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Erika Graci- AppOggi psicologici

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Erika Graci- AppOggi psicologici

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Erika Graci- AppOggi psicologici, Medicina e salute, Via dei Due Ponti 231, Rome.

Psicologa infantile e psicoterapeuta cognitivo- comportamentale anche per gli adulti, specialista in psicotraumatologia (non solo nel campo dell’emergenza) e terapia di coppia.

06/04/2026

Cari e gentili psicologi e psicoterapeuti,
Frequentatori e aspiranti tali di setting terapeutici,
vi presento PSICOLOGIFICIO,
nato da un bisogno reale, prima ancora che da un’idea:
il bisogno di sostenere chi ogni giorno sostiene gli altri.

È uno spazio dedicato agli psicologi e agli psicoterapeuti che sentono il peso della professione oltre la clinica.

Non è divulgazione.
Non è motivazione.
Non è marketing travestito da etica.

È un progetto che lavora sull’identità professionale, sulla struttura del ruolo e sulla tutela di chi esercita una professione complessa.

PSICOLOGIFICIO nasce dall’incontro tra competenza clinica e consapevolezza professionale.

Perché aiutare gli altri non dovrebbe significare farlo da soli.

PSICOLOGIFICIO:
🗣️ dal fare all’essere psicologo.
_________
🧠 per psicologi e psicoterapeuti

📧 psicologificio@erikagraci.it
📲+39 340 985 5517

04/04/2026

Stai pensando di cominciare un percorso di cura o di benessere della tua salute mentale ma procrastini?

Temi che andare in terapia sia un impegno troppo lungo ed economicamente difficile da sostenere?

Dai, no, siamo nel 2026, ormai le nuove frontiere degli approcci più moderni riescono a rimettere insieme i pezzi della psiche in men che non si dica.

Ti aspetto nel mio studio.

Psicologia Pop, istruzioni per l’uso.
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La psicologia che umanizza.

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💻terapia online su richiesta

30/03/2026

Il pensiero polarizzato ci tende il tranello di compiere una scelta tra il tutto o il niente: oso o non oso?

Il pensiero costruttivo, invece, ci induce ad analizzare le situazioni, affinché si possa ponderare quando osare e quando no, quanto osare e come farlo.

Siccome a me ha detto bene, con questo reel spero di contagiarvi, affinché facciate pace con i vostri dilemmi estremi e costruiate strategie di scelte di successo.

Buona riflessione a tutti!

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28/03/2026

La prima cosa che ho imparato mentre frequentavo il Dottorato di ricerca svolto sui processi decisionali in condizione di rischio è stata che una pessima risposta dipende fortemente da quanto sbagliata sia la domanda.

Vado o non vado? Salto o non salto?

Queste sono due domande tossiche che ci mettono in una condizione di rischio.
Quale? Quello di allontanarci dall’obiettivo, che si tratta di produrre un cambiamento o sviluppare una routine.

Trasformiamo le nostre domande in modo da favorire risposte di successo, come quelle di questo carosello.

Buon allenamento a tutti!

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25/03/2026

SPOILER

Scegliere un giorno infrasettimanale per se stessi si può rivelare pericoloso.
Una coccola di piacere, del back Office di sostanza, buona musica, fantasia e ossitocina a profusione.

Se questa cosa non provocherà dipendenza ve la consiglierò! Per ora, mi godo l’esperimento 😂

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19/03/2026

Ho aspettato questo giorno per commentare un pezzetto del film Cime Tempestose e della scena in cui Lui squarcia una sedia in legno, dando i ciocchi in pasto al camino, per riscaldare Lei, che invece vuole morire di freddo, pur di non darsi all’uomo che non ama.

In quel frammento ho visto tutti gli ingredienti che rendono un uomo un grande papà, come il mio e quello dei miei bambini.

Capacità di lettura dei bisogni.
Capacità di Problem Solving.
Capacità di comunicare.
Capacità di ascolto.
Capacità di porre richieste in maniera assertiva.
Capacità di dare amore.

Solo gli uomini dotati di questo repertorio di competenze possono essere dei Super papà.

Sposiamo uomini che sappiano scaldare con ogni mezzo, perché gli ex mariti esistono ma gli ex padri no.

cimetempestose

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15/03/2026

Sono contro il fiocchetto viola 💜 di oggi.

Chi convive con i disturbi della condotta alimentare soffre ogni giorno, s’interroga ogni giorno, mette in dubbio tutta la sua vita ogni giorno, perde o acquista peso ogni giorno.

E chi osserva queste dinamiche di sente impotente ogni giorno, inventa soluzioni improvvisate ogni giorno.

Io lotto ogni giorno contro l’armatura che imprigiona chi soffre maledettamente ogni giorno di Disturbi della condotta alimentare.

Ogni giorno!

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13/03/2026

Stai cercando uno psicologo o uno psicoterapeuta?
Se non conosci la differenza, scrivimi in pvt e sarò lieta di spiegarti di che si tratta.

Nel frattempo, assicurati che gli specialisti che consulti trattino specificatamente le difficoltà che ti riguardano, perché un professionista che si vende come tuttologo non sempre lo è realmente.

Scegliere quello giusto significa individuare l’esperto che può permettersi di entrare in contatto con se stesso, accogliendo serenamente le proprie sensazioni e preferenze.

Umiltà è sinonimo di qualità.

Buona richiesta di aiuto a tutti 🩷

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11/03/2026

Come ripeto milioni di volte a chi abusa del termine “trauma”, non esiste evento che ne garantisca il suo sviluppo.

L’espressione corretta è: evento potenzialmente traumatico che, in base ai propri fattori di rischio e di protezione, può degenerare in trauma oppure no.

Quanti si sono aggrappati al bisogno di preservare un briciolo di ordinarietà?
Quanti hanno dato sfogo alla loro vena culinaria che non trovava spazio nella quotidianità pre pandemia?
Quanti hanno conosciuto il lutto per la prima volta?
Quanti hanno perso la possibilità di sviluppare il processo decisionale, il senso di appartenenza, la sicurezza?

Da questa amara pagina della nostra storia sono nati fiori, ma anche tante, tantissime spine.

(Per la serie “Gli anniversari che non vorrei”)

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