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Erika Graci- AppOggi psicologici

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Erika Graci- AppOggi psicologici

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Erika Graci- AppOggi psicologici, Medicina e salute, Via dei Due Ponti 231, Rome.

Psicologa infantile e psicoterapeuta cognitivo- comportamentale anche per gli adulti, specialista in psicotraumatologia (non solo nel campo dell’emergenza) e terapia di coppia.

29/12/2025

Nell’ultimo lunedì dell’anno, mentre lavoro, coso, carico il borsone della palestra in auto, asciugo il mocciolino a mia figlia, ripasso mentalmente ciò che andrà in valigia per Capodanno, trattengo il pathos pre-stadio di stasera, mi sale una consapevolezza triste e fuori luogo.
Quest’anno, in famiglia, abbiamo saltato la tradizione di andare al cinema durante le feste di Natale.
Nessun cartone animato in uscita!!! Ma che diamine!!!
La notizia mi fa attraversare rapidamente gli ultimi flop Disney e, per compensazione, la gioia regalatami dai suoi action movies, uno su tutti quello del Re Leone.
I commenti post film con mio figlio sono stati teneri ma anche tecnici, perché anche se lui aveva solo 5 anni, mi aveva chiesto: “Mamma, ma come fa il leone a scegliere quando nascondersi e quando attaccare?”.
Io? Moooorta!!! #

27/12/2025

Lavorare con gli adolescenti significa stare sul pezzo anche per quel che riguarda i loro gusti cinefili… che sacrificio 🤣🤣🤣
Buon confronto con il proprio sottosopra

24/12/2025

Li vedo quelli che ridono.
Sono gli stessi che credono che parlare con un amico sia lo stesso, che evitare sia efficace, che negare funzioni, che fingere faccia bene.
Credete in ciò che volete, che dove non arriva la magia arriva la psicoterapia 🎄
Buona Natale, così.

22/12/2025

Il Natale è alle porte.
Un tempo che parla di Parti, non di occasioni di sgarro o paura del cibo, consumismo narcisistico, competizioni familiari.
E allora vi racconto in maniera semi-romanzata la teoria delle Parti del Sè.

Come una matrioska, dentro di noi convivono, infatti, versioni diverse: quella forte, quella fragile, quella stanca, quella che spera. Nessuna è sbagliata, tutte meritano spazio.
E poi il Sè bambina, il Sè mamma, il Sè donna, il Sè amica e tanti altri ancora.

Il vero equilibrio non è scegliere quale essere, ma imparare a prendersi cura di ogni Parte di Sé, senza escluderne nessuna e senza concedere il dominio a una di esse.

Questo Natale proviamo a coccolare la nostra Parte interiore e concediamoci più ascolto.
Perché la serenità nasce quando smetti di dividerti e inizi a tenerti insieme.

Psicologia Pop, istruzioni per l’uso.
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La psicologia che umanizza.

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💻terapia online su richiesta

12/12/2025

24 anni fa come oggi, nascevo come professionista.
Nel primo lavoro della mia vita, ho esordito con un “chi mi prende la valigia?”. La risposta premonitrice era stata esilarante, benché io non avessi il diritto di ridere, “Benvenuta all’hotel 235esimo Reggimento Piceno”. Avevo iniziato a indossare l’uniforme militare per gioco, ma con rispetto fino a quando, con la mia espressione palese in foto, mi ero disamorata.
Con onestà, dopo 9 anni, ho appeso la mia sciabola da Ufficiale al chiodo, per trovare la mia vera identità di ruolo.
Ed eccomi qua, psicoterapeuta pop style, al posto giusto nel momento giusto.

08/12/2025

Sono stati giorni di resistenza per me, lavorativamente parlando ma anche personalmente.
La tentazione di anticipare l’albero di Natale e di mettere in discussione il mio lavoro sono state severe, ma…
Sono circondata da persone superbe, cazzute e magiche. E non mi riferisco solo a quelle che scelgo nella mia vita, intendo anche quelle che mi affidano il loro cuore frequentando il mio studio.
Mi ero persa nei meandri dei numeri e affievolito la fiamma del romanticismo che di solito mi contraddistingue.
Ma da 24 ore il vento è cambiato, i miei neuroni si sono organizzati e ho ripreso per mano me stessa. La prova di ciò è un messaggio splendido di una mia paziente che ha celebrato il suo primo traguardo terapeutico come si deve, una manifestazione d’affetto da parte di nuove amicizie e le risate di cui ho bisogno della mia complice universale e dei miei bambini folgorati dalla mia euforia natalizia.
Mariah me la sono cantata a squarcia gola, mentre mio marito fingeva sobrietà tra un ramo e una lucetta del nostro abete.
Sono grata e felice, e ci faccio caso!

25/11/2025

Anche se la mia smm potrebbe cazziarmi per non aver aderito alla campagna odierna contro la violenza delle donne (per la quale mi batto ogni giorno), oggi mi sento di condividere un momento di comune mortalità in cui rifletto sull’essere genitore e figli.
Perché ho provato a sviluppare un’opinione sulla vicenda della famiglia nel bosco ma nei momenti in cui ho prestato attenzione a questa triste pagina della nostra umanità non sono mai stata lucida abbastanza perché troppo affaticata dagli spam sul dai regali per Natale per le maestre, dalle lezioni in palestra da prenotare, dalle cene da selezionare, dagli studi da affrontare.
Ergo, stasera va così.

14/11/2025

Le settimane come questa mi fanno essere solidale con i colleghi che non prendono in carico minorenni.

13/11/2025

Nonostante io non lavori con gli ex giovani, ammetto di avere una paziente over age. E niente, l’adoro!

10/11/2025

Le facce cadaveriche, la voce nasale, il mal di testa in agguato.
Ascoltarsi è un dovere, impariamolo a ogni età, che io sono andata un po’ lunga e ora ne pago le conseguenze.

02/11/2025

Detesto ricevere messaggi di lavoro nel week end, ma…“Se all’improvviso m***a la paura di essere imperfetta, vuol dire che hai vissuto credendo di non esserlo”
(Cit. L. La mia paziente che ha finito la terapia)

30/10/2025

Nonostante in segreteria si chiacchiera forte, qui oggi si tocca tutto molto piano

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