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Dr.ssa Gabriella Attimonelli psicologa e psicoterapeuta

Casa
Italia
Rome
Dr.ssa Gabriella Attimonelli psicologa e psicoterapeuta

Psicologa clinica e giuridica, Psicoterapeuta in Psicoterapia Umanistica e Analisi Bioenergetica, presso l’Istituto Psicoumanitas di Roma.

Sono Presidente dell’Associazione MinD

04/11/2025

Durante lo SFIM - Investment Meeting (Milano, 3-4 novembre 2025), io e la collega psicologa e psicoterapeuta già docenti della Founders Academy e Executive master in Financial advisory & Private Banking hanno guidato il workshop:
👉 “L’arte della presentazione al cliente: tecniche di comunicazione per la finanza”

Un incontro per scoprire come la psicologia della comunicazione aiuta a parlare di numeri alle persone, costruendo fiducia, empatia e chiarezza.

💡 Alcuni punti chiave emersi durante il workshop:
• La finanza parla il linguaggio dei numeri, ma i clienti ascoltano quello delle emozioni
• La comunicazione efficace nasce dall’equilibrio tra chiarezza, empatia e credibilità
• Capire i bias cognitivi (come l’avversione alla perdita o la paura di sbagliare) aiuta a gestire l’ansia decisionale del cliente
• La fiducia è la vera valuta della relazione finanziaria: si costruisce con competenza, coerenza e cura.

26/10/2024

Oggi si sono concluse due sessioni di Masterclass di sulla per giovani startupper che hanno aderito alla Founders Academy.
Volevo ringraziare tutti i partecipanti che hanno valorizzato con le loro idee di business il nostro corso e ringrazio la mia socia e collega per la fantastica sintonia e cura introdotta in questa formazione.
Ringrazio e speriamo di vederci presto.🔜

14/05/2024

Domenica 12 Maggio al Centro Ashoka, a Roma si e' tenuta la prima sessione di da parte mia e del mio super collega .mj_vibes la
"Meditazione e Body language"
👣
*La testa pensa, il corpo parla*
🧠
*Mood*
"Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo" - A. Lowen -
🌈
*Alcune attività previste sono state 3
~ Esercizi Bioenergetica
~ Psicosomatica ed emozioni
~ Esercizi mente-corpo
~ Meditazioni guidate

E' stata una bellissima esperienza che ci ha permesso di esplorare nuovi percorsi da fare insieme.
Vi aspetto nelle prossime date.

Intanto grazie a .mj_vibes

03/04/2024

Esiste sempre una versione di noi passata che non è così distante dall’attuale ma di sicuro lontana dal futuro.

Amati, rispettati, prenditi cura di te oggi e sempre, che tu stia combattendo un demone, una crisi o un momento di gioia.

Non giudicarti mai in modo inopportuno… prenditi una pausa e osservati, ciò che sei e’ sempre il risultato di una sfida vinta!

Buon viaggio con te stessa!

21/03/2024

“Giovedì 21 Marzo presso la sede di EY a Bari si è tenuta la quarta e ultima tappa della Road to Youth 7, il progetto con cui ad estendere il più possibile la partecipazione sui temi del summit Y7 2024, curato dalla Young Ambassadors Society di cui è Main Sponsor, a colleghi, studenti universitari e clienti.

YAS è l’associazione no-profit che gestisce i processi ufficiali di engagement giovanile dei vertici G7 e G20 per l’Italia, in collaborazione con l’Ufficio Sherpa della Presidenza del Consiglio dei Ministri e il Ministero degli Affari Esteri e della Cooperazione Internazionale. YAS avrà anche il compito di reclutare i delegati, che nei prossimi mesi, si occuperanno di redigere le proposte da presentare ai leader del G7.

Dopo aver maturato diverse esperienze di ascolto e riflessione sui temi dell’agenda globale, in sintonia con il purpose di EY “Building a Better Working World”, il focus dell’ultima sessione di workshop è stato "Il potere della negoziazione" a tutti i livelli, insieme ad un partner d’eccezione, Starting Finance, nella conduzione del primo Fight Club, che ha prodotto i nomi dei 5 vincitori dei biglietti per Roma a Maggio 2024”.
E’ stato un piacere condurre insieme alla collega Sara Negrosini - Psicologa e Psicoterapeuta lo speech sul pubblic speaking e comunicazione efficace in azienda.

14/09/2023

👀Avete presente quelle mattine in cui vi svegliate apatici, con un senso di fastidio che non sapete bene da dove arriva? A volte sappiamo che è causato da una situazione in particolare, altre dall’insieme di più cose mentre a volte è una sensazione fastidiosa che non va via. Spesso questa sensazione si trascina per tutto il giorno e nella nostra mente echeggia continuamente lo stesso pensiero: “Oggi è una giornataccia”.

🧠Guarda caso, tutto sembra darvi ragione: traffico più intenso del solito, ritardo al lavoro con capo e colleghi sgarbati, riunioni lunghissime, incomprensioni con la vostra migliore amica e a catena una serie di eventi che non fanno altro che confermarvi che quella che è iniziata come una giornataccia continuerà anche peggio. Ovviamente questo vi causa ansia, preoccupazione e alcune persone arrivano a somatizzare fisicamente un vero disagio. Le persone intorno anziché comprendere, ci evitano e tutto prende una piega negativa. Purtroppo tutto questo capita ogni giorno a moltissime persone.

❓La domanda allora sorge spontanea: perché non provare a invertire il pensiero?

💡Ho capito che agendo su di noi, anche la realtà intorno a noi cambia.
Oltre a cambiare in positivo situazioni che prima mi davano fastidio, ho visto realizzarsi situazioni nuove, che desideravo nella mia vita. Ho iniziato dalle piccole cose. Mi capitava di ricevere durante il giorno tanti piccoli segnali che la legge di attrazione funzionava. Ho iniziato a fare caso a tutto e ho notato che tutto ciò che arrivava, avveniva sempre più velocemente dopo che esprimevo un pensiero o un desiderio, rispecchiando esattamente ciò che avevo immaginato.

Ho imparato che l’uso delle parole è importantissimo. Ho smesso di ripetermi e di pensare alle cose che non volevo iniziando a focalizzarmi su ciò che invece volevo e desideravo ed è cambiato tutto. Il mio approccio alla vita è cambiato.
Allena il tuo pensiero positivo e lasciati trasportare dalle belle energie e sensazioni che ne vengono fuori.

07/09/2023

Essere pienamente sé stessi nella vita è possibile e, per riuscirci, non vale la pena aspettare domani o il prossimo corso di comunicazione o di crescita personale. È qui e ora, nel nostro quotidiano, che dobbiamo trovare un modo di stare bene con noi stessi, imparando a relazionarci con l'attro. Anche a costo di dire qualche volta dei no.

Affermarsi, essere autentici - ma con tatto, per non compromettere il rapporto con gli attri , sembra per motti di noi un atteggiamento così difficile da adottare che la maggioranza preferisce rinunciari, rischiando di spegnersi lentamente a forza di negare i propri bisogni più profondi. Tuttavia, in quest epoca tormentata, è bene chiedersi se sia davero meglio condurre unesistenza priva di rischi ma monotona, oppure se
non convenga optare per una vita magari più movimentata... ma che ci soddisfa di più, perché ci consente di rimanere fedeli a noi stessi e ai nostri valori.
🚦SII TE STESSO!

29/08/2023

🧠L'empatia è caratterizzata dalla capacità di comprendere e condividere un'esperienza emotiva con un'altra persona ed è strettamente legata alla compassione e alla preoccupazione per gli altri.
👂Di conseguenza, questa maggiore consapevolezza e sensibilità emotiva può anche essere correlata a un aumento dell'ansia.
•
👣Dal punto di vista comportamentale, l'empatia è correlata positivamente con la preoccupazione, la preoccupazione e il rimuginio sono correlate positivamente con l'ansia e sono state trovate relazioni indirette significative tra l'empatia e l'ansia attraverso la preoccupazione e il rimuginio.

Fonte:
Convergent Neural Correlates of Empathy and Anxiety
During Socioemotional Processing (2019).

21/10/2022

Nella fase dell’innamoramento, quindi dell’idealizzazione, si scatena un processo biochimico nel nostro cervello che sembra assomigliare alla dipendenza. Per questo si dice che essere innamorati è come essere drogati, è come perdere la ragione.
Quando idealizziamo qualcuno, diamo libero sfogo alla fantasia, tutto quello che fa parte dell’altra persona sembra essere perfetto. Creiamo un essere straordinario, giocando con le sue caratteristiche personali e aggiungendo gli aspetti che desideriamo.

Il processo di idealizzazione della persona amata può prolungarsi nel tempo. Alla fine di questo processo, la relazione può terminare oppure cambiare. Questo dipende da quanto si allontana la realtà dalle nostre aspettative.
L’idealizzazione serve a dare dipendenza e fusione, dà la forza e l’energia per conoscere l’altra persona, con tutta l’intensità che questo comporta. Anche se la fine dell’idealizzazione può rivelarsi frustrante, si tratta di una frustrazione positiva che ci aiuta a crescere e a consolidare il legame amoroso.
In questo senso, l’amore è una sfida continua, non un luogo di riposo. Significa muoversi, crescere, lavorare insieme. Che ci sia armonia o conflitto, allegria o tristezza è secondario rispetto al fatto che due persone si vivono a partire dalla loro essenza. Due persone capiscono di essere una con l’altra solo se sono se stesse e non scappano dall’ombra che proiettano.

01/03/2022

🔎Come sopravvivere ad ambienti di lavoro tossici?
Non ci sono ricette universali, ma alcuni suggerimenti possono aiutare.
Prima di tutto, è importante mantenere la calma e non reagire in modo emotivo agli stressor del lavoro.
In secondo luogo, è utile prendersi del tempo per se stessi, anche solo qualche minuto al giorno, per rilassarsi e ricaricare le energie.
È fondamentale anche mantenere una buona routine di sonno e riposo: dormire almeno 7-8 ore a notte permette di recuperare le forze e gestire meglio lo stress.
Infine, è importante coltivare relazioni positive e sviluppare una buona rete di supporto: condividere le proprie preoccupazioni con persone di fiducia aiuta a ridurre lo stress.
Se pensi che un ambiente di lavoro teso stia peggiorando la tua qualità della vita, uno spazio di supporto psicologico può esserti d’aiuto. Con uno psicologo puoi parlare delle tue difficoltà, imparare strategie di regolazione delle emozioni e di fronteggiamento dello stress e migliorare il tuo grado assertività.
Contattami per fissare un appuntamento o per saperne di più.

15/03/2021

𝗔𝗯𝗯𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲' 𝗹'𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝗱𝗲𝘃𝗶 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲.
-Jim Ronh-
Giornata Mondiale del fiocchettò lilla contro i disturbi alimentari.

19/01/2021

𝙲𝙸𝙲𝙰𝚃𝚁𝙸𝙲𝙸 🧩

Ognuno di noi nella propria vita ha vissuto dei momenti infelici, momenti che hanno causato dolore, situazioni emotive di cui non avremmo mai voluto farci carico. Sia le esperienze positive che quelle negative sono racchiuse in noi e nella nostra memoria, creano il nostro bagaglio di esperienze intime. Le esperienze passate infatti determinano chi siamo adesso.
🫀 E può capitare che un nuovo evento, non collegato al passato, riapra delle ferite che credevamo ormai cicatrizzate. E' così, ciascuno di noi ha delle ferite emotive, alcune completamente cicatrizzate, altre in via di guarigione, altre ancora che invece non guariranno mai se non con un lavoro personale profondo.
Diverse possono essere le ferite emotive personali ma spesso hanno un filo rosso che le accomuna, i vissuti di umiliazione, delusione, tradimento, indifferenza, perdita, abbandono.
🧠Quando proviamo umiliazione? Quando qualcuno attacca la nostra dignità come persone. Si può essere umiliati in pubblico o in privato, può trattarsi di un singolo attacco o di una serie di attacchi. Qualsiasi sia il tipo di umiliazione subita la conseguenza sarà a carico dell'autostima, che verrà minata nel profondo.
🎳Poi c'è la delusione, quando una persona delude le speranze e le aspettative mina la fiducia non solo in quella singola relazione ma anche in tutte le altre relazioni sociali.
Il tradimento è strettamente connesso alla delusione, infatti quando veniamo traditi accade da parte di qualcuno che aveva conquistato la nostra fiducia e che quindi ci delude nel profondo, minando, nuovamente, la fiducia in quel rapporto e in tutti gli altri.
Anche l'indifferenza è un atteggiamento che può arrecare moltissimi danni alle persone perchè la persona ignorata si sentirà non considerata, non degna di amore, sentirà di non valere nulla, creando problemi anche in questo caso a carico dell'autostima.
Le migliori parti di noi stessi sono quelle che hanno saputo trasformarsi nel tempo dopo aver subito una ferita!

Indirizzo

Via Tuscolana 1000
Rome
00176

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Sito Web

http://www.gabriellaattimonelli.it/

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