Anadi - Yoga e Ayurveda

21/07/2024

Uno studio innovativo dell’All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), Nuova Delhi, ha fornito nuovi ed importanti elementi sul potenziale dello yoga come potente terapia complementare per i pazienti affetti da artrite reumatoide (RA). Questa condizione autoimmune cronica, nota per causare grave infiammazione e dolore alle articolazioni, può colpire anche altri organi come il polmone, il cuore e il cervello. Lo studio rivela che lo yoga non solo allevia il dolore ma migliora anche la salute a livello cellulare e molecolare, offrendo speranza per una migliore qualità della vita ai pazienti con artrite reumatoide

Lo studio rivela che lo yoga non solo allevia il dolore ma migliora anche la salute a livello cellulare e molecolare, offrendo speranza per una migliore qualità della vita ai pazienti con artrite reumatoide.

07/05/2024

Ritrova 🪷 l'𝘼𝙧𝙢𝙤𝙣𝙞𝙖 interiore e il 𝘽𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 🌸 psico-fisico con il nostro 𝙧𝙞𝙩𝙞𝙧𝙤 𝙙𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙚 𝘼𝙮𝙪𝙧𝙫𝙚𝙙𝙖 dal 𝟯𝟭 𝙈𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤 al 𝟮 𝙂𝙞𝙪𝙜𝙣𝙤 a 𝘾𝙖𝙨𝙩𝙚𝙡 𝘾𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨𝙞 - 𝘽𝙖𝙜𝙣𝙤𝙧𝙚𝙜𝙞𝙤 (𝙑𝙏).
Un weekend di connessione, natura e pace immerso nelle dolci colline della Tuscia.
La vita di tutti i giorni può essere davvero stressante. Immagina di praticare Yoga circondatə da uliveti, di respirare aria pura, di ricevere benefici massaggi Ayurvedici e di ritrovare l’equilibrio di cui avevi tanto bisogno.

𝘾𝙊𝙎𝘼 𝙏𝙄 𝘼𝙎𝙋𝙀𝙏𝙏𝘼

👉🏼 Il tempo per te stessə, lontano dallo stress quotidiano.
🤸🏼Sessioni di Hatha Yoga, meditazioni, Pranayama e Yoga Nidra condotte da un insegnante esperto e adatte a tutti i livelli.
🌱 Test costituzione Ayurvedica
🤲🏼 Massaggi e trattamenti Ayurvedici
🧘🏼 Escursione e meditazione alla Cascata
🌿 Un ambiente sereno, circondato dal silenzio della Natura.
🍃 Un'alimentazione consapevole grazie a pasti sani, bio e vegan, per nutrire corpo e anima.
🫂 Un gruppo di persone affini con cui condividere questa esperienza unica.

Non lasciarti sfuggire questa occasione: 𝙡𝙚 𝙞𝙨𝙘𝙧𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙖𝙥𝙚𝙧𝙩𝙚, 𝙢𝙖 𝙞 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙞 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞! Assicurati il tuo e inizia il viaggio verso un benessere completo.
I prezzi del fine settimana dal venerdì (pomeriggio) alla domenica (dopo pranzo) includono tutte le pratiche giornaliere, un trattamento Ayurvedico a persona, la sistemazione in camere doppie/triple/singole e la pensione completa.
Sistemazione in doppia/tripla: 290€
Sistemazione in singola: 340€
👉🏼 𝙋𝙚𝙧 𝙘𝙝𝙞 𝙨𝙞 𝙞𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙞𝙡 𝟳 𝙖𝙥𝙧𝙞𝙡𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙯𝙯𝙞 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞!
Sistemazione in doppia/tripla: 290€ ➡️ 270€
Sistemazione in singola: 340€ ➡️ 320€

𝘾𝙃𝙄 𝙎𝙄𝘼𝙈𝙊

𝙀𝙈𝘼𝙉𝙐𝙀𝙇𝙀 𝘼𝙉𝘼𝘿𝙄 𝙇𝙄𝙈𝘼𝙍𝘿𝙄
Insegnante certificato di Hatha Yoga e Meditazione, insegnante di Ayurveda Yoga, Yogaterapeuta Ayurvedico, Terapista Ayurvedico e Floriterapeuta di Bach per Umani e animali.

𝙈𝙄𝘾𝙃𝙀𝙇𝘼 𝘼𝘽𝙍𝘼𝙈𝙄
Operatrice di Massaggio Ayurvedico.
Dalla passione per l’India e lo Yoga - che pratica da molti anni - nasce l’amore per l’Ayurveda e per l'arte del massaggio come forma di connessione e di scambio con l'altro.

𝙋𝙍𝙊𝙂𝙍𝘼𝙈𝙈𝘼 ⏰

𝙑𝙚𝙣𝙚𝙧𝙙ì 𝟯𝟭 𝙈𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤
- Ore 15.00 Ritrovo e sistemazione
- Cerchio di Benvenuto
- Breve introduzione alla scienza dello Yoga e dell'Ayurveda
- Test costituzione Ayurvedica
- Ore 16.30 - 19.00 Massaggi Ayurvedici offerti da Emanuele e Michela
- Ore 19.30 cena bio e vegan
- Meditazione della sera e Pranayama

𝙎𝙖𝙗𝙖𝙩𝙤 𝟭 𝙂𝙞𝙪𝙜𝙣𝙤
- Ore 7.30 pratica di Hatha Yoga del Risveglio (adatta a tutti i livelli)
-Colazione
-Massaggi e trattamenti Ayurvedici su prenotazione
- Ore 12.30 pranzo bio e vegan
- Lezione di Hatha Yoga (adatta a tutti i livelli)
- Massaggi e trattamenti Ayurvedici su prenotazione
- Ore 19.30 cena bio e vegan
- Meditazione guidata e Yoga Nidra

𝘿𝙤𝙢𝙚𝙣𝙞𝙘𝙖 𝟮 𝙂𝙞𝙪𝙜𝙣𝙤
- Ore 7.30 pratica Hatha Yoga del Risveglio (adatta a tutti i livelli)
- Colazione
- Escursione e meditazione alla Cascata
- Ore 12.30 pranzo bio e vegan
- Cerchio di condivisione e saluti
- Massaggi e trattamenti Ayurvedici su prenotazione

Il programma potrà subire leggere variazioni in base alle energie e ai bisogni del gruppo, accogliendo e lasciandoci attraversare da tutto ciò che questa esperienza ci porterà 🌊💫

Solo quando impariamo ad ascoltarci possiamo comprendere i nostri bisogni, le nostre unicità, le nostre debolezze e i nostri punti di forza; solo comprendendo e accogliendo chi siamo possiamo finalmente liberarci da tutto ciò che ostacola il nostro cammino di guarigione.

Siamo felici di potervi sostenere e guidare in questo percorso. 🙏🏼💚

📌𝙋𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙛𝙤 𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙤𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙥𝙪𝙤𝙞 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙚𝙧𝙘𝙞 𝙨𝙪 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥 𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙢𝙖𝙞𝙡 𝙖𝙞 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙩𝙩𝙞:

𝙀𝙢𝙖𝙣𝙪𝙚𝙡𝙚: 3338041418
𝙈𝙞𝙘𝙝𝙚𝙡𝙖: 3487602213

𝙖𝙣𝙖𝙙𝙞𝙮𝙤𝙜𝙖.𝙖𝙮𝙪𝙧𝙫𝙚𝙙𝙖@𝙜𝙢𝙖𝙞𝙡.𝙘𝙤𝙢

* Intolleranze alimentari e allergie vanno comunicate al momento dell'iscrizione

20/04/2024

La parola di oggi è Sentire... 🙏🏼🕉️

12/04/2024

In qualche modo anche noi in Occidente cominciamo a renderci conto che qualcosa non funziona nel nostro modo di comportarci con la natura. A volte abbiamo persino l'impressione che la nostra vantata civiltà, tutta fondata sulla ragione, sulla scienza e sul dominio di ciò che ci circonda, ci abbia portati in un vicolo cieco, ma tutto sommato pensiamo ancora che proprio la ragione e la scienza ci aiuteranno a uscirne. Così continuiamo imperterriti a tagliare foreste, inquinare fiumi, seccare laghi, spopolare oceani, allevare e massacrare ogni sorta di animali perché questo - ci dicono gli scienziati economisti - produce benessere.
E col miraggio che più benessere vuol dire più felicità, investiamo tutte le nostre energie nel consumare, come se la vita fosse un eterno banchetto romano in cui si mangia e si vomita per poter rimangiare.
Quel che è sorprendente è che facciamo ormai tutto questo con grande naturalezza, ognuno convinto che quello è il suo diritto. Non ci sentiamo in alcun modo parte del tutto. Al contrario. Ognuno si vede come un'entità separata, a sé; ognuno si sente forte del proprio ingegno, delle proprie capacità e soprattutto della propria libertà. Ma è proprio questo sentirci liberi, disgiunti dal resto del mondo, a causarci un gran senso di solitudine e di tristezza. Diamo per scontato solo quel poco che abbiamo attorno e con questo limitato punto di vista non riusciamo a sentire la grandezza del resto di cui siamo pur parte.

(Tiziano Terzani da "Un altro giro di giostra")

11/04/2024

La capacità di sentire, di accogliere le emozioni, di avvertire le vibrazioni emotive altrui viene spesso scambiata per fragilità ma è l'individuo corazzato il vero fragile.
Questa "autenticità del sentire" consente vere evoluzioni, permette il cambiamento... al contrario, la vita finirebbe per essere paralizzata e impossibilitata alla crescita se incarceriamo le nostre emozioni.
Nell'epoca dove l'anaffettività e il narcisismo dilagano, saper Sentire è un vero e proprio dono.

09/04/2024

Siete pronti e pronte per il prossimo incontro di 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙚 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙞𝙣 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖 ? 🌿

Questa volta sarà il 𝙈𝙤𝙣𝙩𝙚 𝙇𝙞𝙫𝙖𝙩𝙖 (𝙍𝙈) ad ospitarci con tutta la sua maestosa Bellezza

𝙌𝙐𝘼𝙉𝘿𝙊

👉🏼 𝘿𝙤𝙢𝙚𝙣𝙞𝙘𝙖 𝟮𝟴 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡𝙚 𝟮𝟬𝟮𝟰 🌞

Grazie alle pratiche 𝙔𝙤𝙜𝙖 e meditative trascorreremo una giornata dedicata all'𝘼𝙨𝙘𝙤𝙡𝙩𝙤 e alla connessione con la 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖.

I ritmi della vita cittadina e quotidiani possono essere davvero stressanti e una pausa rigenerante lontano dal caos è quello che ci serve per riconnetterci con i nostri bisogni.

Sei il Benvenuto e la Benvenuta🙏🏼

𝙋𝙍𝙊𝙂𝙍𝘼𝙈𝙈𝘼

🔸9.30 Incontro presso il piazzale di Campo dell'Osso, località Monte Livata
🔸Camminata meditativa
🔸Lezione di Hatha Yoga dolce (adatta anche ai principianti)
🔸Pausa pranzo (al sacco)
🔸Meditazione guidata
🔸Cerchio di condivisione e saluti

𝙊𝘾𝘾𝙊𝙍𝙍𝙀𝙉𝙏𝙀

Scarpe da trekking, tappetino, telo, borraccia con acqua, pranzo (vegetariano o preferibilmente vegano).

𝘽𝙄𝙊 𝘾𝙊𝙉𝘿𝙐𝙏𝙏𝙊𝙍𝙀

EMANUELE ANADI

Insegnante di Hatha Yoga e Meditazione, Insegnante di Ayurveda Yoga, Yogaterapeuta Ayurvedico, Terapista Ayurvedico e Floriterapeuta di Bach per Umani e Animali.

𝙄𝙉𝙁𝙊 𝙀 𝙋𝙍𝙀𝙉𝙊𝙏𝘼𝙕𝙄𝙊𝙉𝙄

333 804 1418
anadiyoga.ayurveda@gmail.com

👉🏼 Prenotazione obbligatoria

Ti chiedo gentilmente di confermami la tua presenza entro il 22 Aprile, scrivendo nome, numero di partecipanti e un recapito telefonico

CONTRIBUTO 25€

Ti abbraccio 🙏🏼🕉️

08/04/2024

Prossimo incontro Venerdì 12 Aprile ore 20.30 presso Am Shiatsu, Natura E Musica

Per riservare il tuo posto

Anadi: 333 804 1418

08/04/2024

Siamo la Vita in corpi diversi. 🕉️🙏🏽📿✨

05/04/2024

Questo mondo ha bisogno di un po' di stupore 💚