Dott.ssa Serena Santolia Psicologa

22/01/2021

La psicoterapia in un'immagine 💞

09/04/2020

Interessante riflessione sul senso della psicoterapia in questo momento...

Una delle psicoterapeute più note al mondo, Nancy Mc Williams, era attesa in Sicilia per una conferenza ma è stata bloccata a casa dal Coronavirus: questa è la sua lettera

01/04/2020

Adattandoci al momento di emergenza e alle restrizioni da affrontare, si offre la possibilità di effettuare sedute online.
Per info, modalità e costi, contattare al 3488591964

31/03/2020

Chi voglio essere durante l'allarme COVID-19?

20/03/2020

Una riflessione interessante sulla fatica e l'angoscia durante la quarantena e l'isolamento

Da pochi giorni l’Italia è zona rossa. Le misure restrittive, fino alla settimana scorsa in vigore unicamente al Nord, sono state estese in tutto il Paese. Sulla scia dello “state a casa”, spaventati e impreparati, gli italiani corrono ai ripari come possono, organizzandosi con il lavoro, con...

21/01/2020

Quanto è importante rinnovare il proprio guardaroba?

05/07/2019

Che relazione c'è tra l'attaccamento e l'uso di sostanze?
Una riflessione sulla sostanza nella sua funzione di regolazione emotiva...

Le difficoltà di regolazione emotiva e nei rapporti personali tipiche di un attaccamento insicuro sembrerebbero implicate nel disturbo da uso di sostanze.

05/03/2019

Vado dallo psicologo perché ho bisogno di riordinare i miei pensieri, gestire le mie emozioni e imparare a vivere meglio. Ci vado perché mi fa stare bene, perché mi aiuta ad affrontare la vita e trovare il benessere.

"Vado dallo psicologo e non sono pazzo. Pazzo, inoltre, è un'etichetta figurativa infamante che nessuno dovrebbe usare per indicare chi ha un problema

11/02/2019

Ogni gesto che facciamo lascia un segno in chi ci è attorno. Così anche gli altri, pur non volendo, lasciano qualcosa a noi.
È un'opportunità riconoscere cosa diamo e cosa riceviamo e poterlo trasformare qualora sia un peso!

30/01/2019

Perché proviamo vergogna? Cosa segnala questa emozione?
Il senso di inadeguatezza può portare a non esprimersi più pur di non sentirsi così. Capire il perché si sperimenta vergogna è fondamentale per affrontare la difficoltà e non sentirsi più inadeguati.

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La vergogna vuole renderci invisibili e, per farlo, è capace di attuare un'infinità di strategie. Ma cosa si nasconde dietro quest'emozione?

25/11/2018

Quanti tipi di violenza esistono?
Non sempre le ferite sono visibili e sono proprio quelle più nascoste a fare più male.

La violenza di genere è “sessuata”: quella sulle donne manifesta un rapporto storicamente impari tra i due sessi; nel 1993 la Dichiarazione sull'eliminaz

21/10/2018

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Molto spesso vorremmo cambiare le situazioni che viviamo, ma non sempre questo è possibile. Troppe variabili intervengono e può essere davvero difficile modificare ciò che ci circonda, soprattutto le altre persone vicino a noi.
Quello che si può invece modificare con successo è il nostro atteggiamento e di conseguenza la lente con cui osservare tutte le situazioni!

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