Dott.ssa Nefer Tani Psicologa Psicoterapeuta

25/03/2022

A cosa serve lo spazio di ascolto, parola e pensiero che l’analisi offre?

Qual’è l’assetto mentale di un analista nella relazione analitica?

Possiamo intendere il lavoro analitico come il tentativo di:

🟢 Lavorare per la vita (Bion, 1977)
🟢 Risvegliare quelle parti di se e del Sè anestetizzate o mai nate (Winnicott, 1956; Kohut, 1977; Stern, 1985)

12/02/2022

❔❔Quali sono i 5️⃣ benefici di una psicoterapia?

🙌riduzione della sofferenza psico-emotiva
🤙promozione del benessere psicologico
👌raggiungimento di un miglior equilibrio psichico personale
👉raggiungimento di una migliore comprensione di sé e dell’altro
👍miglioramento della gestione dei propri stati emotivi e dei propri impulsi

08/02/2022

🟢🟢🟢Ti senti in balia delle tue emozioni, delle tue preoccupazioni e dello stress? Vorresti riprendere il controllo della tua vita?🔵🔵🔵

🟠🟠🟠Se vuoi ritrovare il tuo benessere puoi chiedere aiuto alla psicoterapia.🟣🟣🟣

🟡🟡🟡La *psicoterapia* è un percorso di trattamento dei disturbi psicologici che si realizza in una serie di incontri con un professionista psicoterapeuta. Lo scopo è promuovere un cambiamento tale da alleviare in modo stabile alcune forme di sofferenza emotiva.🟤🟤🟤

📚📚📚 Come dichiarato dall’APA, l’American Psychological Association, (2013) la psicoterapia riporta *effetti positivi e duraturi *per una vasta gamma di patologie, che non si concentrano esclusivamente in disturbi dell’umore o d’ansia, ma ne coprono anche altri di tipo “somatico”, per esempio di carattere: “dermatologico, neurologico, cardiovascolare, respiratorio, gastrointestinale, muscoloscheletrico, genitale/urinario, immunologico” (Abbass, Kisely, & Kroenke, 2009) 📕📕📕
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02/02/2022

Da Febbraio consulenze psicologiche e psicoterapia presso Cortina Medical. Vi aspetto!

🆕🆕🆕Da Febbraio è presente un nuovo servizio di psicologia e psicoterapia! 🆕🆕🆕
Potrai essere aiutato ad affrontare le tue difficoltà, farti sostenere nel momento del bisogno ed incamminarti nella direzione della tua personale felicità.

▶️▶️▶️Il servizio offre interventi per◀️◀️◀️

🔘Problemi Di Comunicazione
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🟢Depressione
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10/01/2022

È online il mio articolo sul rapporto tra psicoterapia relazionale e meditazione

👇

Che differenza c'è tra psicoterapia e meditazione? Qual è il loro rapporto? Scoprilo in questo approfondimento!

12/07/2021

Non é il dono del caso, ma il frutto di un piano ben organizzato.

Gli ingredienti sono il rispetto del tempo, la fatica di mantenere il possesso della palla nella nostra partita e la voglia di riprenderla quando la si è smarrita.

Riflettere anche sul rigore non segnato per imparare dai nostri passi falsi.

Avendo chiara la meta, all’interno di un percorso progettuale, ci è possibile raggiungere i goal che desideriamo.

17/06/2021

Cosa porta una persona ad essere depressa, come mai per stare al mondo tende a porsi come insufficiente, non abbastanza, e anche se si sforza di raggiungere uno scopo non ne sarà convinta e contenta? Perché il mal di vivere?

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Ad ognuno di noi, in circostanze o fasi (la perdita di una persona, del lavoro, un divorzio, un insuccesso, ecc.), può succedere di sentirsi depresso, triste, un senso di vuoto nella propria vita, tutto si tinge di nero. Anche la nascita di un figlio, evento positivo, può provocare una reazione de...

20/03/2021

Se riesco a percepire il buio che c’è dentro di me, le somiglianze con ciò che non mi piace; se riesco a concepire un’affinità con chi è lontano; se riesco a comprendere quanto sono coinvolto in ciò che non amo, che non mi piace, che di solito accuso come se non mi appartenesse -quella è la strada concreta, reale, per combattere con limpidezza ed efficacia. L’abitudine è quella di sentirsi estranei agli errori, estranei alle brutture del Paese. L’estraneità rende impermeabile la conoscenza, e senza conoscere le ragioni degli altri, non si può combatterle. (F. Piccolo)

19/03/2021

“Se l'unico strumento di cui disponi è un martello fai in modo di trattare ogni problema come se fosse un chiodo.” – Abraham Maslow

16/03/2021

Come è cambiata la psicoanalisi dai tempi di Freud? Si presta molta attenzione alla relazione tra paziente e analista. Per approfondire👇

05/01/2021

Cosa sono i SINTOMI? Sono i guardiani dei nostri dolori. Dovete immaginarli come dei fossati, delle recinzioni, come delle sbarre che abbiamo costruito per proteggerci dai nostri dolori. Dall’angoscia, dalla paura, dalla depressione, dall’ansia. Che brutto sarebbe stare a contatto con queste spiacevoli emozioni, vero? È questo che pensiamo inconsciamente, quando troviamo l’originale soluzione del sintomo. Sai che faccio invece di soffrire per la mia angoscia di fondo? Mi faccio un bell’attacco di panico. Perché essere depresso e affrontare il mio tema esistenziale? Meglio andare a giocarmi lo stipendio alle slot machine. E potrei continuare a fare altri innumerevoli esempi. Quando ci ammaliamo di qualcosa che è visibile (manifesto) c’è tutta un’altra dimensione che è collegata a questo dolore evidente e che spesso è molto meno palese. Qual è la buona notizia? Non ci serve davvero star male (cioè star peggio). Quando superiamo il fossato, usciamo dalle sbarre e scavalchiamo la recinzione scopriamo che non è poi così male vederci e sentirci per quello che siamo, soprattutto se questo viaggio lo facciamo in un luogo sicuro e in compagnia di un guida attenta e non giudicante come può essere il terapeuta. Buona scoperta!