Forest Therapy Lazio

Forest Therapy Lazio Promozione della salute attraverso Bagno di Foresta, Forest Therapy, Mindfulness in natura, Yoga nel bosco Dr Barbara Loffari - Dr Giorgio Conti

E se esistesse un luogo dove puoi ricaricarti quando vuoi di salute, relax, vigore, longevità, equilibrio e molto altro? Gli amanti della natura hanno sempre saputo che il bosco fa bene ed ora anche la scienza ha confermato questa intuizione. A partire dagli anni ‘80 in Giappone è stato coniato il termine “Shinrin-Yoku” (Bagno di Foresta) per indicare la totale immersione nel bosco, pratica che sta conquistando anche l’Occidente. Camminare nel bosco, respirarne i profumi ed ammirarne i colori, sintonizzarsi sui ritmi lenti della natura disconnettendosi per un po’ dai tempi accelerati del quotidiano, ha indubbi benefici a livello psicofisico supportati da molte ricerche. Utilizzando le nostre competenze di psicologi e psicoterapeuti vogliamo facilitare sia processi di apprendimento e di consapevolezza mediante immersione nel bosco e bagno di foresta, sia mirare a favorire processi di ristrutturazione e di trasformazione della personalità mediante apposito protocollo di Terapia Forestale Forestfulness® studiato per medici e psicologi. Con noi sperimenterai attività in natura che comprendono la camminata consapevole, il barefooting, la meditazione attraverso elementi naturali, l’ascolto del silenzio, l’uso consapevole dei cinque sensi, l’abbraccio agli alberi, esercizi di bioenergetica e silvoterapia ed altro, tutto questo scoprendo posti bellissimi nella nostra regione; collaboriamo con esperte guide escursionistiche per lo studio dei percorsi nel bosco. Le nostre attività di facilitazione al contatto con la natura possono essere rivolte ad individui - gruppi - aziende (team building) - insegnanti e scuole - personale sanitario per prevenzione della sindrome da burnout. Collaboriamo con il gruppo Forest&Go costituito da medici e psicologi italiani alla sperimentazione e diffusione della Terapia Forestale in Italia.

04/11/2025

📌 Sabato 8 novembre alle ore 11.30 presso il nostro Polo Polo Culturale Tolfa presentiamo il catalogo "Chiese, Santuari ed Eremi sui Monti della Tolfa", un interessante vademecum per conoscere la ricchezza architettonica e pittorica della spiritualità locale.

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02/11/2025

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La della attraverso il contatto con la .

Nuovi orizzonti per il nostro lavoro di

Presentato sabato mattina lo studio fatto nelle faggete secolari della montagna reatina, che sarà posto all’attenzione mondiale. Risultati scientifici sorprendenti. Una nuova frontiera per la promozione […]

Eccoci col nostro   autunnale sui  Sono aperte le prenotazioni!!Ti aspettiamo per questa full immersion sui   con un   u...
02/11/2025

Eccoci col nostro autunnale sui
Sono aperte le prenotazioni!!

Ti aspettiamo per questa full immersion sui con un un una per ragazzi… e puoi ve**re in molti modi con noi:
- a piedi
- in Mountain bike che puoi noleggiare anche con proprio nel centro di Tolfa presso il punto di info aperto al pubblico di Tolfa Borgo Experience.

📍appuntamento alle 9.30 al parcheggio dei comunali macchiosi di Tolfa.

ORARIO 9.30-15 rientro al parcheggio
Percorso facile - circa 7 km

📞Prenotazioni e INFO 3393341172

PROGRAMMA:
- il trekking vedrà il prof Gianmarco Canestrari illustrarci con informazioni di carattere storico-culturale il sito archeologico di dei cavallari e poi i resti dell’Abbazia Benedettina di ;
- durante la passeggiata ci sarà la possibilità di sperimentare attività di con guide certificate di Forest Therapy Hub e di per connettersi con l’ambiente circostante, respirare, allentare tensioni e lasciar andare stress;
- una caccia al tesoro a tema bosco sarà riservata ai bambini/ragazzi;
- resteremo affascinati da questi luoghi e dal panorama che si estende da monte piantangeli mentre il racconto di storie, miti e leggende ci riporteranno indietro nel tempo..
- pranzo al sacco a cura dei partecipanti che consumeremo sotto grandi querce
- c’è anche la ! La panchina da cui scorgere la Rocca di Tolfa e farsi qualche foto ricordo!
- se sei appassionato di puoi noleggiare E-bike in Via Roma 69 presso Infopoint ViviTolfa con l’ausilio di una guida che ti porterà a destinazione

💶Costo 18€ a persona con tesseramento socio
Per le famiglie è prevista una promozione: adulti 10€ e bambini dai 10 anni in su

.borgo

01/11/2025

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Circa 6 anni fa nasceva il nostro logo di Forest Therapy Lazio, in una “casetta di campagna” come avevamo soprannominato...
20/10/2025

Circa 6 anni fa nasceva il nostro logo di Forest Therapy Lazio, in una “casetta di campagna” come avevamo soprannominato la nostra piccola casa in provincia di Roma, nostro piccolo rifugio dal caos cittadino.
Ma quanti abbiamo fatto prima di quel 2020, da soli, su un’amaca tra gli alberi di un bosco o di una faggeta, assaporando il sole di questo periodo sulla pelle anche sdraiati su una coperta ai piedi di un albero o mangiando un panino al volo perché poi si ripartiva per il lavoro in città.

E poi l’incontro con un libro speciale, il primo della nostra biblioteca, che solo una saggia amica di alberi poteva consigliarmi.

Durante una giornata piovosa ci mettiamo a disegnare. Tra molti soggetti anche il possibile logo per noi, che simboleggiasse il nostro intimo rapporto con la natura.

Dal bozzetto è arrivato poi il logo con aggiunta degli elementi: terra, acqua, fuoco, aria.

L’etere arriverà più avanti, non rappresentabile, con l’incontro con lo .

Un po’ Dafne trasformata in alloro?
Chissà….

®

Ti aspettiamo per questa full immersion sui   con un   un   una   per ragazzi… e puoi ve**re in molti modi con noi: a pi...
18/10/2025

Ti aspettiamo per questa full immersion sui con un un una per ragazzi… e puoi ve**re in molti modi con noi: a piedi o in Mountain bike che puoi noleggiare anche con proprio nel centro di Tolfa presso il punto di info aperto al pubblico di Tolfa Borgo Experience.

📍appuntamento alle 9.30 al parcheggio dei comunali macchiosi di Tolfa.

ORARIO 9.30-15 rientro al parcheggio
Percorso facile - circa 7 km

📞Prenotazioni e INFO 3393341172

PROGRAMMA:
- il trekking vedrà il prof Gianmarco Canestrari illustrarci con informazioni di carattere storico-culturale il sito archeologico di dei cavallari e poi i resti dell’Abbazia Benedettina di ;
- durante la passeggiata ci sarà la possibilità di sperimentare attività di con guide certificate di Forest Therapy Hub e di per connettersi con l’ambiente circostante, respirare, allentare tensioni e lasciar andare stress;
- una caccia al tesoro a tema bosco sarà riservata ai bambini/ragazzi;
- resteremo affascinati da questi luoghi e dal panorama che si estende da monte piantangeli mentre il racconto di storie, miti e leggende ci riporteranno indietro nel tempo..
- pranzo al sacco a cura dei partecipanti che consumeremo sotto grandi querce
- c’è anche la ! La panchina da cui scorgere la Rocca di Tolfa e farsi qualche foto ricordo!
- se sei appassionato di puoi noleggiare E-bike in Via Roma 69 presso Infopoint ViviTolfa con l’ausilio di una guida che ti porterà a destinazione

💶Costo 18€ a persona con tesseramento socio
Per le famiglie è prevista una promozione: adulti 10€ e bambini dai 10 anni in su 5€.

L’OM, il mantra più sacro e potente, è utilizzato per armonizzare mente, corpo e spirito. È una vibrazione con grande po...
12/10/2025

L’OM, il mantra più sacro e potente, è utilizzato per armonizzare mente, corpo e spirito. È una vibrazione con grande potere di guarigione e con la capacità di riequilibrare e purificare l’energia: nostra, degli altri e dell’ambiente.

Pensalo, recitalo, sussurralo se lo senti davvero.

30/09/2025

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storico- culturale

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Rome

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