29/04/2020
DOLORE FEMOROROTULEO:NOZIONI e STRATEGIE RIABILITATIVE
ℹ️L'articolazione femoro rotulea è un'articolazione del ginocchio composta dalla parte posteriore della rotula e il femore.Il dolore è diffuso, localizzato sulla regione anteriore del ginocchio.Le attività più dolenti sono salire e scendere le scale, correre e squat. Maggiormente predisposto è il sesso femminile, gli adolescenti e adulti.
❗️L'ESERCIZIO TERAPEUTICO è raccomandato per ridurre il dolore nel breve, medio e lungo termine e per migliorare la funzionalità nel medio e lungo termine.
🦵GLI ESERCIZI PER ANCA E GINOCCHIO dovrebbero essere inseriti da subito per ridurre il dolore e migliorare la funzionalità nel breve, medio e lungo termine. Sembra che questa combinazione sia migliore rispetto all'esecuzione di esercizi isolati per il ginocchio.
⚠️MOBILIZZAZIONI della rotula, ginocchio e colonna lombare non sono raccomandate se inserite in un approccio multimodale.
💬Collins J.N. et al. (2018). Consesus statement on exercise therapy and physical intervention(orthoses, taping, manual therapy) to treat patellofemoral pain: reccomandations from 5th International Patellofemoral Pain Research Retreat, Gold Coast, Australia, 2017. Br J Sports Medicine.
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💬Lack S et al. (2015). Proximal muscle rehabilitation is effective for patellofemoral pain: a systematic review with meta-analysis. Br J Sports Med.
