OMM Center Roma

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OMM Center Roma

Ritrova l'equilibrio tra corpo, cuore e mente con i nostri corsi.
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13/01/2026

Il corpo guarisce meglio quando è ascoltato!

La fisioterapia di gruppo unisce competenza clinica e attenzione alla persona.

Lavoriamo su postura, mobilità e respiro in un contesto sicuro e supportivo.

Perché il recupero non è solo fisico, ma anche percettivo.

📍 Ti aspettiamo! OMM Center Roma.

12/01/2026

Stasera all’Omm Center si terrà una conferenza sulle idee di Gurdjieff. Per partecipare contattare uno dei numeri indicati. 🙏🏻

11/01/2026

Mercoledì 14 gennaio alle ore 11 si terrà la presentazione del corso di Scrittura Creativa, condotto da Elisabetta Mastrocola. La presentazione è aperta a tutti. Richiesta prenotazione.

09/01/2026

Meditare cambia il cervello (letteralmente)!

Studi neuroscientifici mostrano che la meditazione regolare può aumentare la densità della materia grigia nelle aree legate a memoria, empatia e regolazione emotiva.

Non è suggestione.
È neuroplasticità.

06/01/2026

Meditare non significa smettere di pensare.

Uno degli equivoci più comuni è credere che meditare voglia dire “svuotare la mente”.

In realtà la meditazione allena a osservare i pensieri senza seguirli, senza combatterli.

I pensieri arrivano.
Tu impari a non farti trascinare.

Ed è lì che nasce lo spazio interiore.

03/01/2026

Mercoledì 7 gennaio vi aspettiamo all’Omm Center per la festa di inizio anno e il tanto atteso Oroscopo 2026 con Paola Marras, astrologa ufficiale di Astra. 🌟
Per partecipare, link nei commenti!

02/01/2026

L'OMM Center Roma è uno spazio, ma anche uno stato!

Non siamo solo un centro.
Siamo un luogo dove rallentare senza sentirsi in colpa.
Dove il benessere è un processo, non una performance.

Qui puoi essere, prima di fare.

30/12/2025

La nostra fisioterapia di gruppo nasce per chi vuole migliorare postura, mobilità e forza con un approccio sicuro e professionale.

Ogni lezione include:
✔ esercizi mirati per colonna, anche e spalle
✔ tecniche di respirazione per scaricare tensioni
✔ mobilizzazioni dolci e progressive
✔ correzioni individuali grazie ai piccoli gruppi
✔ protocolli utili anche da ripetere a casa

È un percorso perfetto per chi ha dolori ricorrenti, rigidità o semplicemente vuole prevenire problemi futuri.

📩 Scrivici per provare la tua prima sessione all'OMMCenter.

27/12/2025

Il Tai Chi non è solo movimento lento e armonico: è un vero allenamento per il cervello.

Studi sulla coordinazione mente-corpo hanno dimostrato che praticarlo aumenta la connettività tra corteccia prefrontale e aree motorie, migliorando attenzione, memoria di lavoro, equilibrio e stabilità emotiva.
I movimenti circolari stimolano la propriocezione, mentre la respirazione costante riduce l’attivazione del sistema nervoso simpatico.

In pratica: ti senti più radicato, più concentrato e più centrato… anche dopo una sessione breve.

💠 All'OMM Center pratichiamo il Tai Chi con un approccio strutturato e guidato.

23/12/2025

Il nostro corso di Astrologia non è fatto soltanto di previsioni, ma di simboli che ci aiutano a leggere il nostro carattere e la nostra personalità.

Durante il percorso esploriamo:
• i bisogni profondi rappresentati dagli archetipi
• le dinamiche emotive collegate ai 4 elementi
• le modalità di relazione suggerite dai Segni e dalle Case
• i temi di crescita personale che emergono dalla carta natale

È uno strumento di introspezione potente, che aiuta a comprendere pattern ripetitivi e potenzialità non espresse.

✨Ti aspettiamo!

19/12/2025

Il Tai Chi Chuan è una disciplina marziale lenta solo all’apparenza.

Ogni movimento allena:
• radicamento nel pavimento
• fluidità articolare
• equilibrio fisico ed emotivo
• coordinazione respiro-movimento
• capacità di “sentire” il proprio corpo dall’interno
• gestione dello stress grazie al ritmo armonico

All' OMM Center lo insegniamo con un metodo progressivo, così anche chi è alle prime armi può entrare nel flusso in modo naturale.

🌀 Ti aspettiamo all'OMM Center.

15/12/2025

Lo stress non è solo una sensazione: è una risposta fisiologica regolata dal cortisolo.

Le ricerche degli ultimi anni mostrano che 10–12 minuti di meditazione al giorno sono sufficienti per modulare questo ormone, migliorando la capacità del sistema nervoso di tornare rapidamente a uno stato di equilibrio.
La meditazione attiva aree cerebrali coinvolte nella regolazione emotiva e riduce l’attività delle regioni legate all’allarme.

Tradotto:
✔ mente più chiara
✔ cuore più stabile
✔ reattività ridotta
✔ maggiore resilienza quotidiana

La calma è un allenamento.
📍 Se vuoi iniziare, il metodo OMM è qui per accompagnarti.

Indirizzo

Omm Center Roma/Via Guido De Ruggiero, 71
Rome
00142

Sito Web

https://www.oneminutemeditation.com/

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