02/12/2025
I radicali liberi sono particelle instabili che possono danneggiare le nostre cellule, favorendo invecchiamento precoce, malattie cardiache, degenerazione maculare e persino alcuni tipi di cancro.
🔍 Da dove arrivano?
I radicali liberi si formano quando le molecole di ossigeno perdono un elettrone e diventano altamente reattive.
Il nostro corpo li produce in risposta a:
• stress
• raggi UV
• inquinamento
E non solo: sono presenti anche in carni rosse, cibi fritti e alcol.
🍊 Gli antiossidanti: i loro migliori nemici
Per proteggerci è fondamentale un’alimentazione ricca di antiossidanti come vitamina C, vitamina E, beta-carotene e selenio.
Li trovi in:
• frutta e verdura colorata (bacche, arance, spinaci, broccoli, pomodori)
• noci, semi e legumi.
✨ Stile di vita sano = meno stress ossidativo
Evita il fumo, limita l’esposizione solare e muoviti regolarmente: sono abitudini semplici che riducono la formazione di radicali liberi e proteggono le tue cellule.
🍇 Un supporto in più:
Per esigenze specifiche puoi ricorrere a integratori ricchi di antiossidanti, come VITINIX® Antiossidante, a base di:
• estratto di semi d’uva
• VITINIX®
• Vitamina C ed E
Una formulazione ad alto potere antiossidante, utile contro stress ossidativo da radiazioni, smog, fumo, alcol e stress psicofisico.
