Nutrizionista Roma Dott.ssa Rita Rotili

Nella mia esperienza da nutrizionista, ho visto numerosi pazienti trasformare radicalmente la loro vita modificando semplicemente alcuni aspetti delle loro abitudini alimentari, e li ho visti sorprendersi di come questo cambiamento richiedesse meno sforzi e meno fatica di quello che credevano. A volte basta solo avere le indicazioni giuste per rendersi conto degli errori commessi e compiere dei veri passi da gigante. Il mio ruolo non sarebbe quindi completo se alle mie conoscenze sul corpo, sugli alimenti e sul modo in cui interagiscono tra loro, non affiancassi un momento di educazione e di supporto, attraverso cui fornisco al paziente quegli strumenti che gli permetteranno di ridefinire il rapporto con il proprio corpo e con il cibo, per ritrovare un equilibrio perduto o magari scoprire un benessere che non pensava di poter raggiungere. Insieme a me imparerete:

> a conoscere il funzionamento del vostro corpo e a capire che c’è un modo per sentirsi a proprio agio con esso

> a distinguere le vostre sensazioni, a decifrare la vostra reazione emotiva di fronte al cibo, in modo da adattare la dieta ai vostri comportamenti e al vostro modo di essere

> a compiere corrette scelte alimentari in ogni momento della giornata e a seconda delle occasioni: a casa, in ufficio, in viaggio, durante l’attività fisica, etc.

> ad avere un approccio più consapevole nei confronti dei vari alimenti, conservando il piacere di mangiare, senza sacrifici inutili né sensi di colpa

Mangiare è un’azione che non smetteremo mai di ripetere, più volte al giorno, per tutta la durata della nostra vita. Un buon rapporto con il cibo è la chiave per il nostro benessere. Per fissare un appuntamento o chiedere informazioni: http://www.rotilinutrizionista.com/contatti/

Gli studi dove ricevo:

📍 Lunedì – viale Tommaso Morroni, 26, RIETI
📍 Martedì – via Appia Nuova 456, ROMA
📍 Mercoledì – via Ferrari 2, scala 4 int. 2, ROMA
📍 Giovedì – via Felice Casorati 29, MASSIMINA (ROMA)