Michele Loia - Psicologo

Casa
Italia
Rome
Michele Loia - Psicologo

🧠 Pagina ufficiale del Dott. Michele Loia
📲 info&collaborazioni micheleloia@aol.com
💻 www.micheleloia.it

11/11/2025

✅ La fobia sociale non è solo “essere timidi”. È una paura intensa di essere giudicati, osservati o messi in imbarazzo, che può rendere le interazioni quotidiane un vero campo minato. 💔

Per chi ne soffre, anche dire “ciao” a qualcuno può sembrare una sfida insormontabile. Ma non significa debolezza. Significa vivere con un mondo interno che spesso gli altri non vedono. 🌱

La buona notizia? Con comprensione, supporto e strategie specifiche è possibile imparare a gestire la paura e a riscoprire la libertà nelle relazioni. 💪💛

Se ti ritrovi in queste parole, ricorda: non sei solo/a. Ogni piccolo passo verso l’apertura è una vittoria. 🕊️

👉 Scrivimi in DM oppure: micheleloia@aol.com

08/11/2025

✅ Una connessione neuronale (o sinapsi) è il punto di contatto tra due neuroni, dove passa il segnale nervoso.
I comunicano tramite impulsi elettrici e neurotrasmettitori chimici, creando reti che permettono al cervello di pensare, ricordare e imparare.
Queste connessioni si rafforzano o indeboliscono con l’esperienza, fenomeno chiamato plasticità neuronale, ed è così che il si adatta e apprende.

06/11/2025

La fobia sociale non è timidezza: è una condizione più intensa e invalidante, ma può essere trattata con successo. Molte persone riescono a migliorare notevolmente la qualità della loro vita con il giusto supporto psicologico.

05/11/2025

💭 Riorganizzare le idee

Quando la mente è affollata, non serve pensare di più, ma mettere ordine.
🧠 In psicologia, riorganizzare le idee significa:

👉Fare spazio a ciò che conta

👉Dare un nome ai pensieri

👉Capire cosa possiamo davvero controllare

💡 Prova così: scrivi tutto ciò che hai in testa e poi raggruppa per temi.
A volte la chiarezza arriva quando metti i pensieri su carta.

🌱 Riorganizzare le idee è un modo per ritrovare direzione e calma.

30/10/2025

✅ Il nostro mondo interiore è più vasto di quanto immaginiamo.
Solo una piccola parte di ciò che pensiamo e sentiamo è realmente conscia.
Il resto — l’inconscio — agisce silenziosamente, influenzando emozioni, relazioni e decisioni.

🪞 Quando impariamo ad ascoltarlo, scopriamo noi stessi in modo più profondo.

28/10/2025

✅ Ci sono giorni in cui tutto pesa: il lavoro, le aspettative, le parole non dette.
Giorni in cui ti senti stanco anche se non hai corso, e triste anche se “non c’è un motivo”.

Non devi per forza reagire subito. Non devi essere sempre forte.
Puoi fermarti, respirare, concederti di sentire quello che c’è.

La guarigione comincia quando smettiamo di giudicare ciò che proviamo e iniziamo ad accoglierlo. 💫

27/10/2025

✨ Gli Archetipi di Jung: le Maschere dell’Anima ✨

Dentro ognuno di noi vivono forze antiche, simboli universali che plasmano sogni, desideri e paure.
Carl Gustav Jung li chiamava archetipi: modelli eterni dell’inconscio collettivo.

🌙 L’Ombra — la parte che nascondiamo, ma che contiene la nostra forza più autentica.
🦋 L’Anima / Animus — il ponte tra il nostro mondo interiore e quello esterno.
🧙‍♂️ Il Vecchio Saggio — la voce della saggezza che ci guida nel caos.
⚔️ L’Eroe — colui che affronta le sfide per ritrovare sé stesso.
👶 Il Fanciullo Divino — la purezza e la possibilità di rinascita in ogni momento.

Conoscere i nostri archetipi significa imparare a leggere i simboli che abitano la nostra psiche —
un viaggio interiore verso l’integrità e la consapevolezza. 🌌

23/10/2025

📍C’è un luogo dentro ciascuno di noi che non fa rumore.
È il punto in cui si ferma il mondo, anche solo per un istante.
Lì non serve essere forti, né giusti, né migliori: basta esserci.

22/10/2025

✅ In un piccolo villaggio avvolto dalla nebbia, viveva un uomo di nome Elia. Ogni giorno camminava lungo lo stesso sentiero, compiva gli stessi gesti, salutava le stesse persone. Era rispettato, ma dentro sentiva un vuoto che non sapeva spiegare.

Una mattina, la nebbia era così f***a che Elia sbagliò strada. Finì davanti a una vecchia capanna che non aveva mai notato. Incuriosito, entrò. Dentro non c’era nulla, se non uno specchio impolverato. Quando si guardò, non vide il suo riflesso: vide un bambino spaventato, poi un giovane arrabbiato, poi un uomo triste.

Rimase lì ore, forse giorni. Lo specchio cambiava, mostrando ricordi, emozioni mai affrontate, desideri dimenticati. Elia pianse, rise, urlò in silenzio. Finalmente si riconobbe: era tutte quelle cose insieme. Era vero, vivo.

Quando uscì dalla capanna, la nebbia si era diradata. Il sentiero era lo stesso, ma Elia no. Aveva camminato dentro sé stesso e ora sapeva dove stava andando.

20/10/2025

✅ Lo sapevi che circa il 95% delle nostre decisioni avviene a livello inconscio?

L’inconscio non è un nemico nascosto, ma un archivio immenso di esperienze, ricordi e associazioni che guidano il nostro comportamento senza che ce ne accorgiamo.

Allenarsi a riconoscere i segnali dell’inconscio — sogni, emozioni, lapsus, intuizioni — significa conoscersi davvero.

“Conosci te stesso” non è solo filosofia: è psicologia profonda. 🌙

17/10/2025

🌱 Cresci anche quando non te ne accorgi

Ogni volta che scegli di non reagire con rabbia, che respiri invece di esplodere, che ti rialzi anche se è difficile… stai crescendo.
La crescita non è fatta di grandi salti, ma di piccoli passi quotidiani che ti portano verso una versione di te più consapevole e serena.

Non serve essere perfetti. Serve solo continuare. 🌿

16/10/2025

✨ Il cerchio del controllo ✨

Ci sono cose che possiamo controllare.
E poi ci sono tutte le altre.

🎯 Possiamo controllare le nostre azioni, le parole che scegliamo, l’impegno che mettiamo, il modo in cui reagiamo.
🌧 Ma non possiamo controllare il meteo, gli imprevisti, o quello che gli altri pensano di noi.

Quando smetti di sprecare energia su ciò che non puoi cambiare, succede qualcosa di magico:
💫 ti senti più leggero
💫 più presente
💫 più libero

Non si tratta di arrendersi.
Si tratta di scegliere dove mettere la tua forza.

👉 Ogni volta che la vita ti travolge, chiediti:
“Questo è dentro o fuori dal mio cerchio di controllo?”

E poi, con dolcezza, torna a te. 💛

Indirizzo

Via Sestio Calvino, 114
Rome
00174

Sito Web

http://www.micheleloia.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Michele Loia - Psicologo pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.