COMEA ROMA

13/03/2026

*Comunicazione importante*

Per un piccolo imprevisto organizzativo, l’incontro di Massaggio Sonoro con campane tibetane e gong previsto per il 14 marzo verrà spostato a sabato 21 marzo alle ore 11:30.

A volte anche i piccoli cambiamenti ci invitano a rallentare e a lasciare che le cose trovino il loro tempo giusto.

Vi ringraziamo di cuore per la comprensione e per la vostra presenza, sempre preziosa. Sarà ancora più bello ritrovarci insieme in uno spazio di ascolto, vibrazione e armonia.

Con gratitudine 🌿

13/03/2026

Niente si guadagna senza perdere.
Anche il paradiso richiede una morte.

Ogni vera trasformazione passa attraverso una piccola fine.
Una parte di noi deve lasciare andare, cadere, dissolversi.

È così nella vita e anche nel corpo.

Quando tratteniamo ciò che non è più vivo – relazioni, ruoli, immagini di noi stessi – l’energia si blocca, il respiro si accorcia, il corpo si irrigidisce.
Ma quando troviamo il coraggio di lasciare andare, qualcosa dentro ricomincia a scorrere.

La bioenergetica ci ricorda proprio questo:
la vita è movimento, è morte e rinascita continue.

Per nascere a qualcosa di nuovo, una parte di noi deve avere il coraggio di morire.
Non è una perdita.
È spazio che si apre.

E spesso, proprio dopo quel passaggio…
arriva una libertà che prima non potevamo nemmeno immaginare.

A cosa senti che è tempo di dire addio, per fare spazio a una nuova vita dentro di te?

13/03/2026

Vi aspettiamo
Domani alle 11

12/03/2026

Guardando questa immagine emerge per me una verità profonda: dentro ogni donna vive una storia fatta di cicli, trasformazioni e memorie.

Il corpo ricorda.
Ricorda quando siamo state figlie.
Quando abbiamo cercato amore.
Quando abbiamo generato vita, sogni, possibilità.

C’è la donna che accoglie la vita nel suo grembo.
C’è la donna che si raccoglie nella notte, quando tutto diventa più fragile.
C’è la madre che nutre, protegge, dona.

E poi c’è la donna che, ad un certo punto della vita, si volta indietro e guarda il cammino fatto… con tenerezza, con dolore, con gratitudine.

Ogni fase lascia un segno.
Ogni esperienza diventa parte di noi.

Accogliere la propria storia significa smettere di combatterla.
Significa riconoscere che tutto ciò che siamo state ha contribuito a creare ciò che siamo oggi.

Dentro di noi convivono la bambina, la donna e la madre.
E quando impariamo ad abbracciarle tutte… nasce una pace profonda.

Perché la vera maturità dell’anima non è dimenticare il passato,
ma tenerlo con dolcezza tra le mani, come qualcosa che ci ha generato.

11/03/2026

Si può non offendersi mai.
Ma come si fa?

L’offesa nasce quando le parole dell’altro trovano dentro di noi una ferita già aperta.
Toccano un punto sensibile: il bisogno di essere visti, riconosciuti, amati.

Se dentro di noi c’è ancora quella paura antica — di non valere, di essere rifiutati, di non essere abbastanza — allora le parole degli altri entrano come frecce.

Ma quando impariamo a stare nel nostro corpo, nel nostro respiro, nella nostra verità… qualcosa cambia.

La bioenergetica insegna che quando siamo radicati, presenti, vivi nel corpo, non abbiamo più bisogno di difendere continuamente la nostra identità.

Le parole dell’altro restano parole.
Non diventano più una definizione di chi siamo.

Non significa diventare indifferenti.
Significa diventare più liberi.

Perché meno reagiamo per ferita,
più possiamo rispondere per consapevolezza.

E allora la vera domanda non è:
“Come faccio a non offendermi?”

Ma piuttosto:
“Quale parte di me ha ancora bisogno di essere vista, accolta e guarita?”

10/03/2026

Resta fedele a ciò che ti ha fatto iniziare.

A quel primo impulso silenzioso che è nato dentro di te,
quando ancora non sapevi come sarebbe andata,
ma sentivi che era vero.

La mente, con il tempo, può confondersi.
Le paure possono insinuarsi.
Gli sguardi degli altri possono far vacillare.

Ma c’è una parte profonda di te
che ricorda perfettamente perché hai iniziato.

È la parte più autentica,
quella che non cerca approvazione,
ma verità.

Rimanere fedeli a quell’origine
non significa non cambiare.
Significa continuare a camminare
senza tradire la propria anima.

Perché quando resti fedele a ciò che ti ha acceso,
anche nei momenti difficili,
la tua energia torna a fluire.

E ciò che era solo un inizio
diventa trasformazione.

10/03/2026

Lasciati attraversare dal suono.

Il suono delle campane tibetane e del gong non si ascolta soltanto…
si sente nel corpo, nel respiro, nello spazio interiore.

Le vibrazioni profonde aiutano a sciogliere tensioni, calmare la mente e riportare l’energia a scorrere in modo più armonico.
È come concedersi un tempo di pausa dal rumore del mondo, per tornare ad ascoltare se stessi.

Un’esperienza di rilassamento profondo, presenza e riequilibrio.

Sabato 14 marzo – ore 11.00
📍 c/o COMEA – Via Aversa 9, Roma

Con Luigi Albieri

Per informazioni:
📞 338 416 9173

A volte bastano un suono, un respiro e un momento di ascolto
per ritrovare uno spazio di pace dentro di sé.

10/03/2026

È partito il corso di Yoga e Bioenergetica.

Un ringraziamento straordinario a tutte le persone che hanno scelto di esserci.
Di portare il proprio corpo, il proprio respiro e la propria storia dentro questo spazio.

Ogni incontro è molto più di una lezione.
È un momento in cui rallentiamo, ascoltiamo e permettiamo all’energia di tornare a scorrere.

Tra movimento, respiro e presenza, il corpo ricorda ciò che la mente spesso dimentica:
che il buonumore non è qualcosa da cercare fuori,
ma uno stato che nasce quando torniamo in contatto con noi stessi.

Grazie per la fiducia, per l’apertura e per la bellezza che ognuno porta nel gruppo.
Il viaggio è appena iniziato.

Qualche posto libero
Riserva il tuo

Teresa Arena

09/03/2026