Ilaria_catapano_psicologa

10/11/2025

Prossimi appuntamenti"Psicologa in Farmacia" presso la Farmacia Franchi Roma

Prossimi appuntamenti con la nostra Psicologa 💚
Ilaria_catapano_psicologa

•Mercoledì 12,19,26 Novembre ✔️
Prenota subito il tuo prossimo appuntamento!

☎️ 06 70307179
✉️ farmaciafranchiroma@gmail.com
📍Via Tuscolana 182/186

06/10/2025

🧠💜 Quando una persona che amiamo inizia a perdere la memoria… qualcosa cambia dentro di noi. Stare accanto richiede forza, presenza e tanto amore. Ma per riuscirci davvero, abbiamo bisogno di restare in equilibrio.
Essere caregiver è un atto d’amore, ma anche un viaggio complesso, fatto di fatica, emozioni contrastanti, senso di colpa e solitudine.

📌 Il benessere di chi assiste è fondamentale tanto quanto quello della persona malata.

👉 Questo carosello è dedicato a chi si prende cura: perché anche il caregiver ha bisogno di essere visto, ascoltato e sostenuto.

🧘‍♀️ Prendersi cura di sé non è egoismo, ma il modo più autentico per poter continuare a esserci anche per l’altro.

Senza dimenticarci di noi.

Se stai vivendo questa esperienza, sappi che non sei solə.

🪷Il supporto psicologico può essere uno spazio sicuro per accogliere le tue emozioni e ricaricare le energie.

👇
Scrivimi se vuoi iniziare un percorso, per te o per chi ami.

11/09/2025

🧠 "Puoi aiutarmi tu? Tanto ci conosciamo…"

È una richiesta che, prima o poi, arriva ad ogni psicologo.
E che, spesso, nasce da un bisogno sincero, da fiducia e affetto.

Ma c’è un punto fermo: uno psicologo non può prendere in cura un amico o un familiare.
Non per mancanza di volontà o di competenza, ma perché non sarebbe né etico né realmente utile a chi sta soffrendo.

👩‍⚖️ Lo dice anche il Codice Deontologico degli Psicologi: in presenza di legami affettivi personali, il rischio è quello di compromettere l’autonomia, l’efficacia e la chiarezza della relazione terapeutica.

Per lo psicologo, rispondere "no" non è un rifiuto, ma un atto di responsabilità.

Per chi chiede aiuto, accettare questo confine può diventare il primo passo verso un vero percorso di cura.

🌱 La vicinanza può restare, ma il supporto psicologico ha bisogno di uno spazio neutro, professionale, protetto.

📩 Ti è mai successo di essere in una di queste due posizioni?
Scrivilo nei commenti o condividi se pensi che questo messaggio possa essere utile.

10/09/2025

Farmacia Franchi Roma

La nostra psicologa di fiducia sarà presente in Farmacia oggi, lunedì 8 settembre e lunedì 15 settembre 💚

☎️ 06 70307179
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01/09/2025

"Fermare un tramonto significa fermare il tempo, almeno per un attimo"

Mentre la luce sfuma sul mare, mi ricordo di respirare, di restare nel qui e ora, di conservare dentro di me un ricordo che mi accompagnerà nei giorni di amarezza o sconforto.

Fine delle vacanze, ritorno al lavoro, fine dell’estate… Eppure c’è tanta gratitudine: per il mare che cura l’anima, per il cielo che regala poesia, per chi sa condividere la bellezza con un gesto, uno scatto, un sorriso.
Grazie per aver fermato questo momento e per aver trasformato un istante in un ricordo eterno!

18/08/2025

Qualche giorno fa ho chiesto a ChatGPT:
"Tu chiederesti mai spontaneamente a qualcuno come sta?"
La sua risposta è stata chiara:
"No, non sono umana. Non ho emozioni, intenzioni, né la capacità di preoccuparmi per qualcuno. Rispondo se mi viene chiesto."

Ed è proprio qui la differenza.

La tecnologia può essere uno strumento prezioso, anche nel nostro lavoro come psicologhe e psicologi.
Ma non basta.

📌 ChatGPT organizza idee, risolve problemi, scrive testi.
È veloce, efficiente, sempre attiva.
Ma non sente davvero.
Non coglie il tremolio nella voce.
Non avverte il silenzio che pesa.
Non dà significato a ciò che non viene detto.

La psicoterapia è altro.
È relazione viva, sguardo che accoglie, tempo condiviso.
È presenza.
È uno spazio sicuro dove puoi finalmente sentirti visto, ascoltato, compreso.

🧡 In questo carosello ti racconto perché, pur riconoscendo il valore dell’IA, credo profondamente che non possa sostituire una relazione umana.

Ora ti invito a fermarti un attimo e chiederti
quante volte cerchi risposte nella tecnologia, quando invece avresti bisogno di una presenza umana accanto a te? Perché alcune risposte non si trovano nei dati, ma nello sguardo di chi ti ascolta davvero.

26/07/2025

😮‍💨 Ti capita di stare male appena inizi la vacanza?

Non sei solo! Questo fenomeno ha un nome: "Leisure Sickness".

A volte il corpo si fa sentire proprio quando ci fermiamo. È come se, nel momento in cui molliamo il controllo, venisse fuori tutto ciò che abbiamo trattenuto.

Mal di testa, stanchezza, nausea.
Come se, nel momento in cui ti concedi di rallentare, tutto ciò che hai trattenuto venisse a galla.

Nel post ti racconto cos’è, perché accade e cosa possiamo imparare da questi segnali.

✨ Ti è mai successo qualcosa di simile?
Raccontamelo nei commenti!
E se pensi che possa essere utile a qualcuno, condividilo.