Percorsi psicologici individuali, di coppia, Sessualità, Mindfulness, Benessere Psicologico
09/01/2024
La terapia di coppia consiste nell’aiutarvi ad imparare e ad introdurre concretamente nella vostra quotidianità alcuni strumenti in modo da migliorare la vostra relazione sentimentale 💕
La mia formazione specifica al Metodo Gottman per la Terapia di coppia, mi permette di condurre una valutazione strutturata e approfondita delle coppie con cui lavoro.
— Dott.ssa Donatella Valsi, psicologa clinica,individuale e di coppia,consulente sessuale, Roma,Guidonia e Online
Il Disturbo Bipolare può avere impatti positivi nella coppia:
🌱Evoluzione Personale , ovvero una maggiore empatia e compassione verso gli altri, un senso di resilienza nell'affrontare le difficoltà della vita insieme all'acquisizione di competenze per la gestione della malattia;
💑Rafforzamento delle Relazioni grazie ai momenti difficili che possono implicare un crescente impegno reciproco, ad un approfondimento del legame e ad una crescente fiducia;
🎯🏡Nuovi Obiettivi e Ideali per la Convivenza grazie accettazione graduale di poter convivere con la malattia e le sue conseguenze.
‼️L'obiettivo di questo contenuto è quello di informare e sensibilizzare le persone alla salute psicologica
👨🏻⚕️È importante rivolgersi a professionisti sanitari per ricevere sostegno e cura
29/11/2023
I rituali di connessione sono momenti molto importanti non solo per il benessere complessivo di coppia 💕 ma anche per favorire la relazione genitori-figli 👶🏻
Leggi il Carosello per scoprirne i Benefici per la crescita dei bambini e dei ragazzi.
📞Prenota ora una Call conoscitiva gratuita di 10 min alla persona/alla coppia(solo maggiorenni) per fornirvi ulteriori informazioni per iniziare un percorso psicologico.
Dott.ssa Donatella Valsi- Psicologa Clinica Individuale e di coppia, Consulente Sessuale, Roma, Guidonia e Online
21/11/2023
I "rituali quotidiani" mantengono forte il senso di connessione nella relazione e assicurano che il romanticismo, l’affetto 💕e l’apprezzamento facciano parte della vostra vita di coppia OGNI GIORNO .
Le coppie con rituali quotidiani di connessione e relazioni ricche di abitudini e tradizioni saranno più adatte a evitare la trappola di darsi per scontato e manterranno coltivato nel tempo il lato positivo della relazione.
Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa Clinica Individuale e di coppia, Consulente Sessuale, Roma, Guidonia e Online
15/11/2023
Le relazioni di qualità 💕 possono aiutarti a migliorare la tua salute e benessere fisico e psicologico ed a proteggerti dagli effetti dannosi dello stress.
Impariamo fin da piccolissimi 👶🏻 a livello celebrale ad affrontare e regolare le nostre risposte psicofisiologiche allo stress.
È importante sottolineare che il tatto ✋🏻 è un canale sensoriale chiave per le interazioni genitore-bambino e rappresenta il 70% di tutta la comunicazione all’interno della diade.
Il tatto come dare o ricevere carezze 🤗abbracci, può aiutarci ad affrontare lo stress.
(tratto da una ricerca recente: Tocco affettivo e regolazione delle risposte allo stress)
06/11/2023
💜 "Le coppie gay e lesbiche, come le coppie eterosessuali, affrontano quotidianamente gli alti e bassi delle relazioni intime", osserva il dottor Gottman.
💜 “Sappiamo che questi alti e bassi possono verificarsi in un contesto sociale di isolamento dalla famiglia, pregiudizi sul posto di lavoro e altre barriere sociali che sono peculiari delle coppie gay e lesbiche”.
💜I risultati della ricerca hanno dimostrato che la terapia di coppia con il metodo Gottman è incredibilmente efficace come terapia basata sull’evidenza per le coppie gay e lesbiche.
Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa di coppia, Consulente Sessuale, Metodo Gottman, Roma-Guidonia e Online
24/10/2023
Spesso, il concetto di CONFINE assume un significato negativo eppure, saper costruire dei
confini sani, è molto importante in ogni tipo di relazione, a tutela del nostro benessere.
Anche nella coppia 💘 i confini sono fondamentali e vitali.
Per tutelare il NOI che si crea nell'incontro di due individualità, è importante e salutare che
l'IO e il TU che lo compongono, abbiano spazio e possibilità di crescita.
💘 La Mission di questa collaborazione è quella di divulgare e sensibilizzare al benessere psicologico e relazionale.
Dott.ssa Silvia Mimmotti - Psicologa Clinica e del Benessere ,Consulente Sessuale e di Psiconcologia, Jesi-Milano Dott.ssa Silvia Mimmotti, Psicologa
Molti nuovi genitori sperimentano la depressione postpartum, ma la ricerca rileva che esistono modi per prevenirla.
❤️ La forza dell'amicizia della coppia è un fattore chiave 🗝️ nel ridurre il baby blues e la depressione postpartum.
Sentirsi supportato dalla propria dolce metà rende la transizione genitoriale più semplice e gestibile.
Un percorso psicologico di coppia può aiutarvi a migliorare la comunicazione ed
esprimere affetto e ammirazione preservando la coppia ad affrontare l'insorgenza di disagi psicologici.
Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa di coppia, Metodo Gottman, Consulente Sessuale, Roma-Guidonia-Online
03/10/2023
La disfunzione erettile ♂️ colpisce gli uomini ma influenza il rapporto di coppia.
Si può manifestare in diversi modi:
▪️ incapacità ad avere un rapporto sessuale fin dai preliminari,
▪️impossibilità nell'atto della penetrazione,
▪️ in altri ancora come difficoltà a mantenere l'erezione durante tutto il rapporto.
❗È importante evitare di isolarsi, di non comunicare e di allontanare il/la partner e di chiedere aiuto ai professionisti sanitari (medici e psicologi) in modo da avere sostegno e cura.
‼️È possibile aiutare la coppia a ritrovare un dialogo profondo circa le difficoltà legate al sesso
🏳️🌈 Questo post si rivolge nei termini usati a coppie eterosessuali ma non esclude altri tipi di coppia.
Dott.ssa Donatella Valsi - Psicologa di coppia, Consulente Sessuale, Roma, Guidonia e Online
18/09/2023
La valutazione psicologica di coppia permette di:
☑️ Conoscere la storia specifica e peculiarità della persona e della relazione di coppia
☑️ Individuare e riconoscere i punti di forza e di crescita in modo da personalizzare l'intervento terapeutico
☑️Costruire un rapporto di fiducia e cooperazione con i partner
☑️Far esprimere i propri pensieri, problemi e preoccupazioni inerenti il vissuto di coppia
☑️ Può rappresentare un primo momento per trovare sollievo e migliorare il proprio disagio
☑️Iniziare a creare ed organizzare con il partner dei momenti fissi per poter comunicare tra loro(questo si dimostra molto valido soprattutto in quelle coppie che non riescono a trovare un momento per parlarsi nel corso della giornata)
☑️Scoprire informazioni che prima non si conoscevano
☑️Comprendere di avere pazienza, motivazione ed impegno per trovare e ritrovare il benessere complessivo di coppia
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Mi chiamo Donatella Valsi, sono psicologa clinica e della salute, iscritta all’Albo dell’ Ordine degli Psicologi del Lazio n. 24120 dal 2018.
Ho conseguito la laurea triennale all’Università degli Studi Gabriele D’Annunzio di Chieti-Pescara in Scienze e Tecniche Psicologiche dal 2010 al 2013 con tesi dal titolo “La Psicosomatica: soggetto e corpo secondo la psicoanalisi lacaniana”. Dal 2014 al 2016 ho conseguito la laurea magistrale all’Università degli Studi Gabriele D’Annunzio di Chieti-Pescara in Psicologia Clinica e della Salute con tesi dal titolo “ Fattori di rischio e di protezione legati al funzionamento sessuale: incidenza delle caratteristiche temperamentali e di personalità” con votazione 100 su 110.
Ho svolto la mia esperienza di Tirocinio professionalizzante presso l’Istituto Comprensivo Statale “ Regina Elena” a Roma di durata di un anno, supervisionato dagli psicologi psicoterapeuti bioenergetici dell’Istituto di Psicoterapia “ Psicoumanitas” di Roma , e sono state svolte attività di orientamento scolastico e professionale rivolto agli alunni della scuola secondaria di primo grado,attività di ascolto e supporto psicologico,incontri di prevenzione sulle droghe,sul gioco d’azzardo patologico,sulle dipendenze da video game,sul cyber bullismo,e sull’alimentazione e attività di laboratorio emozionale rivolto ai bambini della scuola della prima infanzia.
Attualmente sono Operatrice Mindfulness in formazione.
Nella mia attività professionale faccio riferimento al modello teorico integrato , il quale riunisce in sé più teorie anche da matrici diverse, e valuta la preferenza di avvalersi di una teoria (utilizzata come lente per comprendere il funzionamento psicologico) rispetto ad un’altra in base alla persona.
Offro consulenza e sostegno psicologico individuale (adulti) e di coppia per superare, stimolando le potenzialità dell’individuo, situazioni di crisi, stati di sofferenza, momenti di difficoltà nel contesto relazionale (coppia,famiglia,amici) o lavorativo, in particolari situazioni di vita come la crescita dei figli, di adattamento rispetto a situazioni di tensione e cambiamento o di altri eventi personali. Può avere una funzione preventiva in grado di contrastare o ridurre anticipatamente problemi che si stanno per manifestare (ansia,stress).
Offro servizi di psicologia online rivolti alla persona e alla coppia tramite Skype (Chat,Chiamata Vocale, Video Chiamata) e posta elettronica (Clicca qui per accedere al servizio di La Psicologa Risponde )
