attenzione altrui?
🧭 Non è fragilità: è un circolo che si può spezzare.
🔎Quando l’autostima dipende dalla conferma esterna, potrebbero agire dipendenza dalla conferma, attaccamento insicuro e paura dell’abbandono e molto altro! Riconoscerli è già consapevolezza: puoi allenare auto-validazione, autonomia emotiva e confini personali. Nel reel trovi una cornice pratica per iniziare.
📌 Salva il reel e condividilo con chi pensi ne abbia bisogno! Altrimenti se ti serve aiuto pratico scrivimi in dm!

10/10/2025

🤫 Sai qual è la frase che sento più spesso in studio?
“So cosa dovrei fare, ma..”

Quel “ma” è quasi sempre: “aspetto il momento giusto”. ⏳
Solo che quel momento giusto non arriva mai da solo.
È una scusa gentile, ma resta una scusa!

Chi cambia davvero non è più forte o più coraggioso di te.
Semplicemente inizia con la paura in corpo.
Con il cuore che batte forte, ma si muove comunque.

La perfezione paralizza.
L’azione imperfetta ti porta da qualche parte. 🌱

E quella cosa che rimandi da mesi?
Quanto ti sta costando non farla?

Se è un percorso psicologico che stai rimandando, scrivimi in privato.

Il primo colloquio serve proprio a capire insieme se e come posso aiutarti — a Roma o online📍

👉🏻 Ti basta mandare un DM con la parola “INIZIO” o chiamarmi al numero che trovi sul profilo.💚

07/09/2025

🫂 A volte il bisogno di amore diventa una catena invisibile. ⛓️

Se impari a riconoscere i tuoi meccanismi, puoi spezzarli. Le 5 domande sono uno specchio: decidi di guardarti e fare il primo passo verso un amore più libero.🪽

Scrivimi in DM se vuoi cominciare a liberarti da questo schema 🤝🏻

,

20/08/2025

• Ti capita mai di sentire il bisogno di parlare con qualcuno, anche solo per pochi minuti, senza sentirti “strano” o giudicato? 🚦
È proprio per questo che ho creato un piccolo , uno spazio gratuito e riservato dove puoi scrivermi una domanda, un dubbio, un pensiero che ti pesa. 🌷
Non è una seduta, non è un percorso di terapia.
È un primo passo. Un gesto di cura, se senti che hai bisogno di essere ascoltato. 💎
Che tu sia in un momento difficile o semplicemente confuso, ci sono.

o in .
Anonimato garantito.

A volte basta solo questo per iniziare. 🌱

16/08/2025

⚓️Se la paura dell’abbandono guida i tuoi passi, non vivi davvero la relazione.. ma sopravvivi

La paura di essere lasciato ti spinge a controllare, a trattenere, a soffocare i tuoi bisogni per paura di perdere l’altro.
Ma così non vivi l’amore: ti perdi dentro l’ansia, invece di lasciarti nutrire dalla relazione.
Un percorso psicologico per l’autostima e le relazioni sane ti aiuta a riconoscere questa dinamica, a liberarti dal timore di restare sola e a costruire un legame in cui sentirti vista senza dover sempre temere l’abbandono.

🌱 Se ti accorgi che la paura di essere lasciato ti impedisce di vivere bene la tua relazione, scrivimi in privato: insieme possiamo trasformare questa paura in forza e creare basi più sicure per te e per l’amore che desideri.

⸻

Indirizzo

Rome
00152

Telefono

+393518683087

Sito Web

https://www.dottoressasilviafortunati.com/, https://linktr.ee/dottoressasilviafortunati?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadUatC

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