Studio di Psicoterapia e NeuroPsicologia Sailing

23/02/2023

Cos’è il Training Autogeno?

È una tecnica di rilassamento finalizzata a scaricare lo stress, al recupero delle energie psico-fisiche.

È indicato:
• per gestire l’ansia

• per potenziare l’attività mentale, l’attenzione, la memoria e la concentrazione

• per migliorare le prestazioni lavorative e sportive

• per favorire il benessere psico-fisico

• per i disturbi psicosomatici: insonnia, ipertensione, cefalea, disturbi digestivi, tachicardia

Lo Studio di Neuropsicologia e Psicoterapia Sailing organizza dei gruppi di Training Autogeno.

Per maggiori informazioni rivolgersi alla
Dr. Adriana Borriello
cell. 335 5267957 o scrivere una e-mail a: segreteria@studiopsicoterapia-neuropsicologia.it

Le adesioni dovranno pervenire entro il 30/03/2023.

Gruppo Clinico di Training Autogeno Esercizi Inferiori: Pesantezza, Calore, respiro, Plesso Solare, Cuore, Fronte/Testa. Obiettivo: Il Training Autogeno è una valida tecnica di rilassamento, già da tempo standardizzata. Si prefigge di aiutare a superare gli stati di ansia, gli attacchi di panico, ...

22/02/2023

Il sostegno alla funzione genitoriale è un intervento psicologico dedicato a coloro che si trovano, nel corso della loro vita da genitori, a vivere momenti di difficoltà per problemi personali o dei figli, per eventi critici che possono alterare il normale, routinario equilibrio familiare, per la difficoltà ad adattarsi ai diversi passaggi evolutivi dei figli o a confrontarsi con i loro eventuali comportamenti sintomatici, per separazioni, conflitti familiari, cambiamenti nella qualità di vita, ecc.

Preferiamo parlare di funzione genitoriale perché ci rendiamo conto che crescere un figlio, (che sia la coppia a farlo, o un singolo genitore, come nel caso di separazioni, divorzi o monogenitorialità), comporta un tale investimento di emozioni, affetti, vissuti personali, capacità relazionali e comunicative che parole come ‘ruolo’ o ‘compito’ genitoriale rischiano di non riconoscere e valorizzare adeguatamente.

Lo Studio di Neuropsicologia e Psicoterapia Sailing organizza incontri di Gruppo dedicati ai genitori nel periodo perinatale
(dal concepimento al 1 anno di vita del bambino)

Le adesioni dovranno pervenire entro il 30/03/2023, tramite mail, scrivendo all’indirizzo: segreteria@studiopsicoterapia-neuropsicologia.it

Gruppo dedicato ai genitori nel periodo perinatale dal concepimento al 1 anno di vita del bambino

18/08/2022

27/07/2022

I Professionisti dello Studio Sailing aderiscono all’iniziativa del .

03/05/2022

Il Bonus Psicologo 2022 è pronto a partire nel corso del mese di maggio 2022. Dopo un lungo iter legislativo, infatti, l'atteso bonus, che punta a semplificare l'accesso alle sedute di psicoterapia, è in dirittura d'arrivo. La nuova agevolazione, infatti, potrà essere richiesta dagli aventi diritto a partire dalle prossime settimane, a seguito di un decreto attuativo prossimo alla pubblicazione. Ecco, quindi, tutto quello che c'è da sapere sul nuovo Bonus Psicologo 2022 e come fare per richiederlo a maggio 2022.

https://www.sostariffe.it/news/bonus-psicologo-2022-e-ancora-disponibile-e-come-richiederlo-a-maggio-2022-345725/

25/04/2022

"Amarsi non è una cosa facile, proprio perchè significa amare tutto di noi stessi, compresa l'Ombra".


[Hillman, La ricerca interiore]
Illustrazione di Susy Lee

09/03/2022

▶️ Le emozioni fanno parte di noi, sono le nostre risposte ai vari stimoli.

▶️ Prendere coscienza delle nostre emozioni, capire perché le viviamo e accettarle, senza lasciarci travolgere, ci aiuta a gestirle più serenamente e a superare i momenti difficili.

▶️ Parlare con una persona di fiducia, può aiutarci a dare loro il giusto spazio, a canalizzarle e gestirle.

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🎯 Con l'aiuto di uno Psicologo puoi imparare a comprendere meglio e gestire in modo efficace le tue emozioni.

28/01/2022

13/12/2021

La genitorialità come funzione è, secondo Meltzer e Harris (1976), la capacità di “generare amore, infondere speranza, contenere la sofferenza depressiva, pensare”.
̀

11/12/2021

La paura del diverso è quell’insieme di emozioni sfavorevoli innescate quando ci si trova davanti a persone con caratteristiche differenti rispetto alle proprie, come il colore della pelle, il credo religioso o l’orientamento sessuale.

Nonostante vi è la tendenza a credere che il disprezzo per il diverso sia solo dovuto da cattiveria e poca umanità, tali atteggiamenti hanno anche a che fare con il modo in cui funziona la mente umana, che cerca sempre di difendersi dal mondo esterno e di definirsi.

Un meccanismo cognitivo spontaneo su cui si radica la discriminazione del diverso è la , cioè quel processo cognitivo che elabora le informazioni provenienti dall’ambiente, permettendo di suddividere oggetti, eventi e persone in categorie mentali. Se tale processo da un lato è fondamentale, perché sentirsi parte di un gruppo permette di conoscere bene sé stessi, costruire la propria identità e ridurre l’incertezza, dall’altro comporta relazioni conflittuali o di discriminazione verso gruppi differenti, i quali vengono visti come pericolosi o da evitare.

La categorizzazione sociale è il processo che sta alla base della formazione del pregiudizio, cioè un tipo di atteggiamento sfavorevole e ostile verso un gruppo sociale e i suoi membri, dominato dall’abbondante uso di stereotipi. Tali pregiudizi possono allora innescare una serie di atteggiamenti di discriminazione, attacco e odio verso il cosiddetto “diverso”.

Essere consapevoli dei nostri meccanismi mentali ci permette di avere una flessibilità tale, attraverso cui riconoscere le situazioni in cui la diversità non è un qualcosa di dannoso di cui aver paura, ma è invece un “mondo nuovo” da scoprire, a cui è possibile avvicinarsi con curiosità, confronto ed interesse.

13/11/2021

Chi soffre di una malattia psichiatrica è spesso «colpevolizzato». Una reazione che aumenta la sofferenza e allontana i pazienti dalle cure
una parola che viene sempre abbinata ai discorsi sulle malattie mentali che di tutto avrebbero bisogno, fuorché di oscurità tanti sono i pregiudizi che su di esse gravano.

Stigma significa marchio, etichettatura (negativa). Si dice e si scrive che per le malattie psichiatriche bisogna combattere lo stigma che le avvolge e che pesa sui malati. È la condanna sociale, la colpevolizzazione, il sostenere che questi disturbi non hanno rimedio e sono pericolose, e, per chi soffre di questi disturbi come spesso per le loro famiglie significa vergogna, senso di colpa, necessità di isolarsi. O sparire.

Significa negare la dignità di malattia alle malattie mentali, farne molte volte un problema di cattiva volontà quando, per esempio, nella più comune di tutte, la depressione, la prima capacità che si annulla è proprio la forza volontà. Guai a dire a chi ne soffre: «Sforzati». E invece lo si dice quasi sempre. Non può. Come non si dice a un malato di polmonite: «Dai, respira più forte e regolare, sforzati» o a un malato di cuore di darsi da fare per controllarne il buon funzionamento. Sì, la gravità dei disturbi psichiatrici è al livello delle malattie appena citate, ma non ne viene riconosciuto il peso e la specificità.

Se si ammalano i polmoni, se si ammala il cuore, perché non può ammalarsi un organo tanto più complesso come il cervello? E perché non si può compromettere soltanto una sua parte al posto di un coinvolgimento completo che fa comodo riassumere sotto la parola totalizzante di «pazzia». La pazzia, in realtà, è stata districata da tempo in tante distinte malattie: depressione, ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, panico, distimia, anoressia, schizofrenia. Ognuna con una propria diagnosi e con una conseguente terapia. Più o meno efficace, come lo sono le terapie dei problemi fisici. Non sempre curano. Più spesso «trattano».

Il contrario dello stigma è la . Se il cervello, invece di assorbire le associazioni distorte sui disturbi psichiatrici, è consapevole dei reali collegamenti, siamo già di fronte a una cura. Occorre pertanto informare bene!

29/10/2021

Quando si perde una persona cara è utile darsi la possibilità di restare collegati affettivamente a chi abbiamo amato e perso, elaborando il lutto in maniera da non restarne feriti ma da renderlo parte di quello che siamo.

“I nostri cari vivono accanto a noi e dentro di noi”: l’elaborazione stessa del lutto consiste nella costruzione di una nuova possibilità di rapporto con una persona che non è più fisicamente con noi, ma che possiamo continuare a sentire presente nella nostra vita. Elaborare potrebbe voler dire salvare la memoria di chi amiamo oltre la morte, tenerla con noi per celebrare quello che si è vissuto insieme.
Elaborare il lutto di qualcuno che è mancato, significa, quindi, permettersi di sentire la presenza viva anche di chi non c’è più, attraverso racconti, ricordi, oggetti, fotografie, canzoni.
Al valore del ricordo che tiene insieme il passato e il presente delle nostre singole storie. Il ricordo che mantiene la nostra connessione con le nostre radici, con chi ci è stato prima di noi e ancora resterà finché avremo modo di tenerlo a mente.