Dott. Damiano Colasante-Biologo Nutrizionista

17/10/2022

Fai le analisi del sangue per controllare la tua salute?💪

✅ fai anche l’analisi della composizione corporea attraverso la bioimpedenziometria🔝
Ti spiegherò quanta massa grassa è muscolare hai e misureremo anche la ritenzione idrica!🤩
Dopodiché ti elaborerò un piano alimentare personalizzato 👏🏻🤞✍️

24/12/2021

C’è solo un segreto per dimagrire durante le festività natalizie.

Mangiatevi la lasagna, i carciofi fritti, il pandoro, il panettone, il torrone, insomma non privatevi del cibo soprattutto in questi momenti di convivialità!

Ma vi prego fatelo solo il 24 e il 25😅🙏🏻

Auguri di buone feste a tutti i miei pazienti più bravi e meno bravi☺️ 🎄

02/10/2021

L’arma più potente al mondo è il Digiuno, definita la forza guaritrice della natura!
Aggiorniamoci, lo studio non va mai in vacanza💪 📖
Un dovere per i miei pazienti😊

20/09/2021

14/08/2021

Buon ferragosto!
Mangiate bene😋😎

03/04/2021

Domani è Pasqua 🐣 e lunedì Pasquetta.

🙏🏻 È vero è un periodo particolare ma sai cosa devi mangiare in questi giorni di festività?😋

La risposta è: PASTO LIBERO!🤩

Auguri a tutti di una Santa Pasqua e mi raccomando da martedì tutti a dieta 😉, anzi tutti con il proprio piano alimentare💪

05/03/2021

La salute è un bene prezioso!

21/02/2021

13/02/2021

05/01/2021

Acqua? E' vita!!!

L’acqua costituisce circa il 60% del peso in un individuo adulto ed è un componente inorganico indispensabile per l’organismo umano. Per i neonati e i bambini in fase di accrescimento invece corrisponde all’incirca al 75-80% del peso corporeo totale, mentre per gli adolescenti a circa il 70%....

31/12/2020

Agisci come se quel che fai, facesse la differenza.
La fa!

Buon 2021 a tutti🍾🤘🤞🥂💪

24/12/2020

Anche se distanziati, Vi auguro buone feste!🌲🍾
Mi raccomando mangiate tutto con intelligenza!😊

Durante i giorni festivi:

✅ Fare solo 3 pasti

✅ Non saltare mai la cena

✅ Concediti tutto quello che ti piace (ovviamente non sentirti male😁)