21/10/2022
🏘 MeditareInMovimento via M. Tabarrini, 5 (Appio Latino)
📣OGNI 1° lunedì del mese
⏰️13.15/14.45
💻anche online
☎️338 5962297
☎️ 335 5767216
📒 La parola 🌟Nidra🌟 si traduce dal sanscrito come sonno:
durante la pratica si raggiunge uno stato tra il sonno e la veglia in cui il corpo fisico allenta e rilascia tutte le sue tensioni, mentre la coscienza restando vigile si attiva ad un livello di consapevolezza più profondo.
Lo 🌟Yoga Nidra🌟 è raccomandato anche dalla scienza medica per gestire tutte le condizioni di stress, stanchezza fisica e mentale, combattere le malattie psicosomatiche il diabete, l'ipertensione,l'emicrania, i disordini della digestione, migliora i disturbi cardiovascolari e favorisce la concentrazione e la creatività.
