OMM Center Roma

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Ritrova l'equilibrio tra corpo, cuore e mente con i nostri corsi.
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17/02/2026

Hatha Yoga è equilibrio tra corpo e mente, forza e rilassamento.
Attraverso posture, respiro e attenzione, la pratica diventa uno spazio di ascolto profondo.

🧘‍♂️ Un ritorno alla semplicità del movimento consapevole.

👉 Iscriviti al prossimo corso.

14/02/2026

Meditare non significa smettere di pensare.
Significa osservare ciò che accade, senza farsi trascinare automaticamente.

🧠 La consapevolezza inizia dall’attenzione.

11/02/2026

La voce è uno strumento potente di espressione e trasformazione.
Nel canto per il benessere non serve “saper cantare”: serve ascoltarsi.

🎶 Vibrazione, respiro e presenza si incontrano.

👉 Scopri il corso e lasciati guidare dal suono.

09/02/2026

Crediamo in un approccio integrato al benessere, dove corpo, mente ed emozioni dialogano tra loro.
OMM Center Roma è un luogo di incontro, non di performance.

✨ Qui, ognuno può sentirsi accolto.

06/02/2026

La meditazione è spesso associata a una riduzione dei livelli di stress percepito.
Questo avviene perché la pratica favorisce una risposta più equilibrata agli stimoli esterni.

🧘‍♀️ Allenare la calma è possibile.

👉 Partecipa a una pratica guidata per sperimentarlo.

03/02/2026

OMM Center Roma è uno spazio dove diverse pratiche convivono con un unico obiettivo:
favorire benessere, ascolto e trasformazione autentica.

🌿 Ogni percorso è un invito a conoscersi meglio.

30/01/2026

Ciò che non è stato visto, chiede di essere riconosciuto...

Le costellazioni familiari portano alla luce dinamiche invisibili legati alla nostra storia familiare e personale, che influenzano relazioni, scelte e blocchi emotivi.

Quando l’ordine viene ristabilito, l’energia torna a fluire.

Un lavoro profondo, rispettoso e trasformativo.

📍 Incontri di gruppo a OMM Center Roma.
Contattaci per conoscere le prossime date.

27/01/2026

Stress e meditazione: cosa dice la scienza?

La meditazione è associata a una riduzione del cortisolo, l’ormone dello stress.

Meno tensione cronica significa più chiarezza mentale, migliore sonno e maggiore equilibrio emotivo.

Il benessere è anche una questione biologica.

23/01/2026

Il Tai Chi Chuan ci avvicina alla meditazione con movimenti semplici.
Ogni gesto è lento, continuo, consapevole.

Nel tempo il corpo si rilassa, il respiro si armonizza e la mente smette di correre.

Non serve solo forza, ma anche direzione e presenza.

📍 Ti aspettiamo! OMM Center Roma.

20/01/2026

L’astrologia non ti dice cosa accadrà.
Ti aiuta a capire come sei fatto e quando potrebbe essere il momento migliore per agire.

Nel nostro corso esploriamo il tema natale come strumento di consapevolezza:
carattere, cicli di vita, risorse interiori e possibilità di evoluzione.

Conoscersi è il primo atto di libertà.

📍 Ti aspettiamo! OMM Center Roma.

Scrivici in DM per ricevere informazioni complete sul corso.

19/01/2026

💙 Blue Monday?
La giornata più triste dell’anno può diventare un nuovo inizio.
All’OMM Center trovi energia, movimento e persone che ti aiutano a ritrovare il sorriso.
La tristezza si combatte insieme 💪✨
👉 Vieni a trovarci e regalati tempo per stare bene.

Indirizzo

Omm Center Roma/Via Guido De Ruggiero, 71
Rome
00142

Sito Web

https://www.oneminutemeditation.com/

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