Ashtanga Roma Prati

12/03/2026

28/02/2026

Weekend di Primavera a Studio YogaSei pieno di iniziative per una pratica rigenerata!
Sabato 21 ore 9:30-12 I 108 Saluti al Sole contributo 10 euro
Sabato 21 ore 16-19 Workshop in forma di Playground dedicato a chi deve stabilizzare la memoria sulla serie Ashtanga. Posti limitati! Ingresso 25 euro
Domenica 22 ore 9:30-12 Prima serie completa guidata con Pranayama Rilassamento e Condivisione. Ingresso 15 euro
Domenica 22 ore 16-19 Federica ci guida nelle connessioni fra Yoga e Tarologia con un seminario esperienziale. Posti limitati! Ingresso 30 euro.

08/02/2026

Un unico respiro oggi ad AshtangaRomaPrati con il nostro Full Vinyasa guidato fino a Navasana da Ilaria seguendo il conteggio del libro scritto dal maestro
a seguire un momento conviviale per stare insieme e scoprire sapori indiani fra snacks super food e tisane ayurvediche

31/01/2026

Grateful!

&Adjusting &Friends

Goodbye!

24/01/2026

20/01/2026

thank you my yogin friends for together this second week

12/01/2026

prima settimana fuori dalla comfort zone…ne vale la pena…

01/01/2026

Che sia un 2026 pieno di yoga e amore!

Dal 6 al 29 gennaio Ilaria sarà in India per la propria formazione di praticante e insegnante, quindi l’orario prevede qualche aggiustamento…

#2026

20/12/2025

Ashtanga Roma Prati è con te durante le feste!
Da lunedì 22 a lunedì 5 potrai fare la tua pratica Mysore e se non conosci la sequenza potrai essere guidato per imparare una prima base di posture su cui costruire la tua pratica regolare.

Abbonamento Open in offerta per questo periodo dedicato a chi si affaccia allo studio per la prima volta

Prenota il tuo posto al numero whatsapp 3397409520

Lo studio chiuderà poi dal 6 al 12 gennaio

09/11/2025

La Prima serie guidata di oggi è stata l’occasione per confrontarci sulla nostra pratica intorno al tema della disciplina, che non deve essere vissuta come una costrizione ma come uno strumento per raggiungere libertà e realizzazione di sé.

“La è la chiave della ”
“La disciplina è la chiave per aprire le porte del tuo ”



Grazie a per questo video

Dopo il primo appuntamento di ottobre sulla Fiducia e il secondo di oggi sulla Disciplina ci rivediamo a dicembre sul tema dell’Errore

09/10/2025

Orari di pratica neofiti stagione 25/26 ad AshtangaRomaPrati
prenotazione necessaria al numero 3397409520

26/09/2025

asana & adjustment: one only Practice. Thanks for trusting me!